Depois dos trinta, não é tarde para ficar GRÁVIDA

Você já ouviu algumas coisas perturbadoras sobre a maternidade "tardia"? É hora de separar os mitos dos fatos e dissipar as preocupações sobre a gravidez e o parto após os 30 anos. Aconselhamos o que fazer para que não tenha que tremer pela sua saúde e pelo desenvolvimento do feto no seu ventre.

Trinta é uma boa idade para ter filhos. A mulher é tão jovem que a gravidez não está associada a um risco maior de complicações, e sua decisão de ser mãe é bem pensada. O risco de complicações aumenta após os 35 anos e não depende se a mulher já deu à luz ou não. Mas a idade por si só não qualifica a futura mãe como estando em alto risco. Muito depende do estilo de vida, saúde geral e predisposições individuais. Portanto, cuide-se, vá ao médico e fique feliz com o bebê que você deseja.

Gravidez depois dos 30 anos - o mais importante é o plano

Antes que uma mulher perceba que está grávida, geralmente leva algumas semanas para ver um ginecologista - 2, 3 meses. É muito longo, porque os órgãos do bebê já estão se formando nas primeiras semanas de gravidez, e nesse período pode acontecer alguma coisa no corpo da mãe que atrapalhe o desenvolvimento do feto. No entanto, a maioria das situações pode ser evitada preparando-se cedo para a gravidez.

Gravidez após os 30 anos de idade - pelo menos 3 meses antes da concepção

Comece a tomar ácido fólico. É essencial para o desenvolvimento adequado do sistema nervoso da criança e está envolvido na formação dos glóbulos vermelhos. Ele reduz o risco de anencefalia, espinha bífida, lábio leporino e defeitos cardíacos. Alcançar o ácido fólico durante a gravidez tem pouco efeito no desenvolvimento do seu bebê.
Antes de engravidar, você deve manter seus dentes saudáveis. A cárie é uma fonte de infecções que podem danificar o feto e até causar aborto.
Visite um ginecologista. Ele solicitará exames que permitirão a detecção e tratamento oportunos de doenças que podem afetar o desenvolvimento do feto e o curso da gravidez.

A fertilidade piora com a idade. Nem todo óvulo é capaz de fertilizar e também há ciclos cada vez mais frequentes de não ovulação. Nos homens, a qualidade dos espermatozoides se deteriora: eles morrem após 3-4 horas, são menos móveis e têm defeitos físicos. Além disso, a vontade de engravidar, associada ao medo de que seja tarde demais, causa tensão psicológica que interfere na secreção de hormônios que controlam o funcionamento dos ovários e testículos.

Gravidez depois dos 30 anos - em contato constante com um médico

Toda mulher que está esperando um bebê deve visitar rotineiramente um ginecologista uma vez por mês. Quando seu médico o indicar para check-ups mais frequentes, você precisará cumprir o cronograma.
Vale a pena considerar a escolha de um especialista com antecedência. Passar de ginecologista em ginecologista durante a gravidez não é bom. O médico deve conhecer o corpo da mulher, então fica mais fácil acompanhar as mudanças que ocorrem nele e localizar as perturbadoras a tempo.
Se você sofre de hipertensão, diabetes, varizes, reumatismo, asma, alergia, doença renal, doença da tireoide ou um defeito ocular grave - você deve informar o ginecologista sobre isso. Algumas dessas condições podem piorar durante a gravidez ou afetar o curso da gravidez. As flutuações nos níveis de açúcar no sangue (podem levar a defeitos fetais ou morte), hipertensão (risco de defeitos fetais, descolamento da placenta, que ameaça diretamente a vida da mãe e da criança) ou doenças do trato urinário (uma infecção pode resultar em aborto espontâneo) são particularmente perigosas. Com uma deficiência visual superior a 10 dioptrias, o parto pode causar descolamento de retina.
Seu ginecologista deve trabalhar com um médico que cuida de suas outras doenças (cardiologista, diabetologista, urologista, gastroenterologista, oftalmologista). A gravidez afeta o funcionamento de todos os órgãos e sua saúde pode mudar, então o especialista que está tratando irá verificar o tratamento. Além disso, alguns preparativos para a gravidez devem ser substituídos por outros. No entanto, você não deve interromper ou alterar os medicamentos ou suas doses por conta própria.

Teste pré-natal

Mulheres com mais de 35 anos recebem amniocentese (o teste é reembolsado pelo Fundo Nacional de Saúde). Mas você pode discordar de tal estudo. A amniocentese é realizada entre a 14ª e 16ª semanas de gravidez. Consiste em retirar o líquido amniótico com o método de punção e analisar as células esfoliadas do feto. Com base no resultado, pode-se concluir se a estrutura dos cromossomos está correta ou se há alguma anormalidade que seja sinal de doenças genéticas, como a síndrome de Down. Graças ao teste, você também pode descobrir o sexo da criança.

