O treinamento de habilidades sociais visa ensinar seus participantes, inter alia, como reagir às suas emoções, como se comunicar com outras pessoas ou como trabalhar em grupo. Este método é aplicável a crianças e adultos - quando pode ser prescrito treinamento de habilidades sociais a um paciente? Sobre o que é isso?
Treinamento de habilidades sociais - do que se trata?
O treinamento de habilidades sociais é um dos métodos de tratamento utilizados no caso de problemas com o funcionamento psíquico dos pacientes. O próprio nome da técnica terapêutica acima mencionada sugere em que ela se concentra - o treinamento de habilidades sociais é projetado para melhorar o funcionamento dos pacientes entre outras pessoas. Esses tipos de aulas são geralmente ministrados em grupos de várias pessoas, onde os participantes do treinamento de habilidades sociais - sob a supervisão vigilante de um terapeuta - são os principais responsáveis por observar o comportamento dos outros, mas também prestando atenção em como eles próprios se comportam em relação às outras pessoas.
Observar o comportamento de outras pessoas é relativamente fácil, é muito mais difícil analisar como nos comportamos. É por esta razão que as sessões de treinamento de habilidades sociais são registradas para posteriormente recriar o material e assim mostrar aos participantes como se comportam nas relações interpessoais.
Treinamento de habilidades sociais - como está indo?
Para poder tirar quaisquer conclusões sobre o comportamento e os contatos interpessoais, os participantes do treinamento devem entrar em tais interações entre si. Durante a terapia, por ex. cenas diferentes, onde alguns participantes do treinamento desempenham alguns papéis, atribuídos a eles pelo terapeuta, e a seguir todo o grupo analisa os comportamentos apresentados pelos atores. A atenção dos participantes do treinamento é direcionada, entre outros em relação aos estilos de comunicação que utilizam - o terapeuta indica quais afirmações são assertivas, quais são passivas e quais se aproximam do estilo agressivo. O terapeuta, assim como os participantes do treinamento, chamam a atenção de um determinado membro do grupo para o comportamento que ele representa. Um dos objetivos do treinamento de habilidades sociais é substituir os comportamentos desfavoráveis apresentados pelo paciente por outros mais aceitáveis na sociedade.
No entanto, o treinamento de habilidades sociais não ocorre apenas por meio de atividades em grupo - é importante que as habilidades adquiridas sejam gradualmente implementadas pelos pacientes fora do consultório de terapia. Há um aspecto muito importante relacionado ao método terapêutico aqui descrito - os diferentes comportamentos dos pacientes são modificados gradativamente, um após o outro, nunca de uma vez. É importante que o treinamento realmente leve à melhoria do funcionamento dos pacientes nas relações interpessoais - a introdução gradual de mudanças aumenta as chances de o paciente realmente mudar seu comportamento (se ao mesmo tempo muitos comportamentos diferentes do participante fossem tentados, as chances de sucesso seriam significativamente reduzidas) )
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Treinamento de habilidades sociais: quais habilidades os pacientes devem aprender durante ele?
Após o treinamento em habilidades sociais, os pacientes devem ser capazes de funcionar melhor no relacionamento com outras pessoas. Para tanto, durante a terapia, eles vão adquirir diversas habilidades, entre as quais podem ser mencionadas:
- a capacidade de iniciar e conduzir uma conversa adequadamente;
- discussão;
- formas de expressar a crítica, mas também a capacidade de reagir à crítica;
- métodos de lidar com vários sentimentos - tanto negativos quanto positivos;
- a capacidade de ouvir outras pessoas, mas também a capacidade de fazer perguntas;
- métodos de recusa;
- ensinando como trabalhar em grupo;
- maneiras de resolver conflitos;
- distinguir entre sentimentos - tanto os próprios quanto os experimentados por outras pessoas.
Aplicações de treinamento de habilidades sociais
O treinamento de habilidades sociais é um método terapêutico que encontra seu uso principalmente em pacientes mais jovens. As crianças que podem se beneficiar dessa terapia são principalmente aquelas com vários transtornos invasivos do desenvolvimento, como autismo ou síndrome de Asperger. O treinamento de habilidades sociais às vezes também é recomendado para crianças com distúrbios comportamentais diagnosticados e em pacientes com TDAH.
No entanto, o método terapêutico discutido definitivamente não é reservado para pacientes jovens - os adultos também podem se beneficiar do treinamento de habilidades sociais e este método é usado, entre outros. no caso de:
- transtornos de personalidade (como, por exemplo, ansiedade e transtornos de personalidade esquiva);
- distúrbios neuróticos (especialmente em pessoas com fobia social);
- distúrbios afetivos (como, por exemplo, depressão);
- esquizofrenia;
- transtornos esquizoafetivos.
Levando em consideração as situações em que o treinamento de habilidades sociais é usado, já é possível descrever com mais precisão a que essa terapia levaria. Por exemplo, em crianças com autismo, graças ao treinamento de habilidades sociais, elas devem estabelecer um contato melhor com outras pessoas - durante a terapia, elas prestam atenção às emoções vivenciadas por outras pessoas, mas também mostram a importância do contato visual em situações interpessoais. Em pacientes com fobia social, o objetivo é garantir que eles consigam se inserir em um grupo maior de pessoas, que possam iniciar e participar de uma conversa em grupo, e ao mesmo tempo que não sintam ansiedade e desconforto.
Vale a pena saberTreinamento de habilidades sociais: duração da terapia
O treinamento de habilidades sociais não é um método terapêutico que requer um grande número de reuniões. Normalmente, todo o treinamento é encerrado em cerca de uma dúzia de reuniões, cada uma das quais dura cerca de 1,5-2 horas. Uma característica dessa terapia é que a composição do grupo não muda - uma vez que um grupo já tenha iniciado reuniões de treinamento de habilidades sociais, novos participantes não podem mais entrar nele.
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