Refluxo gastroesofágico: alimentos e bebidas a evitar

Inúmeros alimentos e bebidas representam fatores de risco para o refluxo gastroesofágico.

O chocolate

O chocolate ajuda a relaxar o músculo esfíncter.

Leite

As gorduras, proteínas e cálcio presentes no leite estimulam mais ácidos gástricos.

Alimentos gordurosos

Alimentos gordurosos como manteiga, queijo, salsichas, molhos e bolos aumentam as secreções ácidas do estômago.

Laranjas, limões, toranjas (toranjas)

A acidez dos citros aumenta a acidez dos sucos gástricos.

Hortelã

A hortelã-pimenta favorece o relaxamento do esfíncter esofágico e pode participar do refluxo.

Os tomates

O tomate contribui para o refluxo esofágico.

As cebolas

As cebolas irritam a mucosa do esôfago, agravando a azia.

Especiarias e condimentos

Especiarias e condimentos irritam a mucosa do esôfago.

As bebidas

Muitas bebidas podem representar um fator agravante do refluxo gastroesofágico.

Refrigerantes

Evite bebidas com gás que causam gases, pois são fatores agravantes do refluxo gastroesofágico.

Álcool

• Bebidas alcoólicas, como vinho, cerveja ou álcoois fortes, participam do relaxamento do esfíncter esofágico, agravando o risco de refluxo.
• Quando essas bebidas alcoólicas são consumidas com o estômago vazio, os riscos de refluxo esofágico pioram.

Café e chá

Café e chá favorecem o relaxamento do esfíncter do esôfago, causando manifestações de refluxo (azia, azia ...) e irritam a mucosa do esôfago.