Masturbação - efeitos, efeitos na saúde, técnicas de masturbação

Masturbação - muitos mitos surgiram em torno dela ao longo dos séculos. Argumenta-se que a masturbação contribui para a doença mental e causa problemas no relacionamento sexual com o parceiro. Hoje se sabe que a masturbação traz muitos benefícios ao corpo, mas com menos frequência acarreta riscos. É importante acrescentar que a masturbação se aplica a todos: mulheres e homens.

Índice:

1. Masturbação como "pecado"
2. Vantagens da masturbação
3. Os efeitos negativos da masturbação
4. Masturbação em mulheres
5. Técnicas de masturbação feminina
6. Masturbação masculina
7. Técnicas de masturbação masculina
8. Masturbação em um relacionamento

A masturbação, embora muitas mudanças na abordagem da sexualidade, tem sido um assunto tabu por séculos. Tudo começou já na antiguidade, e a crença nos efeitos negativos da masturbação no corpo humano - tanto em sua fisicalidade quanto em sua psique - foi enfatizada de maneira particularmente forte no século XIX. Os representantes das religiões monoteístas também falam sobre os malefícios da masturbação.

Masturbação como "pecado"

Na Polônia católica, os usuários da Internet estão procurando informações sobre se a masturbação é um pecado, os catequistas alertam os adolescentes contra "práticas semelhantes" e os adolescentes discutem em fóruns até que ponto (e se é que o fará) a masturbação impedirá sua salvação futura.

Maio é o mês da masturbação.

Do ponto de vista da religião, tudo é claro - no Catecismo da Igreja Católica, ou seja, o documento que apresenta o ensino oficial da Igreja, a masturbação é chamada de "uma ofensa à castidade" e a relaciona com a prostituição e o estupro. Supõe-se que a masturbação também afeta o relacionamento de uma pessoa em um relacionamento e é freqüentemente referida em publicações religiosas como "masturbação" (para variar, em publicações mais liberais não se pode ler sobre masturbação, mas sobre "autoerotismo" ou "amor próprio").

Vantagens da masturbação

Deve-se notar que a pesquisa científica não confirma o impacto negativo do autoerotismo na saúde, pelo contrário - a masturbação melhora a pressão arterial, reduz a dor (incluindo menstrual), torna mais fácil adormecer e nos homens reduz o risco de câncer de próstata. Para as mulheres, permite-lhes determinar qual é a maneira mais fácil de atingir o orgasmo. A masturbação não destrói a psique, pelo contrário: desestressa e melhora o humor.

Claro, pode se tornar uma causa de angústia interior se uma pessoa é crente e segue os ditames da religião católica e, ao mesmo tempo, não consegue se abster de se masturbar.

Leia também:

O que é masturbação e como ela afeta a saúde?

As verdades e mitos sobre a masturbação

Quando a masturbação é prejudicial?

Os efeitos negativos da masturbação

Às vezes, a masturbação se torna uma forma de aliviar o estresse no trabalho, a ansiedade e a tensão emocional. Este é um sintoma negativo, porque em tal situação, o onanismo visa aliviar a tensão mental, não a tensão sexual. Esse comportamento indica que a pessoa que se masturba tem problemas emocionais e requer a ajuda de um psicólogo ou sexólogo.

Da mesma forma, se um homem se masturba muito e durante a relação sexual com uma mulher desenvolve ejaculação precoce ou ao contrário - problemas de ereção - vale a pena visitar um sexologista. Isso pode significar que ele está acostumado a apenas um tipo de estimulação e tem dificuldade em atingir o orgasmo por meio da relação sexual tradicional.

Outra questão é o vício da masturbação, que quase sempre requer a ajuda de um especialista. O vício é quando a masturbação se torna o comportamento sexual preferido e a pessoa se sente quase obrigada a se masturbar - também em lugares como o banheiro do trabalho - e faz isso várias vezes ao dia. Tal pessoa pensa em masturbação, leva muito tempo e domina outras esferas da vida: casa e trabalho. Esse hábito é então tratado como qualquer outro vício e requer tratamento.

Verificar: Você é viciado em masturbação? Resolva um teste

Masturbação em mulheres

Costuma-se dizer que os homens se masturbam. Na verdade, todos os termos coloquiais de masturbação referem-se à masturbação masculina. Mas a masturbação feminina? Afinal, eles não fazem isso, mas esperam com justiça seu Príncipe Encantado, ou - se um dos mais corajosos decidir - usarão um vibrador para se masturbar.

Essa crença prevaleceu até recentemente, mas muito mudou nos últimos anos - muito se tem falado sobre a sexualidade feminina e as estatísticas globais indicam que a diferença entre o número de mulheres e homens se masturbando não é muito grande - é de vários a dez por cento.

