Sintomas de anemia em um menino de 13 anos

Meu filho tem 13 anos, está pálido, irritado, tem problemas para dormir, tem estado doente com frequência recentemente. Será anemia? Gostaria de acrescentar que o filho da carne só come filé de frango, nada de leguminosas e não come fígado porque não gosta.

Não há necessidade de perguntar, mas você precisa fazer uma morfologia, determinar o nível de ferro e a proteína que o liga e transfere, ou seja, a apoferitrina. Se o déficit for grande, o médico prescreverá comprimidos de ferro e certamente solicitará uma modificação na dieta. Deve haver mais partes verdes da planta, ricas em ácido fólico, também necessárias para a absorção de ferro. Também vale a pena limitar os ingredientes da dieta que impedem a absorção de ferro, como chá, refrigerantes de cola, chocolate, cacau, grãos inteiros e leguminosas, que contêm substâncias antinutricionais: fitatos, fibras. Também vale a pena fazer um teste para intolerâncias alimentares e eliminar aqueles produtos aos quais o filho apresenta sensibilidade, que podem apresentar sintomas semelhantes: leite, glúten, ovos, etc.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.