HéRNIA: INFORMAçõES BáSICAS

O risco de desenvolver uma hérnia

Algumas pessoas têm maior probabilidade de desenvolver uma hérnia do que outras. Em primeiro lugar, aqueles que estão acima do peso e propensos a comer demais. Seu tecido conjuntivo é fraco, não muito elástico. Ele se estende ao longo do tempo, o que pode ser comparado a estrias na pele. Conforme aumenta a obesidade, seus músculos enfraquecem ainda mais. Intestinos sobrecarregados de comida precisam de cada vez mais espaço. Eles se separam. A pressão que se acumula no abdômen após a refeição faz com que a parede abdominal se estique cada vez mais e acabe estourando. Pessoas que sofrem de constipação crônica também podem ter uma hérnia. A pressão que se acumula no abdômen ao tentar evacuar pode ser tão forte que pode danificar o revestimento. É uma boa idéia mudar sua dieta e usar laxantes leves, caso contrário, você pode ter problemas.

O mesmo acontecerá se negligenciarmos as doenças broncopulmonares. Uma tosse exaustiva e prolongada enfraquece os músculos abdominais. E eles, com algum pequeno defeito, podem não suportar a carga. Homens que têm problemas para urinar devido ao aumento da próstata devem consultar um urologista e iniciar o tratamento o mais rápido possível. O esforço que eles devem fazer para esvaziar a bexiga, mais cedo ou mais tarde, causará a formação de uma hérnia inguinal. Mulheres grávidas, cantores de ópera e pessoas que levantam pesos sem um cinto para apoiar os músculos abdominais também podem sofrer com isso.

Hérnia - intestino preso

O perigo após a formação de uma hérnia é que cada vez mais intestinos sejam pressionados na fissura formada na parede abdominal. Um anel de lenços pode apertar atrás deles devido a esforços repentinos, espirros, tosse ou levantar vigorosamente da cadeira. Isso leva a uma obstrução intestinal. Onde antes havia uma protuberância mole, aparece um tumor duro e doloroso. A pele neste local fica muito vermelha e muito quente. Depois de algum tempo, você sente inchaço, dor abdominal aguda, náuseas e às vezes vômitos. Você não pode doar gás ou fezes. A frequência cardíaca é rápida. Não há sangue fluindo para o intestino. Se a ajuda não for entregue a tempo, resultará em necrose do tecido intestinal. É uma condição com risco de vida. Portanto, uma hérnia não deve ser considerada levianamente.

Homens com sobrepeso estão mais expostos a hérnias porque têm tecido conjuntivo fraco que carrega peso, porque tensionam os músculos abdominais; sofrem de constipação crônica porque exercem muito estresse; doenças pulmonares porque costumam ter ataques de tosse; com a próstata aumentada porque torna difícil urinar.

Ataque de hérnia

Deite de costas. Coloque um pequeno travesseiro sob a pélvis. Dobre os joelhos ligeiramente e tente respirar uniformemente, apesar da dor. Esta posição relaxa os músculos abdominais e, portanto, o anel de hérnia. Os intestinos podem até retornar ao seu lugar, mas apenas um médico pode dizer. E mesmo que isso aconteça, você vai acabar no hospital para observação. Você tem que contar com a operação.

Tratamento de hérnia

O mais importante é fortalecer a parede abdominal enfraquecida. Durante o procedimento, uma espécie de remendo do tecido é realizada - músculos, tendões e ligamentos são aproximados e suturas cirúrgicas fortes são colocadas neles. Quando as cavidades são grandes, redes especiais são implantadas na parede abdominal para proteger contra a recorrência de doenças.