Na Suécia, uma palavra especial para a masturbação feminina foi cunhada - "" klittra ", que é uma combinação de" clitóris "e a palavra" glitter "para glitter.

De acordo com pesquisas, a natureza da masturbação feminina é ligeiramente diferente da dos homens. Pesquisadores da Universidade do Texas em Austin3 provaram - estudando mais de 7.000.000 de homens e 8.000.000 de mulheres - que nos homens a masturbação é compensatória e, nas mulheres, é complementar. O que isso significa?

As mulheres (geralmente) se masturbam não porque não têm um parceiro ou porque estão insatisfeitas com seu relacionamento sexual - a masturbação é apenas uma parte de sua sexualidade. Independentemente de as mulheres terem ou não um parceiro no momento, elas se masturbam com frequência. Por outro lado, os homens com masturbação "compensam" a falta de sexo - um homem que tem uma parceira sexual se masturba com menos frequência do que aquele que está sozinho.

Leia também: Penteados íntimos para mulheres - 8 ideias

Síndrome de Havelock Elis

Essa síndrome ocorre em mulheres que se masturbam direcionando um jato de água de um chuveiro para a vagina e atingindo o orgasmo.

Mas não é tudo: uma mulher que sofre da síndrome de Havelock Elis não pode atingir o orgasmo de outra forma, principalmente - com a participação de um parceiro.

A Síndrome de Havelock Elis cura ao tentar estimular uma mulher de maneira diferente do que com o chuveiro acima mencionado, por exemplo, usando uma técnica oral ou manual.

Masturbação em mulheres: técnicas

Masturbação com uso de vibrador

As mulheres também têm uma gama mais ampla de possibilidades de masturbação - o dispositivo mais famoso para o prazer feminino é, claro, um vibrador - você pode usá-lo não apenas inserindo-o na vagina, mas também movendo-o sobre os lábios cada vez maiores, o clitóris - neste último caso, no entanto, você deve se lembrar para não pressionar o vibrador com muita força, pois o clitóris perderá a sensibilidade aos estímulos.

Masturbação com dedos

Uma maneira ainda menos complicada de se masturbar é usar os dedos. Existem muitas possibilidades, uma das quais é deitar na cama, dobrar os joelhos e puxá-los contra o peito e, em seguida, colocar dois dedos na vagina. Se os eletrodos colocarem pressão em sua parede frontal, o ponto G será acionado.

Outra maneira é usar um espelho. A mulher se senta montada na cama, coloca o espelho na altura da vagina e, assim, não só conhece seu corpo, mas também gosta de tocar o clitóris, a entrada da vagina e os lábios. Ele os massageia e os pressiona.

"Não critique a masturbação - é sexo com alguém que você ama." - Woody Allen

Vale lembrar que tanto no vibrador quanto nos dedos, um lubrificante ajudará a hidratar as áreas íntimas. Também existem no mercado géis, por exemplo, para o clitóris, que supostamente aumentam a sensibilidade às sensações.

Chuveiro e banheira

Nas mulheres, o humor certo é importante tanto para o sexo quanto para a masturbação. Não é difícil criá-lo durante um banho noturno - use um líquido espumador, acenda uma vela perfumada e ... comece a se tocar. Não só na região vaginal, mas também nas mamas, e só a partir delas, desça. Se alguém em casa só toma banho, usando o aparelho e regulando a força do jato, a temperatura da água também pode ser apreciada.

Filmes eróticos

Existem sites de vídeos de sexo projetados especificamente para mulheres e, para aqueles em que predomina o conteúdo masculino, uma mulher pode encontrar um vídeo que seja adequado para ela. Os vídeos são um fator estimulante adicional - ao usar um vibrador ou dedos e assistir ao conteúdo desejado, o poder dos fatores de estimulação será ainda maior.

Alcançar o orgasmo também é favorecido pela masturbação em um local amigável (geralmente apenas sua própria casa), com música apropriada, e até mesmo ... em roupas íntimas sexy, o que fará com que a mulher goste mais dela.

Leia também: 10 melhores brinquedos sexuais

Com que frequência os poloneses se masturbam?

Os poloneses ainda acham difícil admitir a masturbação. De acordo com o relatório “Sexualidade dos Polacos 2017”, elaborado pelo prof. Zbigniew Izdebski e Polpharma, apenas 47% dos homens e 23% das mulheres dizem que se masturbam. Por outro lado, 55 por cento dos homens e 43 por cento das mulheres acreditam que a masturbação lhes permite conhecer melhor seu corpo e desfrutar do sexo.

