Em 3 meses vou fazer 18 anos, estou na 2ª série do ensino médio. Meu problema é o medo de ir à escola, que está comigo há cerca de 3 anos. No começo perdi horas de solteira, agora posso ficar fora da escola por uma semana inteira. Meus pais acham que sou apenas preguiçoso e invento coisas - até certo ponto, eu também pensei. Mas já não é que não quero acordar de manhã. Meu estômago começa a doer, posso chorar porque tenho medo, por exemplo, de confrontar professores. Fora da escola, tenho muitos amigos, falo muito, mas na escola não tenho língua na boca. Estou com vergonha, começando a ficar vermelha e suando, embora não tenha nenhum problema em falar com as mesmas pessoas fora da escola. Não sei mais o que fazer, estou paralisado de medo. Tenho vergonha de ir ao psicólogo, porque meus pais vão rir de mim e não vão mostrar um apoio, que na verdade eles nunca mostram no dia a dia. O que posso fazer para ir para a escola sem medo e não sentir mais esse pânico?
O conteúdo mostra que temos dois problemas ligados um ao outro. O primeiro é um déficit de reconhecimento, apoio e cuidado por parte dos pais, e o segundo é a chamada "fobia escolar". Suspeito que o segundo problema se deva em grande parte ao primeiro, que é a falta de aceitação, apoio, apreço - e talvez até amor - de seus pais.
Você tem que reconhecer que é um adulto e, sem seu conhecimento ou consentimento, você mesmo pode se inscrever em um psicólogo. A solução mais simples - um psicólogo escolar em sua escola. Se ele não estiver na escola, procure um centro de aconselhamento psicológico e pedagógico que cuide da escola e peça uma entrevista com um psicólogo. O psicólogo, depois de ouvi-lo, deve convidar seus pais para uma entrevista e dar-lhes mais conselhos, e iniciar a psicoterapia com você. Outra solução é um posto de saúde mental - você não precisa de encaminhamento - e marque uma consulta com um psicólogo ou psiquiatra de lá. Infelizmente - o problema não vai embora por si mesmo - você o experimenta, e quanto mais cedo você encontrar um especialista que irá "tirar" algumas cargas, melhor.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Bohdan BielskiPsicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.
Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.
Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.
Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.
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