Comer em excesso causa sintomas desagradáveis: uma sensação de peso e letargia. No entanto, comer demais é acompanhado de sintomas mais sérios - azia, náuseas, arrotos e gases. Quais são alguns remédios para comer demais, indigestão e azia?
Comer em excesso pode facilmente levar à indigestão. Sentimos então não apenas uma sensação de plenitude, mas também azia, dor abdominal, flatulência, gases, arrotos e soluços. No entanto, esses sintomas desagradáveis podem ser aliviados. Experimente alguns remédios eficazes para indigestão e azia.
Formas de indigestão
Procure medidas que tragam alívio para os sintomas que o assombram.
- Erva-cidreira para enjôo. A infusão desta erva tem um efeito relaxante, alivia a dor e alivia as náuseas. Prepare o chá de erva-cidreira, não adicione açúcar ou mel.
- A salsa acelera a digestão. O melhor é adicionar salsa diretamente nos pratos. No entanto, quando você sofre de barriga oprimida, pode simplesmente mastigar as folhas da salsa lavada. A propósito, eles vão remover o cheiro de alho que foi adicionado aos pratos que você comeu.
- Chá de sementes de erva-doce. Se você tem uma dor abdominal tipo cólica - este é o melhor remédio. Estimula a digestão, alivia gases e é carminativo.
- Cominho para dores de estômago e cólicas. Pegue uma colher de chá de cominho, de preferência moído, e lave com água. Tem efeito diastólico e acelera a digestão.
- Chá de gengibre. A raiz de gengibre é conhecida por suas propriedades antiinflamatórias e por prevenir náuseas durante o enjôo. No entanto, o gengibre também é um excelente auxiliar digestivo. Por isso, vale a pena adicioná-lo como tempero aos pratos. O chá de gengibre ajuda na indigestão.
- Manjerona para gases. Se muito gás de alimentos inchados se acumular em seu trato digestivo, coma uma colher de chá de manjerona e lave-a com água. Este tempero lida com sucesso em tais situações.
Maneiras de lidar com azia
A azia é uma sensação de queimação que se espalha por todo o trato digestivo até o esôfago. A azia é causada pelo excesso de ácido estomacal. A azia pode aparecer após comer demais. Nós o eliminamos reduzindo a quantidade de sucos gástricos ácidos ou neutralizando-os.
- Mingau de linhaça. Moa uma colher de sopa de linhaça e despeje um copo de água fervente sobre ela. A mistura deve ser bem misturada e deixada para inchar. Comemos o mingau de linhaça uma hora depois de nos levantarmos da mesa. As mucilagens contidas nas sementes aliviam os sintomas de azia.
- Chá de tília. A cal também contém mucilagens que aliviam a azia. Evite, porém, a hortelã, que provoca a secreção de sucos digestivos e ácidos.
- Uma colher de chá de bicarbonato de sódio. É um antiácido caseiro bem conhecido. uma colher de chá de bicarbonato de sódio deve ser regada com água, de preferência morna.
- Procure medicamentos para azia. Você deve ter produtos farmacêuticos populares sem receita em seu kit de primeiros socorros que neutralizam o ácido do estômago.
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