Quinta-feira, 15 de novembro de 2012. - Os afro-americanos com doenças cardíacas que praticam meditação transcendental regularmente têm 48% menos chances de sofrer um ataque cardíaco, derrame ou morrer em comparação com aqueles que participaram de uma aula de educação em saúde com indicações sobre dieta e exercício por mais de cinco anos, de acordo com um novo estudo publicado no 'Cardiovascular Quality and Outcomes'. Eles também reduziram a pressão sanguínea e registraram menos estresse e raiva. Da mesma forma, os pacientes que praticavam meditação regularmente apresentaram taxas de sobrevivência mais altas, de acordo com os pesquisadores do estudo, da Faculdade de Medicina de Wisconsin em Milwaukee (Estados Unidos). "Temos a hipótese de que a redução do estresse através da conexão mente-corpo poderia ajudar a melhorar as taxas dessa epidemia", disse Robert Schneider, pesquisador principal e diretor do Instituto de Medicina Natural e Prevenção em Fairfield, Iowa (Estados Unidos). .
A partir dos resultados da pesquisa, deve-se observar que a pressão arterial foi reduzida em 5 mm Hg e a raiva diminuiu significativamente entre os participantes da meditação transcendental em comparação aos pacientes do grupo controle (aqueles que receberam educação em saúde), Além da meditação, estava relacionada à redução da morte, ataque cardíaco e acidente cardiovascular.
Ambos os grupos apresentaram mudanças benéficas no exercício e no consumo de álcool, e o grupo de meditação tendeu a reduzir o tabagismo, mas não houve diferenças significativas entre os grupos em peso, exercício ou dieta. Os pesquisadores se concentraram nos afro-americanos por causa das disparidades de saúde nos Estados Unidos.
"A meditação transcendental pode reduzir os riscos de doenças cardíacas, tanto para pessoas saudáveis quanto para pessoas com problemas cardíacos diagnosticados", disse Schneider, que também é reitor da Faculdade de Saúde Perfeita Maharishi, em Fairfield, Iowa.
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A partir dos resultados da pesquisa, deve-se observar que a pressão arterial foi reduzida em 5 mm Hg e a raiva diminuiu significativamente entre os participantes da meditação transcendental em comparação aos pacientes do grupo controle (aqueles que receberam educação em saúde), Além da meditação, estava relacionada à redução da morte, ataque cardíaco e acidente cardiovascular.
Ambos os grupos apresentaram mudanças benéficas no exercício e no consumo de álcool, e o grupo de meditação tendeu a reduzir o tabagismo, mas não houve diferenças significativas entre os grupos em peso, exercício ou dieta. Os pesquisadores se concentraram nos afro-americanos por causa das disparidades de saúde nos Estados Unidos.
"A meditação transcendental pode reduzir os riscos de doenças cardíacas, tanto para pessoas saudáveis quanto para pessoas com problemas cardíacos diagnosticados", disse Schneider, que também é reitor da Faculdade de Saúde Perfeita Maharishi, em Fairfield, Iowa.
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