Elżbieta Dzikowska: Eu tiro o melhor da vida

Elżbieta Dzikowska diz que o ouriço se tornou seu penteado corporativo. Um viajante porque é conveniente. E ele viaja constantemente! É o seu estilo de vida, mas também um vício do qual ela não consegue se livrar. E eu não quero! Porque ele dá felicidade a ela.

Elżbieta Dzikowska: Você acha que, para a minha idade, pareço jovem e estou em boa forma? Obrigado. Eu também sou dessa opinião! (risos) Acho que para permanecer jovem você precisa de uma atitude positiva em relação ao mundo: você tem que sorrir, não reclamar.

Você pode desenvolver uma boa abordagem da vida! Claro, os genes são importantes, assim como o ambiente em que vivemos, mas também moldamos nosso próprio caráter. Podemos aprender bons hábitos, tirar o que há de melhor dos outros e pagar o mesmo.

Elżbieta Dzikowska: Dar dá mais prazer do que receber

E quando nos sentimos necessários a alguém, queremos viver! Um trabalho que dê satisfação também é importante. Felizmente, faço o que amo. Agora - apesar de estar aposentado há muito tempo - tenho mais responsabilidades do que quando fazia programas regulares de rádio e televisão.

Eu fazia documentários, agora escrevo livros. Hoje, no entanto, estou mais absorvido em promover a Polônia, porque é linda e interessante. No passado, mostrei aos poloneses um mundo fechado. Hoje está aberto, então eles próprios o visitam. Como resultado, eles estão menos interessados ​​na Polônia e devem conhecê-la primeiro!

Depois de "Ervilha e repolho, ou viajar pela Polônia", publiquei "Polônia conhecida e menos conhecida", e atualmente estou trabalhando em seu segundo volume. Eu acho que quando você viaja, conhece gente nova, descobre lugares desconhecidos, você não se estressa com qualquer coisa.

Outra coisa - movimento! Você tem que se mover muito! Quando escrevo, fico algumas horas sentado à secretária, por isso tenho problemas de coluna ... Por isso faço intervalos para me deslocar um pouco. Costumo caminhar, se tiver mais tempo, vou à piscina e começo cada dia com um breve exercício. Eu recomendo! Mesmo esses exercícios simples nos mantêm em melhores condições, incluindo saúde mental, porque quando o sangue circula mais rápido no corpo, o cérebro é melhor oxigenado.

Uma alimentação saudável também é muito importante. Como muita alface - porque dizem que o verde é bom para os meus olhos e tenho problemas com ele - e peixe, pelo menos duas vezes por semana. E bons cosméticos não farão mal se quisermos ter uma aparência melhor. (risos) Assim como um sapato tem que ser bem cuidado, nossa pele precisa ser nutrida, caso contrário, ela ficará seca.

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Vou à sala filarmônica, teatro, galeria, por exemplo, me fotografo. Eu costumava ser feliz pelos homens, mas meus dois maridos se foram ... Mas eu tenho amigos, não me sinto sozinha.

Também encontro com grande gentileza nas reuniões do autor. As pessoas me cumprimentam, pedem um autógrafo - isso significa que meu trabalho não foi em vão! E é um bom relacionamento com as pessoas: com a família, amigos, mas também com estranhos que dão energia vital.

Posso falar com as pessoas na rua! Provoco meus vizinhos: "E aí?", "Como vai você?", "Posso ajudar?" Pablo Neruda escreveu um poema em que se diziam as palavras: “Quem não viaja, lê livros, ouve música, observa o mundo e não fala com estranhos morre lentamente.” Esta é uma grande verdade.

Viajante, durante muitos anos dirigiu o popular programa de TVP "Pepper and Vanilla" com o marido, Tony Halik. Ela também é diretora, operadora de documentários, autora de livros (incluindo "Where I Was", "Jewellery of the World"), publicações na imprensa, programas de rádio e exposições de arte contemporânea.