A julgar pelos efeitos, a dieta de Magda Gessler realmente funciona - o restaurador líder da Kitchen Revolutions perdeu quase 20 quilos graças a isso. A dieta Gessler tem regras simples e é baseada na seleção adequada de produtos e temperos. Conheça os detalhes da dieta de Marta Gessler e use a receita de Marta Gessler para bacalhau em frutas cítricas.
A dieta de Marta Gessler é um conjunto de regras vagas, em vez de proibições e ordens categóricas. No entanto, a dieta de emagrecimento Gessler é certamente eficaz, uma vez que o conhecido restaurateur, líder do programa Kitchen Revolutions, perdeu quase 20 quilos com ela. No entanto, você deve estar ciente de que a dieta de Gessler não é barata e exigirá que você esqueça os carboidratos.
Esses produtos são a base da dieta Gessler
- peixe cru e carne marinada em suco de limão,
- tomates polvilhados com limão,
- carne e vegetais polvilhados com salsa e coentro
- um ovo cozido no café da manhã,
- sucos de limão e toranja
- água morna
O que não está na dieta de Magda Gessler?
- pão,
- arroz,
- massa,
- batatas,
- doces,
- maionese,
- café forte e chá,
- pratos pesados e fritos,
- alho e cebola.
Bacalhau com frutas cítricas - receita de Magda Gessler
Bacalhau assado com limão e lima cumpre todos os pressupostos da dieta de um conhecido restaurateur. Para preparar este prato, você precisará de:
Um método de preparação:
Coloque o peixe (de preferência fresco) em um pedaço grande de papel alumínio. Pincele com azeite e salgue. Adicione ervas frescas - manjericão, coentro, salsa, orégano e dente de alho picado, cubra com algumas rodelas de limão e lima. Leve o peixe ao forno pré-aquecido a 180 C. Asse por 40 minutos.
