O Planejamento Familiar Natural (NPR) é um termo usado para descrever um conjunto de métodos que podem identificar os dias férteis e inférteis de uma mulher. Os parceiros que usam NPR seguem o ciclo biológico natural da mulher. NPR é sobre autocontrole e confiança em seu corpo, ouvindo seu ritmo biológico interno e observando o muco, o estado do colo do útero e a temperatura corporal da mulher. Descubra o que é NPR, aprenda sobre métodos de planejamento familiar natural e aprenda mais sobre sua eficácia.
O planejamento familiar natural é uma forma totalmente consciente e natural de coexistência entre duas pessoas. Exige que a mulher preste muita atenção ao seu corpo e torna o sexo dependente de seu ciclo biológico. A NPR está aberta para ter filhos, aceitando o ciclo natural de fertilidade e a compreensão mútua dos parceiros durante a abstinência sexual forçada.
Os parceiros que desejam usar métodos naturais de planejamento familiar devem ser pacientes e compreensivos, porque o momento da relação sexual será ditado pela natureza, seja para gravidez ou para procriação.
Índice:
- Planejamento Familiar Natural (PDN) - O que é?
- Planejamento familiar natural (NPR) - métodos
- Planejamento familiar natural (PDN) - eficácia
- Planejamento familiar natural (NPR) - vantagens e desvantagens
- Planejamento Familiar Natural (NPR) - aplicativos
Planejamento Familiar Natural (PDN) - O que é?
O planejamento familiar natural é um método de identificar os períodos férteis e inférteis do ciclo menstrual de uma mulher usando medidas de fertilidade natural. O NPR foi elaborado para identificar a infertilidade pré-ovulatória, fertilidade e fases pós-ovulatórias do ciclo feminino e, assim, ajudar os parceiros a atingirem seus objetivos, dependendo se desejam ter um filho ou usar o NPR como método contraceptivo em um determinado período.
Durante a NPR, a fertilidade da mulher é medida principalmente por fatores como a condição do colo do útero, a qualidade do muco e a temperatura corporal. Isso é extremamente útil ao tentar engravidar e quando você deseja evitar uma gravidez indesejada.
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Planejamento familiar natural (NPR) - métodos
Existem muitos métodos de NPR, para que todos possam encontrar o mais eficaz e adequado aos seus objetivos. Esses são:
- O Método Billings - foi desenvolvido por um casal de médicos John e Evelyn Billings. Consiste na verificação diária do estado do muco cervical.
Verificar: Como usar o método Billings?
- Modelo de Creighton - é um desenvolvimento do método Billings. É caracterizada por verificar não só o muco cervical, mas também o corrimento vaginal e a intensidade do sangramento menstrual.
- Método térmico - consiste na medição diária da temperatura corporal, cujos resultados criam um gráfico que mostra os dias férteis da mulher. Eles são determinados de acordo com o esquema de temperatura corporal adotado pela mulher, que determina sua fertilidade.
- Métodos sintomáticos e térmicos - combinam o exame do colo do útero, muco e temperatura corporal basal. Ele distingue entre diferentes métodos que diferem entre si na ordem das medições: o método de Rötzer, o método CCL, o método inglês e o método alemão.
- Calendário de casamento - é o nome comum do método do ritmo, desenvolvido no início do século XX. Presume-se que a mulher ovula cerca de duas semanas antes da menstruação. Consiste em calcular os dias subtraídos do ciclo mais longo e mais curto.
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Planejamento familiar natural (PDN) - eficácia
Se queremos conceber um filho, a eficácia do NPR é muito alta. No entanto, muitas pessoas usam o método NPR para fins anticoncepcionais. Sua eficácia é medida pelos chamados Índice de Pearl, que fornece o número de gestações por ano em 100 mulheres usando um método específico.
É muito difícil determinar a eficácia contraceptiva com o planejamento familiar natural. Depende de muitos fatores, a comparação dos quais é muito complicada. Além disso, NPR não pode ser considerado um método comum de contracepção, uma vez que não interfere com a atividade sexual de forma alguma. São os parceiros que decidem por si mesmos quando a relação sexual ocorre e com que propósito. Portanto, o planejamento familiar natural não é sinônimo do relacionamento intermitente com o qual é freqüentemente confundido.
Até agora, muitos estudos foram realizados para determinar a eficácia dos métodos do NDP. Pesquisa conduzida por Marshall em 1968 mostrou sucesso de 98,8% com o método térmico. Por outro lado, cientistas alemães que investigaram o método sintotérmico em 2007 receberam 99,6% de sua confiabilidade.
