A doença cardíaca é cada vez mais comum em jovens. Entre crianças e adolescentes, é crescente o problema dos distúrbios lipídicos, hipertensão e excesso de peso, que no futuro podem resultar em consequências perigosas para a saúde, como infarto ou derrame.
Os resultados de pesquisas realizadas por equipes de especialistas em várias regiões do nosso país mostram que um número cada vez maior de jovens se depara com o problema do excesso de peso e da hipertensão.
Leia também: Falta de exercício ao ar livre causa OBESIDADE em crianças. PEQUENO ALMOÇO para o aluno melhor do que lanches da lojaAs doenças cardíacas afetam cada vez mais os jovens
De acordo com as últimas pesquisas realizadas em um grupo de 28 mil. crianças e adolescentes de 3 a 19 anos em Łódź, até 14,5 por cento os jovens estão acima do peso e 3,8 por cento. é obeso. Esse problema afeta meninos e meninas de forma semelhante. Ao mesmo tempo, 11%. crianças e adolescentes foram diagnosticados com pré-hipertensão e em 4,4% hipertensão. Vale ressaltar que esses dados se assemelham aos resultados de estudos epidemiológicos de outros ambientes metropolitanos.
Estas tendências desfavoráveis são confirmadas pelos resultados de um inquérito de 2007 efectuado a jovens de 15 anos em Sopot. A análise de dados mostrou que 10 por cento. está com sobrepeso e o mesmo número é obeso. O aumento da pressão arterial foi encontrado em cada décimo jovem e em mais de 8% estado pré-hipertensivo.
Cigarros, dieta pobre e falta de exercícios contribuem para o desenvolvimento de doenças cardíacas
O teor de colesterol no sangue também era muito desfavorável. Um em cada quatro jovens de quinze anos alcançou um resultado limítrofe e em mais de 8 por cento. seu valor era muito alto. Quase uma em cada dez pessoas de 15 anos (mais meninas do que meninos!) Declarou que fuma regularmente.
- Os dados da pesquisa são alarmantes. Eles indicam claramente que no futuro muitos jovens sofrerão de doenças cardíacas e vasculares - diz o Prof. Wojciech Drygas, coordenador do Programa Polkard Media Junior do Instituto de Cardiologia de Varsóvia. - Portanto, é importante no caso de crianças e adolescentes limitar a ocorrência dos fatores de risco, principalmente aumentando a atividade física e introduzindo uma alimentação saudável - acrescenta o prof. Drygas.
Um estilo de vida pouco saudável contribui para o desenvolvimento de doenças cardíacas
Os resultados da pesquisa realizada como parte do programa Polkard Media Junior confirmam que poucos (66,6%) jovens praticam esportes na quantidade recomendada, ou seja, 4-5 vezes por semana por pelo menos 45 minutos sem intervalo. Crianças e adolescentes passam muito tempo em frente ao computador ou à TV. Eles gastam cerca de 2-3 horas todos os dias, e até 5-6 horas aos domingos e feriados. Uma dieta inadequada também é uma grande ameaça. Uma proporção significativa de crianças e adolescentes faz poucas refeições durante o dia. Entre as pessoas de 11 a 16 anos, até 13 por cento. meninas e mais de 7 por cento. meninos não tomam café da manhã antes de sair de casa. Uma séria ameaça para os jovens é o consumo excessivo de lanches não saudáveis, como salgadinhos, barras e refrigerantes com gás. O tabagismo ativo e passivo, o consumo de álcool e o estresse também são fatores de risco significativos para doenças cardíacas e vasculares em jovens.
O risco de doenças cardíacas em crianças aumenta a cada ano
Os resultados da pesquisa e os dados estatísticos indicam claramente o risco crescente de doenças cardiovasculares na população de crianças e adolescentes. Conforme demonstrado pelas experiências de países europeus, assim como dos EUA, Canadá e Japão, os programas nacionais de prevenção educacional podem contribuir significativamente para reverter essa tendência perigosa. O papel dos pais e da escola também é importante. Quanto mais cedo começarmos a educar os mais novos, melhor. Você deve começar a cuidar da nutrição adequada de seu filho ... durante a gravidez e a infância. Mais tarde, as crianças devem ser incentivadas a serem fisicamente ativas (de preferência, dando-lhes um exemplo) e ensinando-as a fazer escolhas racionais na cozinha. Tanto mais que será mais difícil para uma criança obesa perder quilos desnecessários no futuro do que para uma criança magra que começará a ganhar peso na idade adulta.
