- Sucos e smoothies de frutas embalados para consumo infantil têm tanto açúcar quanto refrigerante. Esta é a conclusão de uma investigação realizada no Reino Unido. Os autores do estudo pedem que os sucos não sejam considerados uma das cinco peças recomendadas de frutas por dia.
O estudo analisou 203 bebidas infantis embaladas e vendidas em qualquer supermercado no Reino Unido e as separaram em três grupos: sucos de frutas 100%, bebidas que continham suco e os chamados smoothies (batidos de frutas e leite).
Os pesquisadores descobriram que 42% dos sucos continham uma quantidade semelhante de açúcar, ou superior, na dose diária máxima permitida para crianças entre quatro e seis anos. 63% continham metade dessa dose. E não é só isso, já que metade das bebidas à base de suco excede a quantidade de açúcares livres (adicionados aos alimentos pelos fabricantes) que contribuem para o aparecimento de cáries, excesso de peso e diabetes. As bebidas que continham mais açúcar eram smoothies.
A controvérsia sobre o açúcar presente nos sucos pode fazer com que a indústria de sucos seja obrigada a retirar seus produtos das recomendações universais de comer cinco pedaços de frutas por dia, uma vez que os sucos são considerados mais um pedaço de fruta . Os pesquisadores pedem que sucos ricos em açúcares livres não possam ser incluídos nas recomendações e aconselham os pais a diluir o suco de frutas em água ou escolher sucos sem açúcar.
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