O diabetes mellitus na gravidez ocorre em cerca de 3% das pessoas. mulheres esperando um bebê. Ocorre entre 24 e 28 semanas de gravidez e geralmente termina seis semanas após o nascimento do bebê. O que uma futura mãe com diabetes gestacional deve fazer para proteger a si mesma e a seu bebê?
A diabetes durante a gravidez pode resultar de alterações hormonais no corpo da mulher grávida. Eles fazem as células reagirem de maneira diferente à insulina, ou o pâncreas produz menos desse hormônio. Os médicos também acreditam que uma determinada enzima produzida pela placenta decompõe a insulina, de modo que não afeta o açúcar no sangue a ponto de não ficar hiperglicêmico.
Acontece que uma mulher começou a adoecer pouco antes de engravidar, mas isso não foi detectado. Infelizmente, nem todas as mulheres que planejam um bebê devem fazer um teste de açúcar no sangue. Isso se aplica apenas àqueles que estão em risco, por exemplo, são obesos, têm mais de 35 anos, tiveram um filho com peso superior a 4,5 kg ou alguém em sua família tem diabetes ou teve diabetes. No entanto, você pode querer fazer este teste sozinho.
Importante
Quanto mais alta a glicose no sangue da mãe, automaticamente maior é a glicose no bebê. O corpo adulto pode tolerar essas mudanças, mas elas representam um risco para o feto. O excesso de açúcar no sangue faz com que o bebê produza quantidades adicionais de insulina, que no período fetal atua como hormônio do crescimento - o bebê nasce grande (para evitar lesões perinatais, às vezes é necessária uma cesariana). O excesso de insulina também perturba o metabolismo do potássio, o que pode levar a arritmias cardíacas e até a morte do bebê. Bebês que estão grávidos muito doces têm maior probabilidade de desenvolver diabetes mais tarde na vida do que outros.
Sintomas de diabetes gestacional
No início, os sintomas do diabetes não são agravados, além disso, a gravidez faz com que o corpo da mulher se comporte de forma atípica, por isso é fácil ignorar o diabetes. A única maneira de saber se você está doente é verificar seus níveis de glicose no sangue.
O exame é obrigatório e gratuito. Eles são feitos duas vezes:
- em 9-10. semana de gravidez - este é um teste de açúcar no sangue em jejum,
- entre as semanas 24 e 28 - este é um teste de carga com uma solução de glicose de 50 g em água.
- Se o nível de açúcar estiver muito alto (acima de 125 mg%), o ginecologista encaminhará a mulher a uma clínica de diabetes.
Nota: U 30-50 por cento. mulheres que tiveram diabetes gestacional podem desenvolver diabetes tipo II dentro de 10 anos após o parto. Para garantir que você não se esqueça disso, verifique o açúcar no sangue pelo menos a cada dois anos.
Diabetes gestacional - como proceder
Você deve verificar o açúcar no sangue com um medidor de glicose no sangue todos os dias e registrar os resultados em um diário especial. Após uma semana desses testes, seu médico saberá qual tratamento usar. A fim de atingir níveis normais de glicose no sangue, ou seja, normoglicemia, você também precisa mudar seus hábitos diários.
- Dieta. Você vai combinar com um diabetologista ou nutricionista. É importante comer com freqüência (cinco vezes ao dia), mas em pequenas porções. As refeições devem ser variadas, ricas em vitaminas e microelementos. A base do cardápio serão as quantidades calculadas de carnes magras de aves e frios, queijos magros e iogurtes (produtos ricos em proteínas). Na hora de adoecer, esqueça os doces e frutas doces, pois eles contêm açúcares simples que são rapidamente absorvidos pelo sangue e elevam o nível de glicose. Além disso, evite a gordura animal, que afeta o funcionamento do pâncreas.
- Movimento. Exercícios e caminhadas são recomendados - eles o ajudarão a queimar açúcar desnecessário.
- Insulina. Quase 20 por cento as mulheres não estão satisfeitas com dieta e exercícios para controlar a glicose. Eles precisam de medicação. Durante a gravidez, não são administrados comprimidos orais, mas injeções de insulina. Primeiro, você os faz em uma clínica de diabetes sob a supervisão de um médico ou enfermeiro e, depois, sozinho em casa. Normalmente, a injeção de caneta é usada para injeção, ou seja, seringas semelhantes a caneta com uma agulha muito fina em vez de uma recarga. Após o parto, a dose do hormônio é gradualmente reduzida.
A insulina administrada externamente não prejudica o desenvolvimento do bebê. Pelo contrário - pode proteger seu corpo contra as consequências do açúcar no sangue da mãe.
No guia, você aprenderá:
- qual é o índice glicêmico e trocadores de carboidratos e porque eles são importantes
- quantas refeições por dia uma mãe com diabetes gestacional deve comer
- como compor refeições individuais: quais produtos são recomendados e quais devem ser evitados
- quais doces são seguros para a mãe com diabetes
