A dieta de coquetéis para beleza e saúde é conhecida há anos - frutas e vegetais são um tesouro do poder mágico das vitaminas e minerais. Esses pequenos ingredientes invisíveis nos ajudam a cuidar de nossa pele, unhas, cabelo e ... bem-estar todos os dias. Experimente nossas receitas de coquetéis de beleza.
A dieta de coquetéis ajudará a realizar sonhos de uma tez radiante, cabelos grossos e saudáveis e unhas fortes. Antes de se submeter a tratamentos de salão, cuide de dentro da sua pele e cabelo - com uma dieta cuidadosamente selecionada. Aqui estão cocktails benéficos para a sua figura, beleza e bem-estar.
Um coquetel para uma pele bonita - uma receita
Misture um quarto de xícara de suco de tomate fresco, uma colher de sopa de suco de limão e um copo de leitelho. Coloque alguns cubos de gelo e misture bem.
Como está funcionando?
Os tomates fornecem potássio ao corpo, responsável pelo equilíbrio da água no corpo, maciez e firmeza da pele, também contêm uma quantidade excepcionalmente grande de antioxidantes, especialmente beta-caroteno, bem como vitaminas C e E, graças às quais protegem o corpo contra doenças cardíacas, sistema circulatório e alguns cânceres. Buttermilk contém cálcio para fortalecer os ossos
Um coquetel para um corpo esguio - uma receita
Descasque duas cenouras, um tomate e uma maçã. Misture com aipo (um talo), metade do pimentão vermelho, duas colheres de sopa de salsa verde, um dente de alho e uma colher de sopa de cebolinha; adicione uma gota de molho tabasco. Enfeite com salsa verde.
Como está funcionando?
O aipo e a salsa têm efeito diurético, ajudam a combater o edema, pois facilitam a expulsão da água retida no corpo; as cenouras têm um efeito de limpeza. As maçãs contêm pectina para ajudar na digestão. Na salsa você encontrará vitamina C que aumenta a imunidade. O alho é anti-infeccioso, estimula o sistema imunológico e contém vitamina C.
Coquetel para nervos fortes - uma receita
Misture uma banana com um copo de kefir. Misture com duas colheres de sopa de mel, tempere a gosto com suco de limão.
Como está funcionando?
A banana é uma fonte rica em vitamina B6 e magnésio, ingredientes necessários para o bom funcionamento do sistema nervoso. Sua deficiência causa nervosismo e fadiga. O cálcio contido no kefir fortalece os ossos. O mel tem um efeito calmante e anti-séptico, e o suco de limão fortalece a imunidade
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