Uma criança obesa é uma criança doente, e mais do que certa de que crescerá e se tornará um adulto doente. E as crianças polonesas estão entre as crianças mais obesas do mundo. Você sabe o que ameaça uma criança obesa? Que doenças a obesidade infantil causa?
Uma criança obesa não só tem problemas entre seus pares, mas também sofre de várias doenças típicas de adultos. A hipertensão, a aterosclerose e as articulações sobrecarregadas tornam o seu dia-a-dia difícil.
Crianças obesas: uma síndrome metabólica perigosa
O cientista americano Dr. John Morrison, que examinou mais de 700 crianças e adolescentes na década de 1970, comprovou o impacto negativo da obesidade na saúde infantil e uma tendência muito maior a doenças na idade adulta. Em alguns deles ele encontrou o chamado síndrome metabólica ou doenças relacionadas ao metabolismo anormal:
- hipertensão,
- obesidade
- aterosclerose.
As mesmas pessoas foram testadas novamente após 25 anos. Descobriu-se que aqueles que foram diagnosticados com síndrome metabólica na infância tinham 15 vezes mais probabilidade de sofrer de doenças do coração e do sistema circulatório na vida adulta.
Crianças obesas: vítimas de doenças graves
A obesidade em crianças e adolescentes leva à sobrecarga do sistema osteoarticular, ou seja, deformidade esquelética, defeitos de postura e alterações irreversíveis nas articulações (principalmente quadril e joelho). O excesso de tecido adiposo atrapalha o metabolismo lipídico: causa aumento na concentração de triglicerídeos, ácidos graxos livres, que promove a aterosclerose. Ele prejudica a tolerância à glicose e, portanto, promove o desenvolvimento de diabetes tipo 2 (anteriormente conhecido como diabetes adulto!). Também foi comprovado que a obesidade aumenta o risco de desenvolver câncer e causa graves distúrbios emocionais (cerca de 10% das crianças sofrem de depressão devido à obesidade).
Crianças obesas: 4 horas de exercício válido
No caso de uma criança, o exercício protege contra o excesso de peso de forma mais eficaz do que a dieta. A dose certa de atividade física auxilia no seu desenvolvimento, fortalece a imunidade e evita o acúmulo de tecido adiposo. Em idade escolar mais jovem, ele precisa de min. 5 e 1/2 horas de atividade física variada, no idoso - 4 (padrões da Organização Mundial de Saúde). Tem que ser adaptado às preferências da criança (por exemplo, não a obrigue a ir à piscina se ela não gostar), pois só assim lhe incutiremos o hábito de praticar desporto permanentemente. Enquanto isso, na Polônia, mais de 30%. alunos do ensino médio têm licença médica das aulas de EF ou não praticam exercícios, explicando que não usam roupas esportivas.
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Autor: Materiais de imprensa
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