O outono e o inverno são períodos de declínio da imunidade e, portanto, de doenças mais frequentes. Em muitas pessoas, a mudança do clima de mais quente para definitivamente mais frio também causa deterioração do humor. Graças ao guia "Como sobreviver bem ao outono e ao inverno", você aprenderá a lidar com essas consequências negativas!
O que você encontrará no guia?
No guia "Como sobreviver bem ao outono e inverno" você aprenderá:
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Como cuidar da imunidade para não pegar uma infecção, e se pegar gripe ou resfriado, o que fazer para lidar rapidamente.
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Como cuidar da sua pele, como protegê-la do vento e do frio, que cosméticos usar, como se maquiar.
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Como comer no outono e como comer no inverno, para não engordar.
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Como manter o bom humor, evitar a depressão sazonal, manter-se forte, ter energia e explodir de humor.
Onde comprar o guia?
O guia “Como sobreviver bem ao outono e inverno” está disponível para venda a partir de 3 de outubro de 2018 em quiosques e jornais. Estará disponível para compra até o final de março.
O livro também pode ser encomendado no site www.sklep.grupazpr.pl e pelo telefone: 22 590 55 55