Podemos sair da cama logo no dia seguinte à cirurgia.Se não houver complicações, geralmente deixamos o hospital após três dias. Uma pequena hérnia também é operada como parte da chamada cirurgia diurna, ou seja, o procedimento é realizado pela manhã e o paciente volta para casa à noite. A operação também pode ser realizada por laparoscopia, sem cortar a pele. Esse método tem seus apoiadores e oponentes. Os primeiros acreditam que o paciente cicatriza mais rápido, pois a ferida pós-operatória é pequena. Os oponentes argumentam, entretanto, que o laparoscópio não permite a fixação precisa da tela, o que causa recaídas. Depois de voltar para casa, precisamos prevenir a constipação para que a hérnia não se repita. Por três meses, evite esforço físico, especialmente levantamento de peso. Não coma alimentos que causem gases ou constipação e não beba refrigerantes durante várias semanas. É necessário se livrar do excesso de peso e exercícios para fortalecer os músculos abdominais.

Tipos de hérnia

Na maioria das vezes temos hérnias inguinais, mas também podem aparecer na flexão da coxa, ao redor do umbigo e próximo às cicatrizes pós-operatórias (virilha - 70%, flexão da coxa - 12%, umbigo - 11%). Sempre em locais com resistência reduzida.

Hérnia umbilical - em bebês, após a queda do cordão umbilical, quando a abertura na base do umbigo não está exagerada. É fácil de reconhecer porque se parece com um caroço do tamanho de uma uva. A criança não sente dor. Normalmente, o forame herniário cresce por conta própria nos primeiros anos de vida. Para acelerar esse processo, você deve frequentemente colocar o bebê de bruços, fazê-lo chorar o menos possível e cobrir a hérnia com um adesivo especial. Se a criança de quatro anos ainda tiver uma hérnia, uma operação sem complicações é realizada; depois de três dias, o pequeno volta para casa.

Hérnia inguinal - em meninos que estão crescendo vigorosamente. Devido a certas imperfeições congênitas (por exemplo, não fusão do canal através do qual os testículos descem para o escroto), crescimento rápido e alta atividade física, a parede abdominal se dilata e o intestino desliza entre eles. A leve protuberância se torna maior e gradualmente se move em direção ao escroto. Este tipo de hérnia não desaparece, portanto, não retarde a cirurgia.

Hérnia abdominal (ao redor do umbigo) e hérnia femoral (na borda do abdômen inferior) - ocorre principalmente em idosos, mas pode aparecer em qualquer idade. Quando os músculos abdominais afrouxam, pode ser o resultado de excesso de trabalho (por exemplo, levantamento de peso) ou outro esforço. Qualquer hérnia em idosos deve ser operada rapidamente.

Se você fez uma hérnia, faça exercícios com sensibilidade no início, para não sobrecarregar os músculos.

O gato está de volta. Ajoelhe-se, apoie-se nos cotovelos, braços e coxas retos, antebraços apoiados no chão. Contraia lentamente os músculos abdominais enquanto inclina a cabeça para baixo e, em seguida, flexione as costas para cima. Nesta posição, conte lentamente até quatro e relaxe lentamente os músculos. Repita de 6 a 8 vezes. Este é um exercício preliminar que permite fortalecer gradualmente os músculos abdominais, sem sobrecarregar os outros.

Levantando as pernas. Deite-se de costas, com os braços ao longo do corpo, os joelhos dobrados e os pés encostados no chão. Na contagem de quatro, leve o joelho ao peito. Ao expirar, levante a cabeça, tentando encostar a testa no joelho levantado. Sinta seus músculos abdominais trabalhando. Conte até cinco e volte à posição inicial. Repita o exercício com a outra perna. Aumente gradualmente o número de exercícios até 15 de cada vez. Se você estiver após a cirurgia e sentir dor, pare de se exercitar.

Fortalecendo as costas e barriga. Sente-se com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão a 30 cm das nádegas. Abaixe a cabeça e apoie o queixo no peito. Incline-se para trás até sentir a tensão. Agora cruze os braços sobre o peito e endireite-se lentamente, inclinando-se para trás o máximo possível. Retorne à posição inicial. Repita de 6 a 8 vezes.

Para avançado. Deite-se de costas, joelhos dobrados, pés apoiados no chão. Conforme você contrai o abdômen, sente-se lentamente. No início, estique os braços à sua frente, mas depois tente mantê-los ao longo do corpo ou ao redor do pescoço. Repita de 6 a 8 vezes.