Fico triste quando estou grávida

Tenho 32 anos, estou na 8ª semana de gravidez não planejada. Estou com meu parceiro há 7 meses e sei que ele foi o pai dessa criança de propósito. Sem me consultar se estou pronta ou se já quero esse bebê. Eu o amo e sei que ele me ama também, mas é muito cedo para um bebê para mim. Queria, numa ordem diferente, um noivado, um casamento, depois um filho, para me divertir com a gente os dois, sair de férias, que eu não fazia há 5 anos. Meu parceiro já tem uma filha. Eu sei que ele sonhava com uma família normal, mas onde estou nisso tudo ?! Estou em pânico, com medo, quebrado! Não estou emocionalmente pronto. Tenho medo de tudo! Como faremos, serei uma boa mãe, se não estou ansiosa para ter um bebê agora ... Claro, minha mãe fica indignada com o fato de que eu não posso ser feliz ... Quando eu faço um ultrassom, não me afeta em nada ... E de alguma forma eu fiquei enojado com companheiro, sei lá, a presença dele me irrita, tudo, ele é culpado dessa gravidez ... Ele planejou sozinho ...

Nem toda mulher sente necessidade de ser mãe ou esposa e você não deve se surpreender, você só precisa entender isso. No entanto, no seu caso, as coisas aconteceram de forma completamente diferente e agora você está esperando o bebê nascer. Todo mundo gosta que certas coisas saiam de acordo com um plano específico, é pior quando a vida nos prega e muda esse plano de uma forma diferente. Há uma coisa a lembrar ao iniciar uma família - a conversa. São os dois lados que decidem estender a família, não um. Se não falarmos sobre isso, como saberemos quais são nossas expectativas? Você não pode fazer algo contra a outra pessoa. Provavelmente é por isso que você se sente tão mal nesta situação e não consegue aceitar o fato de que em alguns meses se tornará sua mãe.

Lembre-se também de que, ao começar a fazer sexo, você corre o risco de aumentar sua família, principalmente se não usar anticoncepcionais. Vocês são adultos e pessoas conscientes, então vocês dois sabiam das consequências de suas ações. Acho que você deveria falar sobre seus sentimentos com seu parceiro, dizer a ele em que estado emocional você está agora.

É difícil para você que você tinha outros planos, sua vida acabou completamente diferente e você o culpa por isso. A gravidez não é uma doença, você pode fazer muitas coisas durante a gravidez, como nadar. Você nunca sabe realmente quando estará pronta para ser mãe. Sua resistência é causada por um grande arrependimento, portanto, você não pode estar feliz por estar carregando uma nova vida dentro de você. Culpar não leva a nada de bom. Quanto mais culpamos, mais tempo ficamos na tristeza, o que pode até levar a transtornos depressivos.

Você tem o direito de ter medo, de sentir emoções negativas e de ter inúmeras dúvidas. Isso porque a Senhora tem muitas tarefas novas, e sempre temos medo do que nos é desconhecido. Lembre-se de que o medo tem olhos grandes e às vezes temos medo de superar algo que então administramos muito bem. Se esta condição não passar ou piorar, você deve consultar um psicólogo.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ewa Guzowska - pedagoga, terapeuta de dependência, conferencista no GWSH em Gdańsk. Graduado pela Academia Pedagógica de Cracóvia (pedagogia social e assistencial) e pós-graduado em terapia e diagnóstico de crianças e adolescentes com transtornos de desenvolvimento. Ela trabalhou como educadora escolar e terapeuta de vícios em um centro de vícios. Ele ministra diversos treinamentos na área de comunicação interpessoal.