LáGRIMAS ARTIFICIAIS - NECESSáRIAS PARA O TRABALHO NA TELA

Lágrimas artificiais - hidratação e proteção

A principal tarefa das lágrimas naturais é hidratar, limpar e proteger a córnea e a conjuntiva das bactérias. Se as glândulas lacrimais secretarem muito pouco ou a pálpebra não hidratar suficientemente a córnea e as membranas mucosas do olho devido ao piscar ocasional, o risco de infecção e inflamação aumenta. É por isso que é tão importante hidratar adicionalmente com lágrimas artificiais. É um tipo de colírio cujo principal ingrediente são géis semilíquidos à base de metilcelulose ou ácido hialurônico. Este último componente garante alta viscosidade, graças à qual o preparado permanece por muito tempo na superfície do globo ocular.

Lágrimas artificiais estão disponíveis ao balcão. Estas são as únicas preparações para os olhos que podem ser usadas sem restrições; eles também podem ser usados por pessoas que usam lentes de contato diariamente.

Lágrimas artificiais não devem ser confundidas com solução salina. A solução salina (disponível em ampolas estéreis descartáveis) é uma solução aquosa de cloreto de sódio (NaCl) com a mesma concentração que nos fluidos corporais humanos (0,9%, ou seja, 0,9 g / l). Ele pode ser usado com segurança para enxaguar um corpo estranho do olho ou como enxágue ao acordar para remover secreção que irrita os olhos. É claro que a solução salina também hidrata a superfície do olho, mas as lágrimas artificiais são mais eficazes a esse respeito porque sua camada permanece na superfície da córnea por mais tempo.

Lágrimas artificiais - uma escolha segura

Qualquer colírio pode ser alérgico. Portanto, se somos propensos a alergias, é melhor falar com um oftalmologista ou consultar um farmacêutico sobre a seleção do preparado. Uma reação alérgica é geralmente causada por um conservante, por isso é mais seguro comprar colírios sem conservantes. Existem cada vez mais preparações deste tipo no mercado, porque a embalagem moderna permite que a preparação permaneça estéril por muito tempo - mesmo até seis meses após a abertura.

Como aplicar lágrimas artificiais

Lágrimas artificiais devem ser instiladas várias vezes ao dia, pelo menos sempre que sentirmos que o olho está seco, e alguns minutos de descanso do trabalho no computador e séries de piscadas intensas não ajudam a nos livrarmos dessa sensação. Lembre-se de lavar bem as mãos antes da aplicação. Você deve levantar a pálpebra inferior, colocar as gotas no saco conjuntival (sempre uma para cada olho) e, em seguida, pressionar o canto do olho com um dedo, bem próximo ao nariz, para bloquear o fluxo de lágrimas para o nariz - então as gotas ficarão na superfície da córnea por mais tempo, o que afetará positivamente sua absorção.

Lágrimas artificiais e descanso para os olhos

Lágrimas artificiais não são a única maneira de aliviar os olhos durante o trabalho intensivo no computador. Necessárias - e igualmente importantes - são as demais fases. Faça pausas de pelo menos 5 minutos em frente ao monitor após cada hora de trabalho. Pisque as pálpebras rapidamente por um momento - você vai melhorar a hidratação do globo ocular. Olhe ao longe, de preferência para o verde fora da janela, aperte as pálpebras por um momento, olhe pela janela novamente. Mude o seu olhar de objetos próximos para aqueles que estão distantes. Quando seus olhos estiverem cansados, cubra-os com as mãos por um momento, sem tocar as pálpebras, e olhe para a escuridão. Importante: o ar da sala onde você trabalha deve ter a umidade correta (40-60%).