Tenho quase 50 anos e estou um pouco acima do peso. Meu corpo não me aquece - eu me visto bem, mas quando viajo ou fico parado por muito tempo, fico com muito frio e não consigo me aquecer. Nada pode ser feito sobre isso? Parece que não estou dormindo, estou engordando!
Olá senhora!
Não sei quando esses sintomas apareceram? Do lado nutricional, vale verificar se o seu cardápio inclui pratos quentes ou bebidas. Uma sopa e alguns chás quentes devem ajudar. Caso contrário, é uma boa ideia levantar-se por um momento e dar alguns pulos ou pulos para aquecer o corpo. Se os sintomas persistirem, recomendo consultar seu médico de cuidados primários.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl
