Muitas pessoas lutam com as pernas inchadas no calor! Por que as pernas incham quando a temperatura está alta? Quais são as causas do edema e o que elas mostram? Enfim, como lidar com eles em casa? Veja por si mesmo.
O calor não tem um efeito positivo em nossos corpos. Estamos com sono, muitas vezes temos dor de cabeça e, para piorar as coisas, podemos ter inchaço. De onde eles vêm? Eles são motivo de preocupação? Depende. Para tranquilizá-la, dizemos que nós, mulheres, tendemos a acumular água no corpo. Mas pernas inchadas também podem ser um sinal de problemas de saúde mais sérios.
Quando está quente lá fora, as veias se dilatam e permitem que a água se acumule no corpo. Teoricamente, isso pode nos esfriar, mas na prática pode causar desconforto, principalmente quando os sapatos começam a nos pressionar.
Em climas quentes, não devemos ficar parados ou sentados por muito tempo, pois isso favorece o acúmulo de líquidos dentro e ao redor dos pés. As pequenas válvulas dentro das veias das pernas podem ficar mais fracas, levando à insuficiência venosa.
Infelizmente, o edema também pode causar doenças mais graves - como doenças pulmonares, que aumentam a pressão nos vasos sanguíneos do coração aos pulmões. E a pressão arterial elevada promove edema. Por trás do edema também existe uma doença cardíaca. A falha desse órgão causa o acúmulo de fluido por todo o corpo. O inchaço também é favorecido pela gravidez.
Problemas de saúde que causam inchaço no tornozelo:
- Falência renal
- Doenças cardíacas
- Insuficiência venosa
- Desordens hormonais
- Lesões
- Alergia
- Estase linfática
- Desidratação
- Excesso de sal ou açúcar em sua dieta
- Diabetes
- Doenças da glândula tireóide
- Trombose
- Níveis de eletrólito perturbados
Pernas inchadas - diagnóstico primeiro
Claro, é melhor consultar um médico com o problema. Isso ajudará a determinar a causa das pernas inchadas. Geralmente é necessária pesquisa adicional. E assim - a morfologia com a determinação de dímeros D responderá à pergunta se houve um coágulo sanguíneo no corpo. O trabalho do coração pode ser verificado com a ajuda de ECG, eco ou Doppler. Também vale a pena medir o nível de eletrólitos no sangue e testar a urina e os hormônios tireoidianos. Depois que todos os problemas de saúde potenciais forem eliminados, podemos facilmente passar a como lidar com tornozelos inchados.
Pernas inchadas no verão - caminhos
Os métodos variam, mas os que trazem alívio incluem, antes de tudo, duchas frias e caminhadas, pois estimulam a circulação sanguínea. A circulação também é apoiada por pomadas com adição de castanha-da-índia, além da ingestão de muitos líquidos e reposição de eletrólitos.
O edema ajuda a ser eliminado por uma dieta adequada - deve ser facilmente digerível e com baixo teor de açúcar e sal. Também vale a pena usar chás ou sucos diuréticos - por exemplo, suco de urtiga. Se não houver contra-indicações, o edema ajuda a remover a drenagem linfática.
