Fiz uma mesa e coloquei todas as dietas (recomendadas para doenças específicas) em mim - e ... choque, porque só sobrou salsa. Não há dúvida de queimar durante o exercício devido à coluna doente e à incrível acidificação do corpo após o exercício. Por exemplo, trabalhando em um terreno por meia hora, eu me regenero o suficiente para me levantar (pelo menos para uma caminhada). Vou trazê-lo mais perto dos últimos resultados: PSA 1.7; creatinina 2,36; ácido úrico 10,5; potássio 5,1; sódio 140; CRP 1.37. Estatinas há muito tempo. Eu tomo principalmente medicamentos para baixar minha pressão arterial e desidratar. Quanto à comida, ouço do nefrologista que posso comer de tudo, só com mais frequência e por pouco. Eu só tomo ômega-3 dos meus suplementos.
Já os rins requerem uma dieta pobre em proteínas. Você também usa a mesma dieta para a gota - você precisa limitar significativamente os produtos que formam a uréia no corpo. Carne, peixe, legumes. Você pode comer laticínios magros e vegetais e, ocasionalmente, carnes magras, como peru ou frango orgânico. Vegetais e carnes magras em quantidades limitadas ajudam a diminuir o colesterol alto e normalizar os níveis de açúcar. Você precisa comer 5-6 pequenas refeições, beber água sem gás. Quando se trata de esforço físico, pelo bem da coluna, deve-se preferir caminhar mas com bastões, ginástica mas na água ou natação regular (se não prejudicar a coluna). Você pode tentar reduzir a acidificação do corpo bebendo água com 1/2 limão espremido e um pouco de mel com o estômago vazio. Cumprimentos
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
