A osteoporose foi reconhecida pela Organização Mundial de Saúde como uma doença da civilização. Na Polônia, esse problema afeta quase 2 milhões de pacientes com mais de 50 anos, dos quais 168.000 sofreram uma fratura osteoporótica em um ano. Ao mesmo tempo, até 92%. as mulheres com mais de 40 anos, as mais afetadas pela doença, ignoram o problema e dizem que não têm osteoporose, embora nunca tenham feito o teste. O Dia Mundial da Osteoporose é uma boa oportunidade para lembrá-lo de como reconhecer os sintomas e a que prestar atenção especial quando confrontado com esta doença.
A osteoporose é uma doença esquelética caracterizada por um risco aumentado de fraturas ósseas como resultado da resistência mecânica reduzida. Como resultado da diminuição da massa óssea e do dano à sua microarquitetura, o risco de fraturas aumenta, sendo as mais comuns as fraturas vertebrais, do punho e do fêmur (incluindo principalmente a extremidade proximal do fêmur).
O desenvolvimento da osteoporose é promovido por muitos fatores de risco, os mais importantes dos quais, identificados pela Organização Mundial da Saúde com base nos resultados de estudos populacionais, são idade, constituição frágil e baixo peso corporal, diagnóstico de osteoporose na mãe, fratura prévia após baixo trauma (queda) após 40 anos vida, baixa massa óssea, menopausa ou amenorreia prolongada (mais de 6 meses), corticoterapia de longo prazo, fatores ambientais (baixa ingestão de cálcio, deficiência de vitamina D, estilo de vida sedentário, tabagismo, alcoolismo, consumo excessivo de café, desnutrição), deficiência visual e equilíbrio sujeito a quedas frequentes e doenças que predispõem ao desenvolvimento de osteoporose secundária.
A osteoporose é um problema social
A osteoporose é uma doença debilitante e progressiva que ocupa o terceiro lugar entre as causas de morte, depois das doenças cardiovasculares e do câncer. Mais da metade dos pacientes que sobrevivem a uma fratura osteoporótica experimentam uma piora na qualidade de vida e um terço deles nunca retorna à independência total e devem ser cuidados, o que aumenta o custo do tratamento. Os pacientes sofrem de dor física e mental devido à limitação dos movimentos.
Profilaxia - uma chance para ossos saudáveis
Muitas mulheres, apesar do risco real de osteoporose, ignoram o problema. 80 por cento mulheres com mais de 40 anos nunca examinaram ossos. A osteoporose é vista pelas mulheres como uma doença perigosa para suas mães ou avós, mas não para elas mesmas. A consciência social do problema é baixa e faz com que a prevenção, por exemplo, na forma de suplementação adequada da deficiência de cálcio, seja baixa - apenas 25 por cento. mulheres com mais de 40 anos tomam suplementos de cálcio. Enquanto isso, até 3/4 dos poloneses adultos têm deficiências de cálcio e 77% mulheres na casa dos 50 anos têm osteopenia ou osteoporose. Estima-se que cerca de 40 por cento. mulheres e 13-22 por cento. Homens de 50 anos terão pelo menos uma fratura osteoporótica para o resto da vida. Para reduzir o risco de osteoporose, vale a pena focar em medidas preventivas.
A base da profilaxia e elemento indispensável do tratamento deve ser a suplementação das deficiências de cálcio, com aporte adequado de vitamina D. Também é importante manter a atividade física e prevenir quedas. A identificação dos fatores de risco, bem como o diagnóstico precoce (antes da fratura) do problema e a implementação do tratamento adequado também podem ser considerados uma medida preventiva. Um teste de densitometria que mede a densidade óssea pode ser útil no diagnóstico.
De acordo com a especialista, Maria Rell-Bakalarska, MD, PhD, reumatologistaA osteoporose é uma doença crônica que geralmente se desenvolve de forma assintomática, "roubando" os estoques de cálcio do esqueleto ao mesmo tempo. Portanto, é chamado de ladrão de ossos silencioso. Infelizmente, o diagnóstico é feito tarde demais, quando o processo já está avançado. Mesmo a primeira fratura (fratura de baixa energia, ou seja, fratura sem lesão, na maioria das vezes como resultado de uma simples viagem) nem sempre está associada à sua verdadeira causa, ou seja, osteoporose. É por isso que é tão importante prevenir e neutralizar a deficiência de cálcio, especialmente entre as pessoas que correm o risco de desenvolver osteoporose. O elemento básico do tratamento preventivo é a introdução de uma dieta saudável e variada o mais rápido possível. Muitas vezes, porém, não seguimos suas regras e não fornecemos a quantidade certa de cálcio com os alimentos. Outro obstáculo pode ser a absorção prejudicada de cálcio com a idade. A suplementação das deficiências de cálcio com um suprimento adequado de vitamina D é a base da profilaxia e um elemento essencial no tratamento da osteoporose, se ela ocorrer. Também vale a pena fortalecer o corpo por meio da atividade física ajustada às habilidades e à idade. Também vale a pena avaliar se existem fatores de risco para a ocorrência da doença em um determinado caso e realizar um teste profilático de densidade óssea, ou seja, a densitometria, principalmente em mulheres na pós-menopausa. A osteoporose diagnosticada requer tratamento a longo prazo. A decisão de escolha de um medicamento deve ser sempre feita em conjunto pelo médico e pelo paciente.
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