As ervas são recomendadas especialmente no combate a doenças que não requerem necessariamente intervenção médica, mas dificultam o funcionamento normal. Quando estiver grávida, use ervas quando suas doenças forem problemáticas e você não quiser dar a si mesma e ao seu bebê uma dose de produtos químicos.
Esperar o nascimento do bebê deve ser um período de cuidados especiais com a saúde - é importante tanto para a mãe quanto para o bebê. É melhor evitar tomar quaisquer medicamentos, mas nem sempre é possível. Vale a pena substituir os medicamentos comuns por ervas. Eles geralmente atuam menos drasticamente do que outros agentes e os efeitos colaterais que podem causar são muito menores. As ervas são usadas especialmente em doenças que não requerem necessariamente intervenção médica, mas impedem o funcionamento normal. Os medicamentos fitoterápicos podem ser usados durante a gravidez, mesmo com problemas graves, como aborto iminente, hipertensão ou problemas que surgem durante o parto. No entanto, em tais situações, apenas um médico pode recomendá-los.
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Doenças na gravidez
Azia
Para azia, você precisará de uma infusão de erva meadowsweet (tem propriedades antiácido), uma decocção fria de raiz de marshmallow, bem como uma decocção de raiz de alcaçuz.
Náusea
Eles são um dos primeiros sintomas experimentados durante a gravidez. As ervas são úteis para ajudar na digestão (incluindo a função hepática), além de relaxantes e calmantes. Uma infusão de camomila e alfafa será útil. Um excelente remédio contra as náuseas também é a raiz de gengibre, disponível em quase todas as lojas de vegetais (um excelente complemento para saladas), também cristalizada - você pode comê-la como doce.
Inquietação, insônia
Você pode pegar uma infusão de valeriana ou erva-cidreira (uma colher de chá por copo de água fervente - de preferência antes de ir para a cama). A erva da flor da paixão (latim Passiflora incarnata), disponível em qualquer farmácia na forma de extratos, também ajuda. Menos comum, mas extremamente eficaz, é a escarlatina lateral. Você também pode aplicar os óleos essenciais de lavanda e alecrim antes de ir para a cama, acrescentando-os ao banho ou borrifando-os no travesseiro.
Dor nas costas
Você pode usar banhos de óleo aromático - adicione 5-6 gotas de óleo de lavanda ou alecrim na banheira. Massagens com óleo de camomila ou com adição de gerânios também ajudam.
Cãibras musculares
Para as contrações musculares, tomamos uma decocção da casca do viburnum viburnum, que tem um efeito relaxante. A infusão de meadowsweet, cavalinha e espinheiro também é útil.
ImportanteExtrato, infusão, decocção, decocção
Você toma ervas de várias formas, dependendo da parte da planta utilizada (raiz, erva) e da disponibilidade de produtos prontos no mercado. Já as formas acabadas podem ser tinturas, sucos ou extratos estabilizados com etanol. Quando a matéria-prima seca está disponível, você prepara uma infusão ou decocção para folhas e flores e uma decocção da raiz ou casca. Para obter a infusão, despeje uma colher de chá da matéria-prima com um copo de água fervente e deixe agir por alguns minutos. Você pode preparar mais em uma garrafa térmica. A decocção é feita quando você despeja água fervente sobre as ervas e as fervura brevemente. Você obtém a decocção colocando uma colher de chá de ervas em água fria e levando-a para ferver, e depois cozinhando em fogo baixo por cerca de 15 minutos.
Constipação
Esta doença é curada com uma dieta adequada (rica em fibras, ou seja, com muitos vegetais, frutas e pão integral) apoiada por linhaça: despeje uma colher de sopa de sementes com 150 ml de água quente fervida e reserve por 30 minutos. A linhaça embebida deve ser consumida 3 vezes ao dia com água. Durante o dia, vale a pena beber uma infusão de camomila, alfafa ou uma decocção de raiz de dente-de-leão comum.
Hemorróidas
A medicina fitoterápica recomenda infusões de aplicação tópica (na forma de lavagem ou tampões) ou extratos de calêndula, hamamélis, arnica e confrei. Um creme hidratante com extratos de castanha da Índia, marshmallow e casca de hamamélis será perfeito.
Anemia
É uma condição na qual (claro após consulta a um médico) vale a pena manter uma dieta adequada com ervas como urtiga, alfafa, dente-de-leão e raiz de azeda crespa, assim como frutos de rosa secos ou frescos.
Estrias
É bom lubrificá-los com óleo de ervas com confrei, estrela do mar e frasco aromático. Ervas secas (é importante que não sejam frescas) despeje óleo vegetal e deixe-as em um local escuro e seco por 2–4 semanas. Após este tempo, escorra as ervas. Aplique óleo nas estrias e locais onde possam aparecer (1 a 2 vezes ao dia).
Antes de dar à luz
Toda mãe que espera um bebê estará mais bem preparada para o parto se usar infusão de framboesa (Nota: no último trimestre da gravidez!) E óleo de semente de prímula, contendo precursores de prostaglandinas e ácidos graxos poliinsaturados. Assim, o músculo uterino estará bem preparado para as contrações (framboesa) e o colo do útero ficará mais suscetível ao alongamento (óleo de prímula).
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