Sintomas que não devem ser ignorados

A maioria dos sintomas (azia, náusea, constipação) é inofensiva. Alguns, no entanto, requerem consulta médica imediata porque podem indicar problemas graves.

• Dores na parte inferior do abdômen. Para fazer o diagnóstico, são necessários exames ginecológicos, às vezes também ultrassonografia. Cãibras, acompanhadas de dor surda na parte inferior do abdômen e ao redor do ânus, podem ser um sinal de gravidez ectópica ou aborto espontâneo. Dor incômoda, abdome rígido e falta de movimentos do bebê podem sinalizar um descolamento da placenta, enquanto a dor intensa e o aumento das contrações ao redor do útero podem indicar uma sínfise púbica.
• Sangramento vaginal ou manchas. Mesmo os mais pequenos requerem uma consulta rápida com um médico. Se o sangramento for acompanhado de dor intensa, você deve ir ao hospital imediatamente. O médico iniciará o tratamento com base na ultrassonografia e no teste do nível da gonadotrofina coriônica - HCG (hormônio que informa sobre o desenvolvimento da gravidez). O sangramento geralmente mostra que a gravidez não está se desenvolvendo adequadamente ou que algo está errado com a placenta e o útero. Se o médico determinar que o colo do útero se abre prematuramente (o que pode resultar em aborto espontâneo), ele pode aplicar uma sutura especial.
• Corrimento vaginal. Se forem acompanhados de ardor ou coceira e, às vezes, manchas, isso é um sinal de infecção do trato genital. Com base na cultura, o médico selecionará medicamentos que combaterão eficazmente a infecção e não farão mal ao bebê.
  O corrimento vaginal que ocorre no último trimestre pode estar escorrendo líquido amniótico. Se você está atrasado e as águas estão esverdeadas e têm um odor desagradável, você precisará dar antibióticos e acelerar o trabalho de parto para evitar infecção dentro do útero.
• Inchaço. Uma perna inchada, quente e dolorida pode indicar inflamação das veias superficiais, que passa após a aplicação da pomada, ou uma trombose que é tratada com injeção subcutânea de heparina de baixo peso molecular. Pés, panturrilhas, mãos e rosto inchados, tonturas, dor no abdômen superior direito podem ser um sintoma de hipertensão ou um sinal de eclâmpsia (uma condição com risco de vida para a mãe e o bebê) - você deve ir ao hospital.
• Cair. Se você caiu de barriga ou de costas, alguma coisa doeu, você sangra ou qualquer outra coisa que o preocupa, consulte o seu ginecologista. Se você não estiver se sentindo mal, não toque o alarme. O líquido amniótico amortece os golpes. Os ossos pélvicos também são uma proteção para o bebê.

Dieta adequada e muito exercício

Uma mulher não deve ganhar peso durante toda a gravidez mais de 10-14 kg. Os próximos quilos são o resultado da ganância e de uma dieta mal pensada. Se você estava acima do peso antes de engravidar, agora você precisa ter um cuidado especial com o que e quanto come. Mais perigos para a mãe e para a criança decorrem do excesso de peso do que do baixo peso. O excesso de peso causa hipertensão e diabetes gestacional. As mulheres obesas têm músculos e ossos fracos, o que torna o parto difícil e são mais propensas a infecções. As feridas após a incisão na virilha e a cesariana cicatrizam pior.
Nos primeiros três meses de gravidez, você precisa de tantas calorias quanto de costume (cerca de 2.000), e nos seguintes - mais 300. Comer porções duplas não é razoável. Quando estiver com fome, pegue uma maçã ou uma cenoura.
Beba muita água (até 3-4 litros por dia) - melhora o metabolismo, previne a constipação e o inchaço. Na gravidez, os rins precisam ser melhor filtrados. Os líquidos também são necessários para afinar o sangue, que fica mais espesso durante a gravidez.
Se você nunca se exercitou ou praticou nenhum esporte antes, comece a se mover, mas não tente se exercitar muito. Mulheres que sempre gostaram do movimento não devem desistir dele. A gravidez é apenas um estado fisiológico diferente, não uma doença, e se estiver indo bem, você pode ir à piscina, andar de bicicleta, fazer ioga, aeróbica, alongamento. Recomenda-se caminhadas e longas caminhadas, bem como ginástica pré-natal. Os exercícios sistemáticos irão fortalecer os músculos da coluna, melhorar sua condição e prepará-la melhor para o parto. Além disso, os exercícios regulam o metabolismo e tornam mais fácil queimar calorias desnecessárias.

Imperador ou parto pelas forças da natureza

Não é a idade que decide se o parto será leve ou pesado, natural ou com intervenção de um cirurgião. As indicações para cirurgia são alguns defeitos oculares, doenças cardíacas, envenenamento por gravidez, feto mal posicionado, uma placenta proeminente ou uma estrutura corporal muito pequena. Uma cesariana também é realizada quando o trabalho de parto não está indo bem ou ocorre uma interrupção repentina do trabalho de parto. No entanto, não é realizada por causa do medo da dor da mulher - então a anestesia é a solução.