As veias varicosas - espessamentos lívidos e císticos que aparecem ao longo da linha das veias - desfiguram as panturrilhas e, o que é pior, coçam, doem e podem até levar à trombose venosa. As veias varicosas são um problema que afeta aproximadamente 40%. mulheres grávidas. São veias patologicamente dilatadas, visíveis sob a pele, que se formam quando o sangue das extremidades inferiores tem dificuldade de fluir para o coração e permanece nas veias, separando-as.
O risco de veias varicosas aumenta na gravidez
As varizes podem aparecer no início da gravidez. Isso é especialmente verdadeiro para mulheres que:
- tem uma predisposição genética para fazê-lo (se sua mãe tiver varizes, o risco de desenvolver varizes aumenta)
- eles tinham esses problemas antes da gravidez
- estão em outra gravidez
- estão acima do peso
- eles passam muito tempo em pé, em pé ou sentados
- eles levam um estilo de vida menos ativo, sem lugar para esportes e exercícios.
Como surgem as veias varicosas
As veias saudáveis normais transportam sangue periférico para o coração. Uma vez que o sangue na parte inferior do corpo tem que neutralizar a força da gravidade (em outras palavras, é para cima), existem válvulas nas veias que impedem o sangue de voltar. Se as válvulas não se fecham corretamente, o sangue flui para os plexos venosos (nas pernas, ânus, vulva) e cria distensão ali. A gravidez promove isso por várias razões. O efeito relaxante da progesterona na musculatura reduz a tensão nas paredes venosas, tornando-as propensas à dilatação. Além disso, muito mais sangue flui nas veias - de algum ponto até 50%. mais do que antes da gravidez! Isso faz com que as veias se dilatem e as válvulas não fechem corretamente. Isso cria refluxo, ou refluxo de sangue (o sangue, em vez de fluir para o coração, desce novamente e dilata as veias). No final da gravidez, um útero adicionalmente aumentado atua como um bloqueio: ele pressiona a veia cava inferior contra a coluna e os músculos lombares, evitando que o sangue retorne ao coração. Isso é especialmente verdadeiro quando deitado. O efeito é que, em comparação com o período anterior à gravidez, a pressão arterial nas pernas aumenta várias vezes. Isso leva ao alargamento e até mesmo à torção das veias nas extremidades inferiores.
Importante
A melhor forma de prevenir problemas com a circulação sanguínea nas pernas é movendo-se, portanto, ande, nade e faça exercícios regularmente.
Sintomas de veias varicosas
As varizes podem aparecer como manchas roxas, as chamadas vasinhos e, finalmente, saliências espessas e azuladas projetando-se acima da superfície da pele. As varizes são acompanhadas por uma dor leve ou aguda nas pernas, uma sensação de peso e inchaço, cãibras na panturrilha e dormência. Às vezes, a pele fica seca e sensível e coça. Muito raramente, pode desenvolver-se tromboflebite (ver caixa ao lado).
Prevenção de veias varicosas
A ocorrência de veias varicosas pode ser prevenida. Se você pertence a um grupo de risco ou percebe os primeiros sintomas da doença (pernas pesadas e inchadas, cãibras na panturrilha, dormência), leve as seguintes recomendações a sério.
- Controle o seu peso - tente não ganhar mais de 12 kg.
- Evite ficar em pé e sentado por longos períodos. Ao sentar, mantenha as pernas pelo menos na altura do quadril. Se você tiver que ficar em pé ou sentado por muito tempo, caminhe a cada 30–40 minutos ou pelo menos alongue os tornozelos e, à noite, a cada hora, deite-se por 15 minutos com as pernas acima do corpo; não cruze os pés enquanto estiver sentado. Quando estiver deitado, coloque um travesseiro sob os pés para levantá-los.
- Nade regularmente ou caminhe pelo menos meia hora por dia.
- Cuide da massagem nos pés e panturrilhas - deve sempre ser realizada em direção ao coração, ou seja, dos pés para cima.
- Não carregue cargas pesadas.
- Use sapatos com biqueira larga e salto baixo ou plano.
- Não use roupas apertadas e constrangedoras - esqueça os cintos apertados, desista de calcinhas justas, meias, meias.
- Evite altas temperaturas - banhos quentes, saunas, solários, longos banhos de sol - elas fazem com que os vasos se expandam rapidamente.
- Tome profilaticamente medicamentos contendo rutinoscorbina (por exemplo, rutinoscorbina, cerutina), o que fortalece as paredes dos vasos sanguíneos. Beber infusões de castanha e rabo de cavalo funciona de maneira semelhante.
- Limite a ingestão de sal.
Collant anti-varicoso
Uma maneira muito boa de prevenir as veias varicosas ou aliviar a dor, uma vez que tenha surgido, é usar meia-calça especial anti-varicosa ou meias que massageiam o sangue residual. Esta meia-calça deve ser vestida de manhã, antes de sair da cama (antes de o sangue escoar para os pés). No entanto, para realmente usá-las, não basta comprar essas meias sozinho em uma loja de meias. Deve consultar um ginecologista ou flebologista (especialista no tratamento de varizes). Boas meias devem ter a pressão certa - nem muita nem pouca. Devem ser feitos à medida, por empresa profissional, com base em receita médica. Os produtos de marcas conceituadas custam a partir de PLN 150, mas vale a pena pagar pela boa qualidade. Infelizmente, esses produtos não são reembolsados pelo Fundo Nacional de Saúde.
Cremes, comprimidos para veias varicosas
No início da doença, quando as pernas estão doloridas e inchadas, será mais fácil esfregá-las com cremes e géis contendo extrato de castanha da Índia (escina), que aumenta a tensão das paredes dos vasos sanguíneos, alivia o inchaço e tem propriedades antiinflamatórias. Os comprimidos frequentemente recomendados por médicos funcionam de forma semelhante. Pomadas e géis anti-inchaço e antiinflamatórios também podem ajudar. Lembre-se que o uso de medicamentos deve, no entanto, ser precedido de uma consulta com um médico. Também deve ser dito claramente que pomadas e géis podem aliviar a dor, mas não removerão as veias varicosas já existentes. Quando aparecem varizes, o tratamento deve ser realizado sob a supervisão de um especialista, porque muitos medicamentos anti-varicosos não foram testados na gravidez e seus efeitos sobre o feto são desconhecidos. A grande maioria, até 80%. casos, as veias varicosas desaparecem espontaneamente após o parto. Infelizmente, eles geralmente voltam a cada gravidez subsequente e seus sintomas são cada vez mais graves. O método mais eficaz para se livrar deles é a cirurgia ou escleroterapia, ou seja, injetar drogas no vaso alterado, mas ambos os métodos geralmente são usados apenas após o parto.
Faça necessariamenteVá ao médico rapidamente
Sempre que uma perna com veias varicosas de repente incha e dói ou fica azulada. Isto pode dever-se a um coágulo perigoso numa veia (trombose) ou inflamação das veias. A trombose venosa pode assumir três formas, sendo a mais perigosa a trombose venosa profunda. Os sintomas incluem dor no membro, especialmente na panturrilha, que aumenta quando os dedos dos pés são levantados, geralmente acompanhada de inchaço; às vezes aparecem cianose ou distúrbios respiratórios.
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