Prevenido vale por dois? Aparentemente sim, mas você também não pode ficar paranóico e esterilizar caixas com suco que você comprou na loja. E o vírus pode ser trazido para casa nos sapatos? Ou está no café para viagem? E no jornal? Bem, verifique por si mesmo.
Ouça como a infecção por coronavírus prossegue. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicasPara ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo HTML5
No momento em que o coronavírus está em alta, é melhor ficar em casa. Continuamos saindo e conhecendo outras pessoas o mínimo - fazemos compras em uma loja, lavamos as mãos imediatamente, não perambulamos pelas prateleiras inutilmente e nem encontramos amigos. No entanto, existem pessoas que têm muito medo.
Não há dúvidas sobre saúde. A saúde é o mais importante. Mas a saúde mental também, então não vamos ficar paranóicos. E entao:
1. Devo lavar os produtos em caixas de papelão ou outras embalagens que acabamos de comprar na loja?
NÃO. A Sanepid nunca fez recomendações tão radicais. Em quaisquer recomendações - seja do governo ou da OMS, não há menção aos produtos de lavagem trazidos da loja - pelo menos nos pacotes.
É natural lavar frutas e vegetais, mas mais sobre isso em breve. Quando você voltar para casa da loja, lave as mãos. Exatamente, por 30 segundos, basta sabão comum.
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Na cozinha, as bactérias podem nos ameaçar mais do que os vírus - E.coli ou Salmonella. Portanto, é necessário lavar produtos, bancadas e tábuas de corte. Também vale a pena lavar os lacres na máquina de lavar louça, onde as bactérias podem se acumular. Pia? Uma vez por dia! E essas não são apenas recomendações para a duração da pandemia do coronavírus. É assim que devemos nos comportar no dia a dia.
As bancadas ou pias podem ser lavadas com preparações caseiras e naturais, como bicarbonato de sódio, suco de limão ou vinagre. É o suficiente.
2. Mas lave os legumes, certo? Detergentes?
Não há necessidade! Lave frutas e vegetais em água corrente. Água quente. É isso - vamos esquentá-los se possível, mas no caso de vegetais e frutas, ficaríamos mais preocupados com a intoxicação alimentar do que com o vírus.
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3. Lavar as mãos após retornar da loja e luvas descartáveis
Faz sentido usar luvas descartáveis ao entrar na loja. Desta forma, nossas mãos ficarão limpas ao tocar em vários produtos, e nem sempre temos a oportunidade de lavá-las imediatamente após sair da loja.
No entanto, é importante remover essas luvas adequadamente. E é claro que você não pode tocar seu rosto com eles!
Veja: Como remover luvas adequadamente?
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4. Devo lavar minhas roupas logo após retornar da loja?
Novamente - não há essa necessidade. Sim - a sanepid recomenda aumentar a higiene pessoal, mas não há necessidade de lavar imediatamente a roupa exterior. Mantenha um metro e meio de distância de outras pessoas e não há risco de vírus se alojarem em nossa jaqueta.
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5. E os sapatos? E os sapatos?
Os sapatos devem ser tirados e deixados no corredor. Em seguida, lave as mãos imediatamente. Não os deixe em uma escada onde muitas pessoas andam e que podem estar potencialmente doentes.
Você está se perguntando de onde vem esse conselho? Vamos começar com o fato de que o National Institutes of Health (NIH) nos Estados Unidos relatou os resultados dos estudos sobre a sobrevivência do vírus SarS-CoV-2 em várias superfícies. E assim o vírus sobreviverá:
- em plástico e aço inoxidável: até 72 horas
- em papelão: até 24 horas
- no cobre: até 4 horas
Você deve desinfetar os espaços públicos com a maior frequência possível (por exemplo, maçanetas ou corrimãos), lavar as mãos, cobrir a boca ao tossir e o nariz ao espirrar, não usar transporte público se possível, não usar dinheiro e, de preferência, ficar em casa.
No entanto, você não pode ficar paranóico - as remessas da China são seguras e não devem conter partículas de vírus.
6. Por quanto tempo o vírus está no ar e ele vai voar pela janela?
Não temos boas notícias aqui. O mesmo estudo realizado nos EUA mostra que, em sprays, o vírus dura até 3 horas, mas essa foi a duração máxima do estudo. E o vírus não mudou muito. Isso significa que o coronavírus no ar dura muito tempo!
Felizmente, você pode ventilar o apartamento. As chances de o vírus entrar por uma janela inclinada são quase zero. Caminhar, especialmente na floresta, longe de multidões, também tem seus benefícios e apoia o sistema imunológico.
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7. Café, jornal ou livro para viagem - podemos ser infectados pelo coronavírus?
Podemos ser infectados pelo coronavírus em qualquer lugar, e o risco de infecção deve ser reduzido cuidando-se da higiene. Lavar as mãos com frequência, não tocar o rosto - boca, olhos ou nariz e evitar as pessoas deve evitar que você adoeça.
Portanto, desistamos do café take-away, não é uma compra necessária para a vida. E depois de comprar livros ou jornais, não beijemos de alegria.
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