As escalas de sonolência - Epworth, Stanford, Karolińska - permitem determinar o grau de sonolência durante o dia, a probabilidade de adormecer ou adormecer durante o dia. Os questionários são direcionados a pessoas que lutam contra a sonolência excessiva durante as atividades diárias. Quais são os testes individuais? Como interpretar seus resultados?
As escalas de sonolência medem o grau de sonolência durante o dia, a probabilidade de adormecer ou adormecer (não deve ser confundido com fadiga geral) durante o dia. As escalas de sonolência são usadas em pessoas que estão excessivamente sonolentas durante o dia, tanto em situações monótonas quanto em situações muito incomuns para adormecer (por exemplo, durante uma conversa). A avaliação da sonolência pode ser feita usando a Escala de Sonolência de Epworth, a Escala de Sonolência de Stanford e a Escala de Sonolência de Carolíngia. No entanto, são exames realizados pelo próprio paciente e, portanto, subjetivos, portanto, não é possível avaliar a sonolência com base neles de forma factual. Para avaliar objetivamente a sonolência diurna, são realizados o Teste de Medidas Múltiplas da Latência do Sono e o Teste de Medidas Múltiplas de Vigilância (MWT).
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Escala de Sonolência de Epworth
A Escala de Sonolência de Epworth é usada para avaliar o nível geral de sonolência, que é uma característica constante do sujeito. Neste caso, é necessário determinar o quão alta foi a probabilidade de adormecer nas seguintes situações recentemente. Na ausência de qualquer uma dessas situações, imagine se você conseguiria tirar uma soneca ou dormir nessa hora. Para avaliar a possibilidade de adormecer em determinada situação, é utilizada a seguinte escala:
- 0 - adormecer não é possível
- 1 - pequena possibilidade de um cochilo
- 2 - possibilidade moderada de um cochilo
- 3 - grande possibilidade de um cochilo
Com que facilidade você adormece ou adormece nas seguintes situações?
| sentado ou lendo | 0 | 1 | 2 | 3 |
| assistindo TV | 0 | 1 | 2 | 3 |
| sentado em um lugar público, como um cinema | 0 | 1 | 2 | 3 |
| uma hora de viagem monótona de carro como passageiro | 0 | 1 | 2 | 3 |
| deitado durante o descanso da tarde | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Conversa na posição sentada | 0 | 1 | 2 | 3 |
| sentado em um lugar calmo e tranquilo após o almoço (sem álcool) | 0 | 1 | 2 | 3 |
| dirigir um carro durante uma parada de alguns minutos em um engarrafamento ou em um sinal vermelho | 0 | 1 | 2 | 3 |
Some os pontos. Uma pontuação de 1 a 9 significa que está tudo bem. Ao obter 10 ou mais pontos, é aconselhável consultar um especialista em diagnóstico e tratamento de distúrbios do sono.
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Escala de Sonolência de Stanford
A escala de sonolência de Stanford avalia o nível de sonolência do sujeito em um determinado momento. Trata-se de escolher a resposta que mais se aproxima do seu nível atual de sonolência. O teste é realizado a cada hora, todos os dias, por um período de 7 dias.
| czę sięaktyw / a i rześki, alerta, totalmente rozbudzony / a | 1 |
| Eu opero em um nível alto, mas não no pico. Eu posso me concentrar | 2 |
| Estou relaxado e alerta, mas não totalmente. Eu reajo corretamente | 3 |
| Estou um pouco embaçado, desanimado, não estou na melhor forma | 4 |
| Estou mais lento, mais nebuloso. Estou perdendo minha vontade de ficar alerta | 5 |
| Estou com muito sono, neblina, lutando para dormir. Eu prefiro deitar | 6 |
| Estou quase dormindo. Bastante sonolento | 7 |
Durante as horas de atividade diária, deve-se selecionar corretamente as respostas com escala inferior a 4. Escolher respostas com escala igual ou superior a 4 sugere problemas de sono. Em seguida, é aconselhável visitar um especialista.
Escala Carolíngia de Sonolência
A Escala de Sonolência de Karolinska também avalia o nível de sonolência do sujeito em um determinado momento. A versão original da Escala de Sonolência de Karolińska incluía apenas os pontos 1, 3, 5, 7 e 9, mas os que faltavam foram adicionados a ela posteriormente.
Abaixo estão alguns exemplos de como o sujeito pode estar se sentindo sonolento agora. A tarefa do paciente é ler atentamente as respostas e marcar o grau de sonolência que melhor corresponde ao seu estado no momento do teste.
1. Extremamente vigilante
2. Muito vigilante
3. Vigilante
4. Em vez disso alerta
5. Nem alerta nem sonolento
6. Estou mostrando sinais de sonolência
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
7. Sonolência, mas não tenho dificuldade em resistir à sonolência
8. Sonolência, mas tenho dificuldade em resistir à sonolência
9. Extremamente sonolento, tenho dificuldade em dormir
Durante as horas de atividade diária, devem ser corretamente selecionadas as respostas com escala inferior a 7. A escolha de respostas com escala igual ou superior a 7 sugere problemas de sono. Em seguida, é aconselhável visitar um especialista.
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