- Doenças como obesidade e diabetes, bem como o uso de drogas hormonais, estilo de vida sedentário, estresse crônico e tabagismo pioram a qualidade do sêmen, dizem os especialistas.
A fertilidade depende do correto funcionamento do sistema reprodutivo, mas também do resto dos sistemas do corpo, como o sistema cardiovascular, nervoso, endócrino, digestivo ou urológico. Além disso, certos fatores diminuem a qualidade do sêmen, conforme explicado pelo Dr. José Ángel Delgado, um andrologista da clínica Ginefiv em um blog no site da Ginefiv.
Primeiro, algumas doenças como hipertensão, diabetes, distúrbios cardiovasculares, síndrome metabólica, hipogondismo (níveis mais baixos de testosterona, hormônio sexual masculino) e especialmente obesidade e excesso de peso afetam a qualidade do esperma.
Da mesma forma, maus hábitos como estilo de vida sedentário, estresse crônico, tabagismo, álcool e drogas têm um impacto negativo na fertilidade. Para melhorar a qualidade do sêmen, você também deve evitar dietas não saudáveis e adotar uma dieta equilibrada e variada (frutas, legumes, carne, peixe, ovos, laticínios e nozes).
O consumo de medicamentos com efeitos hormonais, como agentes anabólicos, pode produzir oligozoospermias ou azoospermias graves (espermatozóides baixos ou inexistentes no sêmen), enquanto anti-hipertensivos e psicotrópicos podem afetar a qualidade seminal, a função sexual e o nível hormonal. Os tratamentos de quimioterapia também podem prejudicar a qualidade do sêmen, por isso é recomendável preservar a fertilidade antes de iniciar qualquer tratamento.
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