Cuidados com a pele durante a noite. O que fazer para acordar ainda mais bonito?

À noite, nossa pele se regenera intensamente. É neste momento que vale a pena ter um cuidado especial - os cremes intensivos são muito mais eficazes à noite do que durante o dia. Como cuidar da pele à noite e acordar ainda mais linda?

A noite é a altura ideal para nutrir e regenerar a sua pele. À noite, os processos regenerativos são mais intensos, a temperatura da pele e a microcirculação aumentam. Entre 1h00 e 2h00, o corpo se livra de todas as impurezas, joga as toxinas acumuladas no sistema linfático. A pele absorve os princípios ativos dos cremes, as fibras elásticas se regeneram e a camada protetora na superfície da epiderme é reconstruída. A pele também equilibra o nível de água em seus tecidos. Por volta das 3h00 a pressão e a temperatura aumentam e os tecidos ficam bem oxigenados e mais flexíveis.

Que cosméticos usar à noite?

Deve ajudar a trabalhar intensamente a pele com preparações ricas em substâncias regeneradoras, oxigenantes e hidratantes. A pele se beneficiará deles muito mais durante as horas de sono do que durante o dia.

Os cremes noturnos devem conter:

• retinol: regenera a epiderme, reduz as rugas;
• ácidos de frutas: elimina a descoloração, aumenta a produção de colágeno e elastina, desbloqueia os poros;
• coenzima Q10: combate os radicais livres e firma a pele;
• Substâncias oxigenantes: recomendadas principalmente para fumantes, estimulam o metabolismo;
• vitamina: E, que combate os radicais livres. C, que acelera a síntese celular.

Escolha cremes desenvolvidos para o cuidado noturno da pele. Isso se aplica principalmente a cremes faciais, mas você não deve se limitar apenas a isso. Todo o corpo requer atenção especial. Tente desenvolver bons hábitos de higiene. Antes de deitar, faça uma desmaquilhante minuciosa e aplique um creme nutritivo e hidratante. Além disso, cubra todo o corpo com um creme espesso ou máscara, por exemplo, óleo de coco ou manteiga de karité. De manhã, a pele fica mais firme e, depois de um curto período, sua cor melhora significativamente.

Como cuidar da sua pele à noite?

Além de usar os cosméticos certos, é importante seguir algumas regras que o ajudarão a regenerar sua pele à noite.

• Tirar sempre a maquiagem: a retirada da maquiagem é a base para cuidados posteriores. Lavar o rosto com desmaquilhante ou leite, prestando especial atenção à zona dos olhos e, a seguir, elimine os restos de impurezas com um cosmético de limpeza adequado à nossa pele; deixar a maquiagem sem lavar durante a noite pode resultar no aparecimento de flashes e uma pele opaca. Pessoas com pele extremamente sensível e alérgica podem usar luvas especiais para remover a maquiagem. Basta molhar a luva para limpar toda a superfície do rosto. Esses tipos de luvas podem ser lavados com sabão cinza e água morna, são produtos reutilizáveis.
  

Veja: Como fazer um removedor de maquiagem para o rosto?

• Dormir sobre dois travesseiros: O ideal é dormir com a cabeça ligeiramente levantada, ligeiramente mais alta que o resto do corpo. Coloque um travesseiro extra sob a cabeça - isso permitirá que a linfa flua para baixo em vez de se acumular sob os olhos e no próprio rosto.
• Escolha uma fronha: se você tem pele sensível ou seca, uma almofada de seda ou cetim ajudará a evitar hematomas; a seda também evita que seu cabelo se emaranhe enquanto você dorme. Por outro lado, se você tem pele oleosa, escolha um algodão que absorva o excesso de sebo. Lembre-se de trocar a fronha pelo menos uma vez por semana. A lavagem regular de fronhas em alta temperatura ajuda a eliminar bactérias e sujeira que é transferida para as fibras do cabelo, pele suja do rosto e roupas.
  
• Durma com luvas: antes de calçar as luvas, aplique uma camada espessa de creme hidratante na pele das mãos - ao acordar, a pele das mãos estará mais lisa e macia. Você pode fazer o mesmo com os pés - basta colocar creme sobre eles e dormir de meias. Esses tratamentos funcionam não apenas na pele, mas também nas unhas. Pessoas que lutam com o problema das unhas quebradiças devem lubrificar sua superfície regularmente e usar luvas para amaciar e hidratar a lâmina ungueal.
  

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• Não se esqueça do creme para os olhos: o creme para os olhos é um cosmético obrigatório, independentemente da idade. Lembre-se de não exagerar - uma camada muito espessa será absorvida pela pele e parecerá um inchaço. O creme com uma consistência leve de gel fará com que a pele ao redor dos olhos pareça luminosa e fresca pela manhã.
  
• Use manteigas e óleos: manteigas e óleos nutritivos ajudam a regenerar a pele. A manteiga de karité é um excelente hidratante e amaciante para a pele, enquanto o óleo de abacate protege contra a perda de umidade e mantém o equilíbrio natural da pele. Se você tem problemas de pele lembre-se que a noite é o momento perfeito para usar uma máscara hidratante.É melhor usar cremes de consistência leve diariamente, mas à noite é aconselhável passar cremes hidratantes oleosos.
  

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• Esfoliar à noite: use máscaras esfoliantes que ficam na pele durante a noite para tornar mais eficazes os ingredientes dos cosméticos aplicados pela manhã. Os cosméticos esfoliantes dão resultados espetaculares. Quando você acorda, pode ter a sensação de que acordou com uma pele nova e melhor.
  
• Use um creme espesso, mas com moderação: o creme noturno deve ser espesso, pois pode ser absorvido por muito tempo; no entanto, não exagere - muito creme concentrado pode entupir, especialmente ao redor do nariz. Cremes espessos e profundamente hidratantes são especialmente úteis no cuidado da pele seca com tendência a irritações. Lembre-se de que esses tipos de cremes não precisam estar em toda a superfície do rosto. Divida seu rosto em zonas correspondentes aos problemas específicos com os quais você está lutando. Aplique o creme oleoso nas áreas onde a pele está descascando e seca. Aplique um creme ou gel leve apenas nas áreas onde a produção excessiva de sebo é visível.