Um grupo de pesquisadores mostrou que a gordura contribui para a perda óssea.
Leia em Português
(Health) - Pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Norwich, Reino Unido, indicou que uma dieta baseada na dieta mediterrânea pode parar a perda óssea em pessoas com osteoporose.
Os resultados, publicados no American Journal of Clinical Nutrition, sugerem que o consumo de gordura pode agravar a osteoporose e que uma dieta rica em frutas, vegetais, cereais e gorduras benéficas, como certos óleos vegetais ou lácteos, ajuda a controlar a perda óssea .
A pesquisa acompanhou mais de mil pessoas entre 65 e 79 anos de idade da Itália, Reino Unido, Holanda, Polônia e França. Uma parte dessas pessoas adotou a dieta mediterrânea e a outra continuou seus hábitos alimentares. Um ano depois, o primeiro grupo apresentou densidade óssea média maior que o segundo. Agora, o objetivo dos pesquisadores é continuar o estudo apenas com pessoas com osteoporose para descobrir os efeitos da alimentação em diferentes ossos do corpo.
Syda Productions -Shutterstock.com
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(Health) - Pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Norwich, Reino Unido, indicou que uma dieta baseada na dieta mediterrânea pode parar a perda óssea em pessoas com osteoporose.
Os resultados, publicados no American Journal of Clinical Nutrition, sugerem que o consumo de gordura pode agravar a osteoporose e que uma dieta rica em frutas, vegetais, cereais e gorduras benéficas, como certos óleos vegetais ou lácteos, ajuda a controlar a perda óssea .
A pesquisa acompanhou mais de mil pessoas entre 65 e 79 anos de idade da Itália, Reino Unido, Holanda, Polônia e França. Uma parte dessas pessoas adotou a dieta mediterrânea e a outra continuou seus hábitos alimentares. Um ano depois, o primeiro grupo apresentou densidade óssea média maior que o segundo. Agora, o objetivo dos pesquisadores é continuar o estudo apenas com pessoas com osteoporose para descobrir os efeitos da alimentação em diferentes ossos do corpo.
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