O café verde é realmente um agente de emagrecimento eficaz? Os produtores prometem que o café verde reduz o apetite, acelera a queima de gordura devido ao conteúdo de cafeína e ácido clorogênico e, assim, apoia o processo de perda de peso. Também deve adicionar energia.
O café verde é o café comum que não foi torrado. Os suplementos de café verde estão disponíveis na forma de café instantâneo ou comprimidos. Essas preparações são frequentemente enriquecidas com fibras dietéticas, cromo, extratos de ervas, cafeína, ginseng e extrato de chá verde.
Café verde e emagrecimento
É amplamente aceito que o café verde é um agente de emagrecimento comprovado. Tudo graças ao conteúdo de ácido clorogênico.
Café verde e pressão arterial
O extrato de café verde ajuda a reduzir a pressão arterial. Essas conclusões foram tiradas por cientistas japoneses que avaliaram o efeito do extrato do grão de café verde (EAD) sobre os valores da pressão arterial de ratos. Aos efeitos positivos relatados, os pesquisadores atribuem o efeito do ácido cafeoilquínico, um dos principais componentes do extrato.
Isso é confirmado por outros especialistas japoneses dos Laboratórios de Pesquisa em Saúde. Os resultados de sua pesquisa sugerem que o uso diário de ECE pode reduzir a pressão arterial em pacientes com hipertensão leve. Os indivíduos receberam EZZK em uma dose de 46 mg, 93 mg ou 185 mg. Observou-se uma diminuição significativa no valor da pressão arterial sistólica e diastólica no grupo de pessoas em uso de EAD na dose de 93 mg e 185 mg, dependendo da dose administrada.
A ação do café verde
Os produtores prometem esse café verde:
- emagrecimento
- acelera o metabolismo
- reduz o apetite
- ajuda a manter um nível adequado de colesterol
- Adiciona energia
- apoia a redução da celulite
Leia também: Emagrecimento do ácido clorogênico no café verde
O café verde é considerado um auxiliar de emagrecimento. É verde porque o processamento dos grãos é concluído antes do processo de torra. Eles são, portanto, grãos de café normais que não foram tratados termicamente ou fermentados. Devido ao fato de a alta temperatura não penetrar nos grãos, algumas de suas propriedades foram preservadas. O extrato de café verde nos EUA foi reconhecido como um suplemento dietético que auxilia na perda de peso. No entanto, os estudos realizados até o momento não confirmam que o efeito emagrecedor seja 100% sem efeitos colaterais.
Os grãos de café verde contêm ácido clorogênico - CGA. O tratamento térmico (torrefação do café) reduz drasticamente o teor de ácido clorogênico, de modo que apenas os grãos verdes têm propriedades de emagrecimento.
Contra-indicações ao tratamento adelgaçante com café verde
- gravidez ou amamentação
- doenças cardíacas
- hipertensão
- diabetes
- idade abaixo de 16
Café verde funciona?
Vale lembrar que não existem pílulas mágicas. O uso de café verde sem uma dieta adequada e exercícios regulares não resultará em uma queda espetacular em quilos, mas dará uma chance para um efeito ioiô. É verdade que o ácido clorogênico e a cafeína contidos no café verde contribuem para a aceleração do metabolismo, mas as batatas mais comuns também contêm ácido clorogênico, e cafeína não falta no café tradicional ou na Coca-Cola. Deve-se ressaltar também que o método de emagrecimento com café verde não foi totalmente testado. Os resultados da pesquisa inicial são otimistas, mas os cientistas não sabem totalmente quais ingredientes do café verde aceleram o processo de perda de peso. Além disso, os voluntários que testaram esta droga usaram dieta e exercícios sob o olhar atento de especialistas. É por isso que o café verde pode ser tratado como um complemento coadjuvante, combinado com uma nutrição racional e o desenvolvimento a longo prazo de hábitos alimentares saudáveis que resultarão na manutenção da figura alcançada.
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