O enxofre é um elemento com propriedades únicas. É graças ao enxofre que a pele fica mais saudável, o cabelo fica brilhante e forte e as unhas não rompem tão rapidamente. Portanto, enxofre tem sido utilizado, entre outros em cosmetologia. Verifique que outro papel o enxofre desempenha no corpo, como reconhecer sua deficiência e onde procurar por este elemento valioso.
O enxofre é um elemento mineral que ocupa o quarto lugar na hierarquia de macronutrientes necessários para a vida humana. Não é de se admirar - o enxofre tem muitas funções importantes no corpo. O enxofre pode ser encontrado no ácido glutâmico, que é essencial para o sistema nervoso e o cérebro, heparina, uma substância química que reduz a pressão arterial, e insulina, um hormônio que regula o açúcar no sangue. O enxofre também é o componente básico da queratina - proteína da pele dos cabelos e das unhas, além do colágeno, responsável pela aparência jovem da pele.
Enxofre para pele, cabelo e unhas
Existe uma razão pela qual o enxofre é chamado de "o elemento da beleza". O enxofre desempenha um papel importante no processo de regeneração da epiderme e, portanto, retarda o envelhecimento da pele. Também é útil no tratamento de doenças de pele, como acne, dermatite atópica, psoríase, eczema e esclerodermia. Esta é uma das razões pelas quais o enxofre é utilizado em balneologia (banhos terapêuticos). Durante esse banho, o enxofre amacia e esfolia a epiderme, o que torna a pele seca macia e flexível. O enxofre também pode combater infecções bacterianas, parasitárias e fúngicas da pele.
O enxofre também é um componente essencial das proteínas da pele, cabelo e unhas, portanto, é responsável por sua condição. É, entre outros cabelos brilhantes e unhas fortes dependem do enxofre. É importante saber que o enxofre é um dos ingredientes dos shampoos destinados a cabelos oleosos, caspa e couro cabeludo com tendência a irritações (geralmente na forma de salmoura de sulfeto de fontes termais minerais). Esses tipos de shampoos esfoliam e limpam completamente o couro cabeludo e o cabelo de sebo, impurezas e caspa. Além disso, o cabelo fica bem nutrido.
Enxofre para reumatismo e degeneração articular
O enxofre é antiinflamatório, facilita a regeneração da cartilagem e restaura a eficiência das articulações, portanto, na forma dos banhos de sulfeto mencionados acima, é usado como um auxiliar no tratamento de inúmeras doenças reumáticas e degenerativas - principalmente artrite reumatóide, espondilite anquilosante, ciática e ombro. Além disso, o tratamento com águas de sulfureto funcionará bem após lesões do sistema músculo-esquelético, por exemplo, após entorses ou após cirurgias ortopédicas.
Na Polônia, os resorts de Busko-Zdrój, Solec-Zdrój e Swoszowice, perto de Cracóvia, são famosos por suas ricas fontes de enxofre.
Enxofre para um fígado doente
Também é recomendado tomar enxofre durante os tratamentos de desintoxicação do fígado, porque aumenta a secreção de ácidos biliares e liga a nicotina e os metais pesados em compostos que são excretados do corpo. Também auxilia o fígado na remoção de toxinas secretadas pelos fungos que se multiplicam excessivamente no corpo, portanto, também funcionará bem no caso de micose sistêmica.
Enxofre - sintomas e efeitos de deficiência
A deficiência de enxofre leva à deterioração da condição do cabelo, da pele e das unhas. O cabelo endurece e começa a cair, as unhas ficam quebradiças e a pele perde a firmeza e o brilho. Além disso, a deficiência de enxofre se manifesta por humor deprimido, fadiga e ansiedade, pois esse elemento, junto com o fósforo e o manganês, afeta o bom funcionamento do sistema nervoso e do cérebro. No entanto, um dos sintomas mais óbvios da deficiência de enxofre é o anel escuro ao redor da borda do olho.
Além disso, no caso de deficiência de enxofre, os minerais necessários ao organismo (magnésio, silício, sódio, manganês, cálcio, ferro, iodo, cloro e potássio) são de difícil digestão, podendo ocorrer deficiência.
É importante saber que não apenas os erros alimentares podem contribuir para a deficiência de enxofre. A deficiência desse elemento no organismo pode ocorrer no curso de doenças como: danos tóxicos e virais ao fígado, febre reumática, artrite reumatóide, câncer, doença arterial coronariana, bem como após infarto do miocárdio. A irradiação ionizante também pode contribuir para uma deficiência de enxofre.
Enxofre - dosagem
De acordo com especialistas do Food and Nutrition Institute de Varsóvia, a necessidade diária de enxofre não foi estabelecida. Acredita-se que se o requisito de proteína for atendido, o requisito de enxofre também será atendido. Portanto, pode-se supor que as normas de consumo de enxofre são iguais às normas de consumo de proteínas.
Enxofre - sintomas e efeitos do excesso
Os sintomas e efeitos de um excesso desse elemento no corpo são desconhecidos. O enxofre não é um perigo tóxico, pois o excesso de enxofre é facilmente removido pela urina.
Será útil para vocêEnxofre - fontes de alimento
As melhores fontes de enxofre são os alimentos ricos em proteínas - carne e vísceras, ovos, leite. Além disso, muito desse elemento pode ser encontrado na cebola e no alho. Também está presente em produtos como aveia, ervilha, repolho, couve-flor, brócolis, raiz-forte, rabanete, nabo, agrião, alcachofra. Das frutas, os damascos, os abacates e os morangos contêm a maior parte.
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