Dia bom. Não consigo comer em silêncio na frente das pessoas, especialmente daqueles estranhos, quando os vejo me olhando. Minhas mãos estão começando a tremer. Por exemplo, quando um estranho está sentado em frente à mesa, eu não janto com talheres, não levanto calmamente um sanduíche à boca, me inclino o máximo que posso para encurtar a distância da mesa à boca. Sei que parece estranho então, me sinto muito tensa, sinto um medo injustificado, minhas mãos tremem, estou suando. Digo que faço outras atividades sem medo na frente dos outros, só essa comida. É algum tipo de fobia, neurose, o que é? Como você lida com isso para passar? Eu tenho isso há muito tempo. Tento evitar refeições em um grupo maior de pessoas, mas sei que esse não é o caminho certo. Por favor ajude.
Prezada senhora, pelo que você descreveu, parece que o medo de comer pode ser uma manifestação de fobia social. Nesses casos, a terapia cognitivo-comportamental é extremamente eficaz, por isso pode valer a pena procurar um psicoterapeuta que represente essa orientação terapêutica. Você também pode considerar visitar um psiquiatra que possa oferecer suporte à terapia psicológica farmacológica.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna IwanickaPsicoterapeuta, terapeuta anti-dependência e formador.
