Não importa se o busto é grande ou pequeno. Vale a pena cuidar de cada mama para deixá-la saudável e bonita. Descubra como os seios são construídos e de que dependem seu tamanho e forma.
Boas notícias primeiro. A maioria das mulheres polonesas está satisfeita com o formato e o tamanho de seus seios. Isso é confirmado pela pesquisa encomendada pela TNS OBOP pelo prof. Zbigniew Izdebski. Perguntaram a quase 1.600 mulheres polonesas o que elas achavam de sua aparência. Até 81 por cento as mulheres queriam mudar alguma coisa, mas apenas 19 por cento. tinha reservas sobre seu busto. E à pergunta: "O que você gostaria de mudar com a ajuda de um especialista para aumentar a atratividade do seu corpo?" apenas 1 por cento das entrevistadas expressaram o desejo de aumentar ou reduzir seus seios. Portanto, gostamos dos nossos seios, mas será que os conhecemos bem? Podemos cuidar deles adequadamente?
Ouça sobre seios, o que afeta sua forma e tamanho? Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.
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Seios - escritos em genes
Você herda seus seios de seus ancestrais, assim como sua cor de olhos e constituição corporal. O formato da mama depende da estrutura corporal, ou seja, do tipo de figura.
- Senhora com figura endomórfica, a chamada maçã, rosto redondo, esqueleto delicado, pernas curtas, pés pequenos, tendência a acumular gordura na barriga e tendência ao excesso de peso. Essas mulheres geralmente têm seios grandes.
- Na estrutura mesomórfica, a chamada pêra, rosto é quadrado ou oval, pernas do mesmo comprimento que o tronco, quadris mais largos que os ombros, gordura geralmente se acumula nas nádegas e nas coxas. Os seios são de tamanho médio e bastante ovais, lembrando o formato de uma maçã.
- Para uma figura ectomórfica, a chamada um pólo, típico é uma face em forma de coração ou oval, corpo forte, pernas mais longas que o tronco e pés grandes, e o tecido adiposo está uniformemente distribuído por todo o corpo. Para tal figura, seios pequenos com uma linha ligeiramente triangular são característicos.
Por que os seios ficam maiores antes da menstruação?
Durante cada ciclo menstrual, 3-4 dias antes do início do sangramento, a falta de progesterona e a predominância de estrogênios causam retenção de água, que se manifesta por aumento da tensão e alargamento dos mamilos. Após a menstruação, devido ao baixo nível dos hormônios sexuais, as alterações regridem e há perda de água do corpo. Por esse motivo, o exame das mamas - do autoexame à mamografia - deve ser realizado imediatamente após a menstruação.
Os seios são formados no ventre da mãe
As mamas começam a se formar por volta da 6ª semana de gestação. Primeiro, forma-se um espessamento da pele, o chamado uma lâmina de leite que se estende da mama até a virilha. Conforme o bebê cresce, a maior parte da crista desaparece, deixando apenas duas glândulas se transformando nos seios. Mas apenas nas meninas de cada botão, fileiras de células crescem profundamente no peito (por volta dos 6 meses de gestação), que com o tempo se transformam nas glândulas mamárias.
As mamas começam a se desenvolver vigorosamente por volta das 10-11. era. No início da puberdade, a aréola fica saliente e a mama começa a aumentar lentamente.
O que você deve saber sobre sensibilidade mamária durante a gravidez? Confira!
Estrutura da mama
Os seios são glândulas sudoríparas modificadas que podem produzir leite em vez de suor. Eles são feitos de tecido glandular - lóbulos e dutos de leite e tecido conjuntivo de suporte. No final do mamilo, os ductos se alargam, formando os chamados a baía leitosa. Essa parte "ativa" da glândula mamária protege contra as lesões do tecido adiposo que a recobre. É ela quem determina a forma e o tamanho do busto.
As verrugas podem ser planas, redondas, cônicas ou cilíndricas. Sua cor depende da espessura e pigmentação da pele. O anel escuro e plano da pele ao redor do mamilo é a aréola. Pode estar coberto com pequenas saliências. O mamilo é cercado por pequenos músculos, que se contraem quando tocados, mudando de temperatura. O mamilo então se alonga e endurece, e a aréola se enruga. O rico suprimento de sangue para a mama - relacionado à proximidade da artéria axilar, artéria mamária interna e veia jugular externa - torna as mamas particularmente sensíveis à temperatura, lesões ou pressão prolongada.
Faça necessariamente
Calendário de exames de mama
Se você tem 20-29 anos:
todo mês - auto-exame
todos os anos - exame por um médico
todos os anos após os 25 anos - ultrassom
Se você tem 30-35 anos:
todo mês - auto-exame
todos os anos - exame por um médico
todo ano - ultrassom
todos os anos após os 35 anos - mamografia
Se você tem 36-49 anos:
todo mês - auto-exame
a cada seis meses - exame por um médico
todo ano - ultrassom
a cada 2 anos após os 40 anos - mamografia
Se você tem 50-65 anos:
todo mês - auto-exame
a cada seis meses - exame por um médico
a cada seis meses - ultrassom
todos os anos - mamografia
Se você tem mais de 65 anos:
todo mês - auto-exame
todos os anos - exame por um médico
a cada 2 anos - ultrassom e mamografia
Grande poder dos hormônios
Os seios são influenciados por hormônios que mudam de forma e tamanho durante a puberdade, durante os ciclos menstruais e ao longo dos anos férteis.
Durante a adolescência, quando os ovários começam a produzir estrogênio, a gordura se acumula no tecido conjuntivo dos seios e os seios aumentam de tamanho. Para seu desenvolvimento adequado, a insulina e o nível correto de hormônios tireoidianos também são necessários. Nesta fase da vida da mulher, os dutos de leite eventualmente se desenvolvem.
Durante a gravidez, os hormônios secretados pela hipófise, ovários e placenta (incluindo estrogênios, progesterona, prolactina) preparam o tecido glandular da mama para a produção de leite. A secreção de leite é regulada pela ocitocina, o hormônio da glândula pituitária posterior.
Após a menopausa, como resultado da diminuição do nível dos hormônios sexuais, o tecido glandular da mama desaparece gradativamente (em mulheres com tendência a ganho de peso, ele é substituído por tecido adiposo). Isso faz com que o busto perca a firmeza e comece a cair em linha com a força da gravidade.
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