A Brain Training Academy é uma série de workshops online especialmente concebidos para pessoas com esclerose múltipla. Durante várias reuniões, os participantes aprenderão sobre exercícios que estimulam o trabalho do cérebro e constroem uma reserva cognitiva. O projeto faz parte da campanha educacional em andamento Nie sam na SM. O primeiro workshop será no dia 29 de abril.
- As terapias modernas em MS tornam possível desacelerar ou até mesmo parar a progressão da doença - diz Aleksandra Podlecka-Piętowska, MD, PhD, neurologista do Departamento e Clínica de Neurologia da Universidade Médica de Varsóvia, especialista na campanha Nie sam na SM. - Também podemos influenciar os distúrbios dos processos cognitivos, atrasar o seu aparecimento ou reduzir o desenvolvimento. O tratamento medicamentoso é essencial, mas estimular o cérebro por meio de exercícios adequados não é menos importante.
Brain Training Academy - por que vale a pena participar?
Criado especialmente para pessoas com esclerose múltipla, o Brain Training Academy permitirá que você aprenda sobre métodos práticos e técnicas que apoiam o funcionamento adequado das funções cognitivas, em particular aquelas cujas doenças são mais notadas por pessoas com EM.
Durante o curso, os participantes aprenderão exercícios para desenvolver a atenção plena, a concentração e a imaginação. Os problemas de atenção costumam ser uma das primeiras deficiências cognitivas em pessoas com EM. Eles aprenderão, entre outros:
- quais são as funções da atenção?
- somos capazes de realizar várias tarefas difíceis simultaneamente?
- como fazer o treinamento de atenção para torná-lo eficaz?
Os participantes da oficina poderão praticar a memória de trabalho (operacional), que é responsável pelo armazenamento e processamento simultâneo da informação. Sua capacidade pode ser influenciada por e. na velocidade e flexibilidade de pensamento. A memória de trabalho é o mais enfraquecido de todos os tipos de memória com a idade, o que também é fortemente sentido por pessoas com EM.
- Durante as oficinas, também queremos mostrar como aprender de forma rápida e eficaz. No dia a dia, no trabalho e na escola, recebemos constantemente novas informações. Dominá-los às vezes é um grande desafio. E basta aprender algumas dicas práticas de psicologia cognitiva para melhor lembrar e lidar tanto com a vida profissional quanto com a atividade cotidiana - diz a Dra. Magdalena Przedniczek, psicóloga, treinadora cognitiva, autora de exercícios e diretora da Academia de Treinamento Cerebral.
Durante as aulas, pessoas com EM serão capazes de aprender técnicas de memória (os chamados mnemônicos), que ao envolver os dois hemisférios do cérebro permitem que eles se lembrem de grandes porções do material. Isso inclui o Chain Association Method, uma estratégia de memória que facilita a lembrança e a lembrança.
A Brain Training Academy é implementada em cooperação com a Sociedade Polonesa de Esclerose Múltipla, SM-Walcz para você, a Fundação NeuroPozytywni e a Associação Silésia de Pacientes SezaM.
O primeiro workshop online da Brain Training Academy intitulado Praticamos atenção, será no dia 29 de abril (quarta-feira) de 2020 às 17h
Transmitido no perfil do Facebook da campanha Nie sam na SM
As próximas reuniões são planejadas em uma base semanal, todas as quartas-feiras subseqüentes de maio às 17h00
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