Os pesquisadores descobriram mudanças positivas no metabolismo associadas aos dias de descanso.
(Health) - Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Syracuse (Estados Unidos) demonstrou os efeitos favoráveis de tirar férias para a saúde.
Até agora, algumas pesquisas forneceram evidências específicas sobre esses efeitos benéficos. Segundo especialistas que realizaram este novo estudo, publicado pela revista especializada Psychology & Health Journal (em inglês), o coração é o principal beneficiário de dias de descanso e desconexão do trabalho, entre outros motivos, porque diminui a possibilidade desenvolver síndrome metabólica em 15% e reduzir a tensão diária devido ao menor nível de estresse.
"Descobrimos que pessoas que tiram férias com mais frequência durante o ano têm um risco menor de síndrome metabólica e outros sintomas metabólicos", disse Bryce Hruska, professor de saúde pública da Universidade de Syracuse.
No entanto, após analisar detalhadamente os dados de saúde pública e monitorar minuciosamente um grupo de 63 trabalhadores por um ano. Os especialistas alertaram sobre as dificuldades de sair de férias, mesmo das pessoas que trabalham em período integral, já que praticamente metade delas não usa todos os dias de folga a que têm direito.
Elena Yakusheva
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Regeneração Sexo Saúde
(Health) - Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Syracuse (Estados Unidos) demonstrou os efeitos favoráveis de tirar férias para a saúde.
Até agora, algumas pesquisas forneceram evidências específicas sobre esses efeitos benéficos. Segundo especialistas que realizaram este novo estudo, publicado pela revista especializada Psychology & Health Journal (em inglês), o coração é o principal beneficiário de dias de descanso e desconexão do trabalho, entre outros motivos, porque diminui a possibilidade desenvolver síndrome metabólica em 15% e reduzir a tensão diária devido ao menor nível de estresse.
"Descobrimos que pessoas que tiram férias com mais frequência durante o ano têm um risco menor de síndrome metabólica e outros sintomas metabólicos", disse Bryce Hruska, professor de saúde pública da Universidade de Syracuse.
No entanto, após analisar detalhadamente os dados de saúde pública e monitorar minuciosamente um grupo de 63 trabalhadores por um ano. Os especialistas alertaram sobre as dificuldades de sair de férias, mesmo das pessoas que trabalham em período integral, já que praticamente metade delas não usa todos os dias de folga a que têm direito.
Elena Yakusheva
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