ZGAGA - como se livrar da irritante sensação de queimação no esôfago

A azia ocorre após uma refeição. A sensação de plenitude suprime a forte sensação de queimação atrás do esterno e no esôfago, causada pelo ácido fluindo do estômago para o esôfago. As causas mais comuns de azia são a gula, a comida apimentada, o consumo de álcool e o fumo. A azia costuma estar associada à doença do refluxo ácido, mas também pode ser um sinal de doença cardíaca.

O alimento que entrou no estômago uma vez deve permanecer lá até ser digerido. Existe uma chave, um pequeno disco de músculos, para garantir que ele não retorne ao esôfago. Quando os esfíncteres cardíacos se esticam e relaxam, o conteúdo ácido do estômago, incluindo o ácido clorídrico, pode regurgitar e irritar a delicada mucosa das paredes esofágicas.
A azia ocorre após uma refeição. A sensação de plenitude suprime a forte sensação de queimação atrás do esterno e no esôfago. alcançando até mesmo ao redor do ombro e da fóvea. É doloroso e muito desagradável.

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As causas da azia

Os culpados mais comuns são a gula, o uso excessivo de alimentos picantes, álcool e cigarros. A sua ocorrência é favorecida pela tensão nervosa e exaustão mental, que intensificam os sintomas desagradáveis ​​(devido ao transbordamento excessivo do estômago com alimentos não mastigados muito bem com mais fluidos).
A azia geralmente afeta pessoas com hérnia hiatal (quando parte do estômago desliza do diafragma para o tórax), úlcera péptica, úlcera duodenal e biliar, após gastrectomia, durante a gravidez (quando a pressão intra-abdominal aumenta). Também acompanha a doença do refluxo.

Como evitar azia?

Comece a comer porções pequenas (não encha o estômago completamente), de preferência ao mesmo tempo. Tente manter o intervalo entre o jantar e a hora de dormir de pelo menos 3 horas. Não se deite ou se curve por 3 horas após comer. Reduza o trabalho físico pesado que exija curvar-se após uma refeição, evite roupas apertadas. Quando você está de pé, a pressão do estômago sobre a cárdia é menor. Dormir sobre um travesseiro, levantado pelo menos 20 cm acima do colchão. Coma frutas e sucos pelo menos 30 minutos antes das refeições; esse é o tempo que levam para serem digeridos.
Claro, remova os alimentos que causam azia do menu. Estes são principalmente alimentos fritos, gordurosos, picantes e ácidos. Você deve, infelizmente, desistir de chocolate e outros doces. Elimine (imediatamente!) Fumar, beber café e chá fortes, coca-cola e bebidas carbonatadas, ou seja, aquelas que estimulam a secreção de suco gástrico ácido. Evite cebolas cruas, alho e rabanetes.

A azia pode ajudar:

1. chá fraco com leite (magro, máximo de 1,5%, porque mais gordura pode ter o efeito oposto)
2. chá fraco com limão às vezes ajuda a neutralizar o ácido clorídrico ou com adição de gengibre
3. Antácido, de preferência na forma líquida (por exemplo, 1 colher de sopa de Alugastrin ou Gelatum alumínio phosphorici)
4. uma preparação que melhora o processo digestivo, por exemplo, uma infusão de erva de São João ou hortelã
5. uma compressa fria no abdômen
6. amêndoas torradas (elas têm calorias, portanto limite a 15 peças por dia)
7. 1/3 xícara de suco de batata cru (pode ser misturado com mel ou suco de cenoura) bebido por 30 minutos. antes de comer.

Quando a azia é comum

Se a azia incomodar você por mais de 3 semanas, consulte um médico. É um sinal de uma doença no estômago e no esôfago que pode danificar esses órgãos mais cedo ou mais tarde. A azia prolongada também pode causar úlceras gástricas e duodenais. O médico provavelmente irá solicitar que você faça um exame endoscópico (nas formas crônicas pode encontrar erosões e ulcerações) e exames de raios-X com o uso de polpa de barita (com compressão do conteúdo do estômago para o esôfago).

Se você tem azia e pertence a um grupo de pessoas com alto risco de desenvolver doenças cardíacas: mais de 40 anos de idade, hipertensão e níveis de colesterol, histórico familiar de doenças cardíacas, você é um viciado em diabetes - faça um eletrocardiograma e teste de exercício para se certificar de que O que há de errado com você é, na verdade, uma sensação de queimação de ácido no esôfago, não um sintoma de doença cardíaca.