Vitamina B8 (inositol) - ação, fontes de ocorrência, sintomas de deficiência

A vitamina B8 (inositol) é essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso. A vitamina B8 também tem outras propriedades, graças às quais pode ser usada no tratamento da síndrome dos ovários policísticos ou esquizofrenia. O que mais a vitamina B8 (inositol) atua no corpo? Quais produtos são sua fonte? Como dosar?

Índice:

1. Vitamina B8 (inositol) e síndrome dos ovários policísticos
2. A vitamina B8 (inositol) pode prevenir defeitos congênitos?
3. Vitamina B8 (inositol) - sintomas de deficiência, dosagem
4. Vitamina B8 (inositol) - fonte de ocorrência

A vitamina B8 (inositol, ou melhor, sua forma mio-inositol) é comumente incluída nas vitaminas do grupo B. No entanto, chamar o mio-inositol de vitamina não é totalmente preciso, porque esse composto é produzido no corpo. Sua presença foi demonstrada no cérebro, fígado e rins.

Também circula no sangue e é captado pelas células a partir daí. O mio-inositol também é produzido por bactérias saprofíticas. O mio-inositol é um componente dos fosfolipídios e das membranas celulares, desempenha importante papel na morfo- e citogênese celular, bem como na síntese lipídica. Além disso, o MI é um precursor na síntese de mensageiros hormonais secundários, como a gonadoliberina (GnRH), TSH e insulina.

O inositol foi descoberto há mais de cem anos na urina de pacientes diabéticos, mas sua importância não foi reconhecida naquela época. Não foi até 1941 que Gavin e McHenry descobriram suas funções metabólicas vitais. O inositol foi identificado como uma substância que influencia a sensibilidade à insulina .¹

Vitamina B8 (inositol) e síndrome dos ovários policísticos

- Níveis baixos de inositol podem levar ao desenvolvimento de hiperinsulinemia, que por sua vez leva à síndrome dos ovários policísticos (SOP). Neutralizar a hiperinsulinemia com o inositol é capaz de proteger o corpo feminino contra a síndrome dos ovários policísticos, ao mesmo tempo que aumenta a frequência da ovulação e restaura sua regularidade e funções - afirma a farmacêutica Maria Lachór, especialista da Fertinea.pl.

A vitamina B8 pode ser usada no tratamento da síndrome dos ovários policísticos.

- Além disso, as mulheres que tomam inositol têm um risco menor de hiperandrogenismo, ou seja, um excesso de hormônios sexuais masculinos, e o metabolismo dos carboidratos também melhora. A administração de inositol também aumenta a concentração de progesterona na fase lútea e reduz a concentração de testosterona livre. Simplificando - aumenta a chance de concepção - acrescenta ela.

O inositol também tem efeitos positivos no tratamento da SOP em mulheres com excesso de peso. Suplementação reduz, entre outros peso corporal, níveis de insulina, hormônio LH e proporção de LH para FSH. O inositol também reduz o índice de resistência à insulina. O inositol também é eficaz na terapia de mulheres com SOP que usam fertilização in vitro. Nesse grupo, observa-se melhora na qualidade dos oócitos e embriões, bem como maior número de gestações após a transferência.

O uso interessante de inositol é em mulheres com síndrome pré-menstrual (TPM). Seus efeitos ansiolíticos e antidepressivos reduzem os sintomas emocionais e mentais associados à TPM.

A vitamina B8 (inositol) pode prevenir defeitos congênitos?

Recentemente, houve relatos sugerindo o uso de inositol na prevenção de defeitos do tubo neural resistentes ao ácido fólico.

Vitamina B8 (inositol) - sintomas de deficiência, dosagem

A dieta diária do homem fornece cerca de 1g de inositol, principalmente na forma de IM, que cobre a necessidade diária dessa substância, portanto os sintomas de deficiência são raros.

- Para atingir o equilíbrio, é necessário fornecer ao corpo pelo menos 1 g de inositol por dia. Alguns tratamentos podem exigir 2 a 4 g. Essa suplementação deve ser iniciada pelo menos 3 meses antes de tentar uma criança. Você também pode precisar consultar um médico para seu uso, especialmente em uma síndrome do ovário policístico diagnosticada.Nesse caso, a suplementação pode complementar a farmacoterapia recomendada pelo ginecologista, afirma a farmacêutica Maria Lachór, especialista da Fertinea.pl.

Vitamina B8 (inositol) - fonte de ocorrência

A vitamina B8 é encontrada principalmente no leite, frutas, grãos e vegetais. Os médicos, entretanto, recomendam não se limitar à dieta apenas, porque é uma fonte muito pobre de inositol. A suplementação é necessária. Hoje, estão disponíveis no mercado preparações contendo apenas vitamina B8 (na forma de comprimidos e sachês com pó), bem como terapias combinadas especiais.

Bibliografia:

1. Uso de agentes sensibilizadores de insulina em pacientes com síndrome do ovário policístico, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497481

2. Defeitos do tubo neural resistentes a inositol e folato, www.jmg.bmj.com/content/39/2/e5.full