Enquanto isso, os dados globais mostram outra coisa - os resultados da maior pesquisa sobre masturbação do mundo (pesquisada com mais de 13.000 pessoas de 18 a 74 anos, vivendo em 18 países) mostram que uma proporção muito maior de homens e mulheres pratica a masturbação.

É feito por 96% dos britânicos e 78% das mulheres britânicas, 92% dos americanos e 76% dos americanos, 93% dos alemães e 76% das mulheres alemãs, diz. A média mundial é de 78%. Os polacos e as mulheres polacas estão, portanto, definitivamente abaixo desta média.

No entanto, isso não significa que eles realmente se masturbam com menos frequência - talvez por causa de sua criação em um país onde o catolicismo é a religião dominante, eles têm vergonha de admitir isso.

Masturbação masculina

É mais fácil para os homens do que para as mulheres admitir que se masturbam. Embora não fosse aceito por eles durante séculos - o próprio Hipócrates afirmava que o homem, junto com seu esperma, se livra de sua vitalidade durante a masturbação de forma totalmente desnecessária. Essa crença também persistiu no século 19.

Até recentemente, a crença popular era que a masturbação frequente e, portanto, a ejaculação, causava uma diminuição nos níveis de testosterona no corpo do homem.

No entanto, nenhum estudo confirmou isso, e muitos cientistas investigaram esta questão: alguns disseram que após a masturbação, os níveis de testosterona caíram ligeiramente, outros - que aumentaram. A masturbação e a atividade sexual, entretanto, têm pouco efeito sobre os níveis desse hormônio no corpo masculino. Existem muitos outros fatores importantes: dieta, estilo de vida (atividade física ou falta de atividade, tipo de trabalho), idade e até mesmo a hora do dia.

Veja também: Maneiras de aumentar o pênis

Como mencionado anteriormente, nos homens, a masturbação tem uma natureza diferente do que nas mulheres - os homens se masturbam com mais frequência do que as mulheres por falta de um parceiro. Se eles estivessem em um relacionamento e pudessem fazer sexo com uma mulher - isso é o que prefeririam. Se masturbando, seus parceiros compensam essa falta.

Homens se masturbam mais do que mulheres - estudo da Pesquisa Nacional de Saúde Sexual e Comportamento4 da Universidade de Indiana com quase 6.000 americanos e americanos descobriu que até 20% dos homens se masturbam mais de 4 vezes por semana, em comparação com apenas 5%.

Artigo recomendado:

Masturbação masculina - técnicas

Com o uso de uma mão

Esta é, obviamente, a forma mais popular - o homem aperta a mão em torno da base do pênis e, em seguida, faz movimentos para cima e para baixo. Se a pegada for mais solta, a cabeça do pênis será estimulada mais rápido, se for mais forte - você terá que esperar mais para o orgasmo. Existem muitas variantes diferentes deste método.

Esfregar

Consiste em colocar o pênis em alguma superfície (por exemplo, uma cama) ou entre dois objetos, por exemplo, uma cama e um travesseiro, e esfregá-lo contra a superfície / esses objetos.

Banheira / chuveiro

O homem se ajoelha na banheira / chuveiro e direciona um jato de água fria sobre o pênis. Ele pode variar a taxa de fluxo e a temperatura e, finalmente, usar o método manual "tradicional".

Anel de ereção

Embora o anel de ereção tenha sido criado para aumentar as sensações de ambos os parceiros durante a relação sexual, os homens o usam e para tornar a masturbação mais agradável. O pênis no qual o anel de ereção é colocado fica mais bem suprido de sangue e, graças a isso, as sensações são mais fortes.

Leia também: Anel de ereção - como funciona e como usá-lo?

Vagina artificial

Os homens não só compram, mas também produzem em casa de várias maneiras ... Uma vagina artificial é muito semelhante à sua contraparte real, algumas delas têm uma função de sucção e são uma alternativa melhor para os homens do que a masturbação manual.

Filmes eróticos

Assim como acontece com as mulheres, os vídeos pornográficos aumentam a experiência de masturbação dos homens.

Leia também: Causas do desejo sexual excessivo

Masturbação em um relacionamento

A masturbação em um relacionamento não é um fenômeno perturbador se complementa o relacionamento, ou mesmo, por exemplo, como parte das preliminares. A masturbação não deve incomodá-lo quando seu parceiro estiver viajando ou em viagem de negócios - não estiver fisicamente presente.

O problema começa quando a masturbação se torna mais frequente e desejável do que fazer sexo com outra pessoa - quando é uma maneira mais fácil e menos exigente de se divertir, por exemplo, porque você também não precisa "se preocupar" com a experiência de seu parceiro.

Fontes:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -relationships-300638644.html

2.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3.https: //www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4.http: //www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Artigo recomendado: