Segunda-feira, 17 de março de 2014.- Conforme expresso pelos profissionais da Sociedade Argentina de Pediatria, de acordo com uma porcentagem do peso corporal de cada pessoa, nenhuma criança deve carregar mais de 5% do seu peso, nem arrastar, no caso de Mochilas com rodas, mais de 10% do seu peso.
Porém, vale ressaltar que outras associações estrangeiras dobram essas porcentagens permitidas.
Mas na Argentina, a opinião predominante indica que, por exemplo, um garoto com 30 kg de peso, poderia carregar uma mochila de 1, 5 kg de ombro e puxar no máximo 3 kg.
No entanto, todos os dias é observado que essas margens de segurança são amplamente excedidas e geralmente resultam em profissionais médicos começando a receber consultas sobre problemas musculares, entorses e contraturas.
Para compensar o peso da mochila, o menino se inclina para a frente do tronco, cabeça e pescoço, variando assim a curvatura da coluna, causando dores musculares e contraturas.
Segundo um estudo, onde foram analisados 3441 casos de estudantes (9 e 15 anos), que mediram a relação entre o peso da mochila com dores nas costas e nas costas, foi encontrada prevalência de dor em meninas de 72% e em 38, 5% crianças.
Outro estudo explorou a pressão exercida pelas alças, em dez crianças (12 a 14 anos), com mochilas carregadas com 10%, 20% e 30% do peso corporal, encontrando um aumento nos limiares de pressão para oclusão o fluxo sanguíneo da pele.
Embora outros fatores também influenciem o aparecimento de dores nas costas (falta de exercício físico, maus hábitos posturais, mobília inadequada na altura de cada menino), é evidente que o peso excessivo das mochilas contribui muito para causá-las.
Também pode causar dor nos pulsos devido à tração excessiva ao puxar um elemento instável que gira em seu eixo, ao subir escadas e cordões e isso causa entorse (entorse).
Com os programas de informatização das escolas, os web books e o uso de notebook nas aulas, somados às medidas de cuidado expostas, esse problema pode ser amplamente resolvido.
O que pode ser feito tanto pelos pais quanto pelos educadores?
Como pais, devemos: Comprar mochilas com alças acolchoadas e adequadas ao tamanho do menino, para que não sejam maiores que as costas e apoiem a região lombar.
Monte as mochilas diariamente, colocando nelas o que é estritamente necessário para esse dia.
Localize os itens mais pesados da escola verticalmente perto da parte traseira para evitar sobrecargas, solicitando os suprimentos para que eles deslizem para dentro da mochila.
Coloque a mochila presa nas costas, ajustando as alças para que a carga se adapte às costas da criança, sem afetar a mobilidade e a irrigação dos braços.
Como educadores, devemos: Preparar os programas de forma que os assuntos que exigem mais livros não sejam ditados nos mesmos dias. A disponibilidade de armários individuais para cada aluno também apazigua bastante essa situação.
Uma vez que as medidas foram tomadas por ambas as partes, elas devem ter uma comunicação direta e eficaz, sem a intermediação das crianças, para que os pais saibam que "sim" e "não" devem levar seus filhos à escola todos os dias.
O carrinho é perigoso ao atravessar uma rua com buracos ou ao subir e descer a faixa de uma calçada, porque pode tombar ou trancar e distrair o garoto em um momento de risco.
Colocar a mochila na bicicleta reduz seu equilíbrio e manuseio, assumindo também o risco de que alguns elementos (correias, alças etc.) fiquem presos nas rodas, nos pedais ou na corrente.
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Verificação De Saída Saúde Psicologia
Porém, vale ressaltar que outras associações estrangeiras dobram essas porcentagens permitidas.
Mas na Argentina, a opinião predominante indica que, por exemplo, um garoto com 30 kg de peso, poderia carregar uma mochila de 1, 5 kg de ombro e puxar no máximo 3 kg.
No entanto, todos os dias é observado que essas margens de segurança são amplamente excedidas e geralmente resultam em profissionais médicos começando a receber consultas sobre problemas musculares, entorses e contraturas.
COMO A SAÚDE DE SOBRECARGA DAS MENINAS AFETA?
Para compensar o peso da mochila, o menino se inclina para a frente do tronco, cabeça e pescoço, variando assim a curvatura da coluna, causando dores musculares e contraturas.
Segundo um estudo, onde foram analisados 3441 casos de estudantes (9 e 15 anos), que mediram a relação entre o peso da mochila com dores nas costas e nas costas, foi encontrada prevalência de dor em meninas de 72% e em 38, 5% crianças.
Outro estudo explorou a pressão exercida pelas alças, em dez crianças (12 a 14 anos), com mochilas carregadas com 10%, 20% e 30% do peso corporal, encontrando um aumento nos limiares de pressão para oclusão o fluxo sanguíneo da pele.
Embora outros fatores também influenciem o aparecimento de dores nas costas (falta de exercício físico, maus hábitos posturais, mobília inadequada na altura de cada menino), é evidente que o peso excessivo das mochilas contribui muito para causá-las.
Também pode causar dor nos pulsos devido à tração excessiva ao puxar um elemento instável que gira em seu eixo, ao subir escadas e cordões e isso causa entorse (entorse).
Com os programas de informatização das escolas, os web books e o uso de notebook nas aulas, somados às medidas de cuidado expostas, esse problema pode ser amplamente resolvido.
O QUE FAZER
O que pode ser feito tanto pelos pais quanto pelos educadores?
Como pais, devemos: Comprar mochilas com alças acolchoadas e adequadas ao tamanho do menino, para que não sejam maiores que as costas e apoiem a região lombar.
Monte as mochilas diariamente, colocando nelas o que é estritamente necessário para esse dia.
Localize os itens mais pesados da escola verticalmente perto da parte traseira para evitar sobrecargas, solicitando os suprimentos para que eles deslizem para dentro da mochila.
Coloque a mochila presa nas costas, ajustando as alças para que a carga se adapte às costas da criança, sem afetar a mobilidade e a irrigação dos braços.
Como educadores, devemos: Preparar os programas de forma que os assuntos que exigem mais livros não sejam ditados nos mesmos dias. A disponibilidade de armários individuais para cada aluno também apazigua bastante essa situação.
Uma vez que as medidas foram tomadas por ambas as partes, elas devem ter uma comunicação direta e eficaz, sem a intermediação das crianças, para que os pais saibam que "sim" e "não" devem levar seus filhos à escola todos os dias.
OS PERIGOS NO TRANSPORTE
O carrinho é perigoso ao atravessar uma rua com buracos ou ao subir e descer a faixa de uma calçada, porque pode tombar ou trancar e distrair o garoto em um momento de risco.
Colocar a mochila na bicicleta reduz seu equilíbrio e manuseio, assumindo também o risco de que alguns elementos (correias, alças etc.) fiquem presos nas rodas, nos pedais ou na corrente.
Fonte:
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