Na prática, outros fatores devem ser levados em consideração que podem afetar a eficácia do PFN para procriar ou engravidar, por exemplo, motivação intrínseca dos parceiros, regularidade dos ciclos do parceiro e, por exemplo, a presença de álcool no sangue ou outros agentes que atrasam a resposta adequada.
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Planejamento familiar natural (NPR) - vantagens e desvantagens
Vantagens:
- Versatilidade - Os métodos naturais de planejamento familiar têm muitos usos. Destinam-se tanto a quem deseja ter um filho como a quem pretende evitar a gravidez e fazer sexo para fins de procriação.
- Aumento da autoconsciência - graças ao uso de métodos NPR, a consciência da mulher sobre seu corpo e mecanismos biológicos aumenta. As mulheres também ganham maior autoconfiança e seu corpo, e aprendem mais sobre o assunto fertilidade feminina, que é muito importante para elas.
- Não invasivo - os métodos naturais de planejamento familiar não exigem que a mulher tome nenhum medicamento. Assim, ela não está exposta a nenhum efeito colateral, então sua sensação de segurança aumenta.
- Agindo de acordo com a moral - NPR é o único método permitido pela Igreja Católica. Os crentes podem ter certeza de que não contribuem de forma alguma para agir contra sua moral e contra a fé católica.
Desvantagens:
- Método inseguro de proteção contra gravidez - Os métodos de planejamento familiar natural são bastante controversos em termos de seu uso como anticoncepcional. Se já forem usados para esse fim, sua eficácia será muito baixa. O funcionamento do corpo da mulher pode ser perturbado por muitos fatores, como doenças ou viagens, por isso é difícil calcular com precisão o período fértil e infértil de cada vez. Indicadores naturais como muco, comprimento cervical e temperatura corporal podem às vezes ser altamente ambíguos e não confiáveis.
- Um longo período preparatório - leva algum tempo para as mulheres reconhecerem os sinais que seus próprios corpos lhes dão. Não é tão fácil quanto parece. Medir a temperatura todos os dias, reconhecer a qualidade do muco ou tocar o colo do útero por conta própria - tudo isso requer prática e conhecimento adequado.
- Sem proteção contra doenças sexualmente transmissíveis - o uso de NPR não oferece proteção contra doenças sexualmente transmissíveis. Mulheres que não estão em relacionamentos constantes e mudam de parceiro sexual com freqüência devem usar preservativos.
- Demorado - medição diária da temperatura corporal, exame da posição do colo do útero, monitoramento do muco cervical - tudo isso leva muito tempo e exige muita diligência e empenho. Além disso, um caderno individual deve ser mantido durante o PDN com notas e observações sobre as fases do ciclo e fertilidade.
- O enfraquecimento do desejo e do vínculo sexual - a prática de métodos naturais de planejamento familiar reduz significativamente a qualidade da excitação sexual. Os parceiros ficam então dependentes do ciclo biológico da mulher.Se não pretendem ter um bebê no momento, só podem ter relações sexuais durante os dias inférteis, então seu desejo é severamente testado e qualquer espontaneidade sexual é quase descartada. Muitos relacionamentos não conseguem lidar com a necessidade de se abster de sexo e de terminar.
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Será útil para vocêPlanejamento Familiar Natural (NPR) - aplicativos
A tecnologia no século 21 permite o uso de muitas ferramentas interessantes e úteis. Explore os aplicativos de planejamento familiar natural mais eficazes.
WomanLog Calendar - é um calendário de dias férteis claro e fácil de usar, permitindo à mulher monitorar o ciclo ovulatório e sua previsão adequada.
Calendário de menstruação - um aplicativo que permite calcular dias férteis, prever a menstruação e dias em que não engravidaremos. Anexado a este está um diário secreto onde você pode anotar seus sentimentos, mudanças de peso e temperatura corporal.
OvuView - Este aplicativo permite que você observe os ciclos férteis e inférteis do corpo feminino usando métodos sintomático-térmicos. Ele contém até quatorze métodos para determinar a fertilidade.
Calendário Bella - Facilita o dia a dia com notificações e lembretes sobre as fases do ciclo. Além disso, podemos escrever nossas observações e observações nele.
My Days - Period & Ovulation - é um aplicativo em inglês, que consiste no calendário menstrual e permite calcular os dias férteis e os dias de ovulação de uma mulher.
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