Emagrecer é o meu eterno problema, mas nas dietas subsequentes também tenho períodos de dúvida e não sei como lidar com isso. Uma visita e conversa com um psicólogo podem me ajudar?
Se bem o entendi, os períodos de dúvida consistem no surgimento da crença de que não vale a pena perder peso e / ou enfraquecer a disciplina que se impõe. Acho que uma visita a um psicólogo pode ser útil, mas nenhum psicólogo razoável deve apoiar sua determinação de perder peso. Em vez disso, ajudará a ver o seu problema de forma mais ampla, a determinar o que é a seu favor e o que é contra. Como resultado de conversas com seu psicólogo, o eterno problema pode se amenizar e se tornar menos incômodo. No entanto, lembre-se de que, infelizmente, alguns outros problemas até agora ocultos podem surgir nesta ocasião.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Józef SawickiEspecialista em terapia individual com muitos anos de experiência psicoterapêutica. No trabalho clínico, ela lida com pacientes psicóticos. Interessado na filosofia do Oriente. Mais em www.firma-jaz.pl.
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