Quais vitaminas devem ser dadas ao bebê, quando e em que quantidades - toda mãe deve saber sobre isso. Enquanto isso, existem muitas superstições e até mesmo informações falsas sobre o assunto. Também vale a pena dissipar as dúvidas sobre quais suplementos uma mulher que amamenta pode tomar.
As vitaminas ainda não fizeram mal a ninguém
Falsidade. A falta de vitaminas leva a doenças graves, mas o excesso delas é perigoso para o corpo. Por exemplo, as vitaminas A, E e D, que não são solúveis em água e não são excretadas na urina, tendem a se acumular no corpo e podem ser tóxicas. O excesso de vitamina A e E pode causar dor de cabeça, náusea, diarréia, perda de apetite e excesso de vitamina D - problemas renais, hipertensão e distúrbios do ritmo cardíaco. Portanto, se você quiser dar ao seu filho preparações vitamínicas, consulte sempre um médico - ele determinará uma dose segura.
Os bebês devem receber vitamina D desde o primeiro dia de vida.
Falsidade. O momento da administração da vitamina D depende se a mãe tomou essa vitamina no último trimestre da gravidez e da dieta da criança. Um bebê amamentado cuja mãe não recebeu vitamina D no terceiro trimestre da gravidez requer administração de vitamina D desde os primeiros dias de vida. De acordo com as recomendações mais recentes dos pediatras, é de 400 unidades por dia (geralmente 1 gota). Se a mãe estava tomando vitamina D no terceiro trimestre da gravidez, isso deve ser feito na terceira semana de vida. Por outro lado, bebês alimentados com leite modificado não requerem administração adicional de vitamina D, contanto que a quantidade de leite consumida cubra totalmente as necessidades diárias (as fórmulas iniciais contêm 40-60 unidades de vitamina D em 100 ml, as seguintes misturas: 56-76). Na alimentação mista, o médico determina a dose individualmente, calculando o teor de vitamina D da fórmula administrada.
Uma mãe vegetariana que amamenta precisa dar ao bebê um conjunto extra de vitaminas.
Falsidade. Basta dar vitamina D ao seu bebê, assim como todos os bebês que são amamentados. No entanto, é possível que vitaminas adicionais tenham de ser tomadas por uma mãe vegetariana - em tais casos, os médicos recomendam a suplementação de vitamina B12 e ferro, que geralmente faltam em pessoas que não comem carne. Também vale a pena para uma mãe vegetariana comer o máximo possível de produtos ricos nesses ingredientes, por exemplo, ovos, laticínios, leite, legumes.
Se uma mãe que amamenta toma medicamentos contendo vitamina D, o bebê não precisa.
Falsidade. Os bebês amamentados devem receber vitamina D, independentemente de a mãe também estar tomando ou não.
Bebês amamentados no verão não precisam de vitamina D.
Falsidade. Embora a vitamina D seja produzida pelo corpo sob a influência do sol, os pediatras recomendam que, em nossas condições climáticas, as crianças que se alimentam com leite materno recebam essa vitamina constantemente - independentemente da estação ou do clima.
Após o tratamento com antibióticos, é imperativo dar vitaminas à criança.
Falsidade. Os antibióticos podem interferir no metabolismo das vitaminas, mas isso se aplica ao uso prolongado dessas drogas. Se o seu filho estiver tomando antibiótico por uma semana ou 10 dias, não se preocupe. No entanto, vale a pena pensar em administrar preparações probióticas contendo bactérias saudáveis.
Enquanto o bebê for amamentado, ele precisará receber vitamina K.
Falsidade. O leite materno é pobre em vitamina K, que o corpo precisa para coagular o sangue. Por muitos anos, os recém-nascidos receberam uma injeção de vitamina K imediatamente após o nascimento. A partir de 2007, os pediatras estabeleceram novas recomendações e recomendaram que uma dose adicional dessa substância fosse administrada por via oral aos bebês amamentados. No entanto, só deve ser administrado a partir da 2ª semana de vida até aos 3 meses de idade. A dose apropriada de vitamina K é determinada pelo médico - rotineiramente 25 mcg por dia. Nota: as fórmulas lácteas contêm vitamina K, portanto, bebês alimentados artificialmente não requerem suplementação adicional.
Uma mãe que amamenta não deve tomar suplementos vitamínicos.
Falsidade. Se a mulher está preocupada que sua dieta não seja totalmente correta, ela pode tomar preparados vitamínicos durante a amamentação - aqueles que ela tomou durante a gravidez ou especiais para mulheres que amamentam. Vale a pena consultar a escolha do preparo com o pediatra.
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