Os guerreiros costumavam beber vinho com folhas de borragem, acreditando que isso lhes dava coragem. Hoje sabemos que isso pode não ser totalmente verdade, mas a borragem tem muitas propriedades reais de cura e embelezamento. Por que vale a pena buscar óleo de borragem e óleo de borragem?
A medicina moderna valoriza muito as propriedades da borragem para a saúde, que se devem ao conteúdo de muitas substâncias que têm um efeito benéfico em nosso corpo. Esses incluem flavonóides, mucilagens, taninos, resinas, ácidos orgânicos, sais minerais - silício, potássio, magnésio, ferro, zinco - assim como grandes quantidades de caroteno e vitamina C. Mas o verdadeiro tesouro está escondido nas sementes desta planta. É boragoglandina - um óleo com alto teor de ácidos graxos insaturados essenciais, incl. ácido linoléico e ácido gama-linolênico. É esse óleo que é um ingrediente de vários cosméticos e preparações medicinais; Você também pode comprar cápsulas que contenham apenas boragoglandina.
Ouça por que vale a pena buscar óleo de borragem e óleo de borragem. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.
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Borragem apoia o sistema circulatório
Os ácidos linolênicos e os ácidos ômega reduzem o nível dos chamados colesterol ruim (LDL), evitam sua oxidação e deposição na forma de depósitos nas paredes dos vasos sanguíneos. Ao mesmo tempo, normalizam o nível de colesterol bom (HDL), que remove o excesso de células de gordura das veias e artérias e, assim, reduz o risco de desenvolver aterosclerose. Além disso, eles têm um efeito antiagregante nas plaquetas - melhoram o fluxo sanguíneo nos vasos sanguíneos, reduzem a pressão sanguínea e, assim, reduzem o risco de doença arterial coronariana. O consumo de óleo de borragem também reduz significativamente as reações inflamatórias, que são a base de muitas doenças, não apenas do coração, mas também de alguns cânceres ou doenças autoimunes, por exemplo, artrite reumatóide.
Borragem facilita a luta contra "vasinhos"
Ambos os ácidos graxos - especialmente o ácido gama-linolênico - e flavonóides, que são abundantemente ricos em borragem, e, além disso, os sais de silício têm fortes propriedades antiinflamatórias. O conteúdo desses compostos em produtos para a pele não apenas acalma vários tipos de irritação, mas também previne e cura a inflamação. Isso é muito útil, por exemplo, no caso de pele vascular com "vasinhos", propensa ao desenvolvimento de rosácea. Preparações à base de borragem reduzem a vermelhidão, fortalecem os capilares e a barreira protetora da pele.
Borragem acalma doenças femininas
Ácidos graxos e magnésio são a dupla contida no óleo de borragem, graças ao qual as queixas pré-menstruais e a menopausa que a acompanha são muito mais brandas. Está provado que um alto nível dessas substâncias tem um efeito positivo no equilíbrio hormonal do corpo feminino e como resultado melhora o bem-estar, reduz a irritabilidade e as oscilações de humor, alivia as cólicas menstruais, reduz as dores nas mamas e afrontamentos.
A borragem tem um efeito fortalecedor
O ácido gama-linolênico e os ácidos ômega têm um impacto significativo no funcionamento do sistema imunológico. Seu alto nível oferece boa proteção contra doenças dos pulmões, brônquios, garganta, olhos, alergias adquiridas e asma. Além disso, o óleo de borragem rico nesses ácidos também tem um efeito desintoxicante - remove as toxinas do corpo e cria um mecanismo de proteção específico que protege contra substâncias nocivas.
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Seu aroma é enganosamente uma reminiscência do aroma de pepinos frescos, e seu sabor delicado e levemente azedo é refrescante. É por isso que as folhas de borragem podem ser adicionadas a sopas, molhos, omeletes, saladas e com flores comestíveis para decorar os pratos. A erva jovem de borragem também pode ser preparada como espinafre e servida como vegetal.
A borragem alisa e firma a pele
Os ácidos graxos insaturados são essenciais para o bom funcionamento da pele. Eles desempenham um papel muito importante na formação de ceramidas - o principal componente dos chamados cimento que liga as células do estrato córneo. Sem as ceramidas, a pele perderia rapidamente a umidade e se irritaria facilmente. É por isso que o óleo de borragem pode ser encontrado em muitos cosméticos para a pele, especialmente aqueles destinados à pele madura, seca, flácida e com tendência a irritações. Suporta a sua renovação, restaura a elasticidade e o nível certo de hidratação, aumenta a resistência a fatores externos adversos. O óleo também pode ser usado com sucesso no tratamento de acne, psoríase, pele áspera e coceira.
Borragem ajuda a curar doenças periodontais
O óleo de borragem pode ser de grande ajuda no tratamento da periodontite, como: para afrouxamento e perda de dentes. Estudos demonstraram que o uso simultâneo de cápsulas com esse óleo e o uso de dentifrícios com sua adição por três meses reduzem significativamente a gengivite, o inchaço, o sangramento e a dor, além de estabilizar a profundidade das bolsas gengivais.
Borragem cura rouquidão
Quando administrado por via oral na forma de cápsulas, o óleo de borragem tem um efeito muito positivo no estado da mucosa oral, esófago, estômago e intestinos, mas sobretudo na mucosa das vias respiratórias. Possui propriedades antiinflamatórias, expectorantes e protetoras, acalma a tosse e a rouquidão e auxilia em todas as infecções respiratórias.
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