Os banhos terapêuticos estão passando por um renascimento. Não é à toa - é um método de terapia excepcionalmente agradável, fácil de preparar e pode ser usado não apenas em um sanatório, mas também em casa. Tudo que você precisa fazer é ter uma banheira para experimentar um banho de ervas, um banho de lama ou um banho de salmoura.
Os banhos curativos são o tipo básico de tratamentos balneológicos (medicina natural). Há muito que são usados em spas, especialmente onde existem fontes naturais de águas minerais - as mais valiosas para tratamento. Cleópatra, conhecida por sua pele de alabastro, supostamente se banhou em leite de burra. É verdade - não se sabe, mas é certo que a famosa rainha egípcia usava regularmente banhos de ervas. Isso é evidenciado pela entrada em uma placa encontrada no Vale dos Reis. Hoje ainda estamos felizes em usar os benefícios da água enriquecida com ervas, sais e óleos aromáticos. Um banho aromático é um bálsamo para a alma. Ele relaxa e relaxa, remove o estresse e permite que você esqueça as preocupações. Tem um efeito benéfico não só na pele, mas também em todo o corpo. É por isso que os banhos ajudam no tratamento de muitas doenças.
Banhos de cura: banhos de salmoura e sulfureto
Nos sanatórios, os mais populares são os banhos de salmoura - úteis principalmente no tratamento de doenças musculares e articulares, e os banhos de sulfureto - usados no caso de doenças de pele. Esses tipos de tratamentos podem ser preparados com sucesso por você mesmo. Temos uma vasta gama de sais de banho em farmácias e drogarias. Muitos deles também contêm outros ingredientes que enriquecem o efeito do próprio sal. Existem, por exemplo, sais com adição de algas marinhas, leite de cabra, peloid, extrato de âmbar, óleo de lavanda ou toranja (tem efeito emagrecedor!).
A riqueza de sais do Mar Morto contendo compostos de cálcio, magnésio, potássio, sódio, iodo, bromo e enxofre é inestimável. Mas ingredientes igualmente valiosos estão contidos em sais de nossos spas.
Por sua vez, um banho de sulfureto em casa de banho será possível graças a uma máscara corporal da Busko-Zdrój à base de água mineral de sulfureto de hidrogênio natural. O tratamento utilizado regularmente (pelo menos uma vez por semana) melhora a microcirculação, suaviza e refresca a pele, reduz as estrias e a celulite.
ImportanteExemplos de banhos de ervas
- calmante e calmante: lavanda, erva-cidreira, angélica, valeriana, mil-folhas
- estimulando e firmando a pele: tomilho, alecrim, camomila, sálvia, hortelã, cálamo
- para obesidade: castanha da Índia, grama de sofá, tricolor violeta, cavalinha, botões de pinheiro
- em inflamações e alergias da pele: camomila, mil-folhas, violeta tricolor, semente de linhaça, confrei
- para acne e infecções purulentas da pele: cavalinha, noz, sálvia, hortelã, botões de pinheiro, casca de carvalho, melilot
- com acne: zimbro, botões de pinheiro, tomilho, melilot, sálvia
- para veias varicosas: confrei, calêndula, camomila, castanha da Índia, cavalinha
Banhos de cura: como funcionam as salmouras e os sulfuretos?
O que acontece quando mergulhamos o corpo em um banho com a adição de um medicamento? Somos influenciados por estímulos físicos - pressão e temperatura da água. Sob a influência de água morna (mas não muito quente!), Os vasos sanguíneos se dilatam e o sangue começa a circular mais rápido. Os poros da pele também se expandem, facilitando a penetração de minerais benéficos no corpo.
Os remédios naturais usados em balneologia também incluem os chamados peloids - substâncias formadas como resultado de processos biológicos e geológicos.
Banhos de salmoura (salmouras) contêm, entre outros íons sódio e cloro, além de compostos de enxofre, magnésio, cálcio, potássio e outros. Eles irritam a pele, estimulam o sistema circulatório e aceleram o metabolismo. Eles são usados, entre outros, após lesões, em várias formas de reumatismo, em doenças femininas e até no tratamento da obesidade.
Os banhos de sulfeto, cujos principais componentes são íons de sulfeto e sulfeto de hidrogênio, funcionam de maneira semelhante. Irritante para a pele, esse tipo de banho causa congestão temporária tanto da pele quanto dos órgãos internos. Estimula o metabolismo, limpa o corpo das toxinas e tem um efeito dessensibilizante na pele.
Banhos curativos: banhos de lama
O mais popular deles é peloid, que também podemos usar em casa (há preparações especiais nas farmácias). É rico em ácidos húmicos e fulvônicos, carboidratos, taninos, betumes, proteínas, resinas, além de micro e macroelementos. Ele também contém muitas substâncias inorgânicas, principalmente sais e sílica. Possui propriedades antiinflamatórias, adstringentes, bacteriostáticas e bactericidas. Os tratamentos com lama regeneram a epiderme e os tecidos danificados. Eles são usados na inflamação crônica dos tecidos moles, ossos e articulações, incluindo doenças reumáticas. A turfa é muito útil nas doenças femininas.
Banhos curativos: banhos de ervas
Você também pode seguir os passos da bela Cleópatra e ... como se banhar em ervas. Dependendo do tipo de erva, tal banho pode apertar ou dilatar os poros da pele, alisar, antiinflamatório, bactericida ou antifúngico, estimular ou acalmar. Os banhos de ervas também podem ser um complemento agradável para uma dieta de emagrecimento.
Existem no mercado preparados fitoterápicos prontos na forma de líquidos e óleos. No entanto, vale a pena gastar algum tempo preparando você mesmo uma infusão de ervas secas ou frescas. Esse banho não só terá maiores propriedades curativas, mas também terá um efeito extremamente positivo no seu bem-estar.
Faça necessariamente
lembrar
- o tempo de banho não deve exceder 15-20 minutos
- a temperatura da água deve ser próxima ou ligeiramente superior à temperatura corporal (a exceção é um banho de lama, que pode ser ligeiramente mais quente)
- após o banho, aplique uma loção no corpo
