Ao sentir dor no lado esquerdo do peito, você pensa: "Este é o coração". Ao contrário das opiniões, a localização é um pouco diferente! Leia ou ouça qual é o sintoma, então uma pontada no coração ou uma dor no peito. Não precisa ser necessariamente o coração - também pode ser um sinal de que algo está errado com outro órgão.
Ouça o que uma dor no peito pode significar. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicasPara ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
Doendo no coração - é o que dizemos coloquialmente, mas na verdade nem sempre é uma dor de cabeça. O coração fica no centro do peito, logo atrás do esterno. E a dor no peito do lado esquerdo está associada a outros órgãos. Protegidos pelas costelas, os pulmões, a pleura, a traquéia e o esôfago também estão localizados aqui. A partir daqui, os músculos e nervos que se originam na medula espinhal divergem. Também existe a coluna torácica ao nível do coração. Cada um desses órgãos mostra dor por estar sobrecarregado e por precisar de ajuda.
Doendo no coração - um resfriado
Um resfriado costuma ser a causa de uma sensação desagradável de ardor no peito. A dor geralmente aumenta ao tossir e quando a temperatura está alta. Quando a tosse é exaustiva e seca, ela prejudica as minúsculas fibras nervosas. As cartilagens costais também ficam sobrecarregadas e ocorre inflamação. É ele - e mais precisamente o dano tecidual que ocorre como resultado de reações químicas que ocorrem durante o processo inflamatório - é a causa de nosso sofrimento.
O que vai ajudar? Para que a dor diminua, tudo o que você precisa fazer é ficar na cama por alguns dias, se aquecer bem, tomar remédios para gripe e beber um xarope para aliviar a tosse. Você também pode apoiar o corpo com chá com suco de framboesa.
Doendo no coração - treinamento afiado
Se, de repente, você se lembrar da necessidade de fazer ginástica e já passou várias horas na academia, não se surpreenda, pois tudo dói. A dor no peito após esse esforço é o resultado da sobrecarga dos músculos. Isso é chamado mialgia.
O que vai ajudar? As dores passarão quando você diminuir o ritmo do exercício e lembre-se de tomar um banho quente com óleos aromáticos após cada treino. O ácido láctico acumulado nos músculos se espalha por todo o corpo e os músculos recuperam a elasticidade. Se você for persuadido a massagear uma vez por semana, seu corpo recuperará rapidamente sua boa forma. A nevralgia muscular não é perigosa para a saúde, mas é melhor evitá-la porque pode ser grave.
Doendo no coração - nervos danificados
A dor na região do coração pode ser causada por pequenos danos aos nervos nos espaços entre as costelas. A neuralgia intercostal geralmente é causada por trauma, sobrecarga de exercícios (como levantar pesos) ou como resultado do desenvolvimento de inflamação. Para determinar a causa exata de tal condição, o médico pede um raio-X da coluna torácica.
O que vai ajudar? Se o raio-x não mostrar nada de ruim, você mesmo pode cuidar disso. Você pode encontrar alívio com analgésicos e antiinflamatórios de venda livre.
Leia também:
Dieta para um coração saudável - menu
Quando visitar um cardiologista?
O que é um ECG de esforço?
Doendo no coração - o rastro da espinha
Muitos nervos importantes correm ao longo da espinha. Quando negligenciamos sua condição, pagaremos por ela não só com dores na região do coração, mas às vezes também com dormência da mão esquerda, até o dedo mínimo e anular. Por que isso está acontecendo? Deslocadas devido a danos ou degeneração, as vértebras comprimem os nervos e sentimos dor. As alterações geralmente afetam as seções cervical e torácica.
O que vai ajudar? Para se livrar de doenças, você precisa fazer exercícios. É melhor quando o conjunto apropriado de exercícios é preparado por um fisioterapeuta. A natação também é aconselhável, principalmente nas costas. Se o trabalho requer sentar-se por muito tempo, posicione a cadeira de forma que suas costas fiquem na altura da cintura e seus pés repousem no chão. A cada hora, levante-se, dê alguns passos e alongue-se. Também é importante dormir sobre uma almofada plana e um colchão que acompanhe a forma do seu corpo (não deve ser muito duro nem muito macio). Analgésicos e antiinflamatórios irão fornecer ajuda imediata. Se puder, faça uma massagem profissional duas vezes por mês.
Faça necessariamente
Consulte um médico quando:
- dores aparecem com frequência e não são justificadas, por exemplo, por estresse ou exercício
- eles são acompanhados por febre ou falta de ar
- dores te assombram à noite
- você tem pressão alta e colesterol alto
Doendo no coração - estresse
Viver em alta velocidade, muitas vezes forçado por deveres profissionais e domésticos, nos deixa estressados e exaustos. Também pagamos por isso com uma punhalada desagradável no peito. A principal causa das cólicas espinhosas é a deficiência de magnésio.
O que vai ajudar? É necessário tomar magnésio regularmente, de preferência com vitamina B, porque nesta combinação é mais fácil de absorver. Quando em momentos de grande mobilização você ficar sem fôlego, afaste-se da mesa por um momento, interrompa a conversa cansativa e respire fundo algumas vezes. Feche os olhos, abra bem os braços e inspire totalmente. Após alguns minutos, os sintomas desagradáveis irão passar. Para ficar em boa forma, não beba café por várias horas (por exemplo, duas), o que estimula o sistema nervoso a trabalhar mais intensamente.
Doendo no coração - gula
Ardor nos seios pode ser o preço do apetite excessivo. Quando o estômago está cheio, ele comprime o diafragma. Ele primeiro se contrai e, quando quer se esticar, não há lugar para isso. A pressão causa uma facada aguda na área do coração.
O que vai ajudar? A maneira mais saudável de se levantar da mesa é quando você sente que ainda podemos fazer um lanche. Após uma refeição, você não deve trabalhar porque a dor será mais forte.
Picada no coração - ou é uma hérnia?
Dor (embora seja mais frequentemente uma sensação de queimação) na área do coração pode ser experimentada por pessoas que sofrem de doenças do sistema digestivo, por exemplo, hérnia de hiato, isto é, estiramento dos tecidos que formam as paredes do esôfago que podem quebrar. Em tal situação, você não pode evitar. Uma hérnia requer tratamento especializado e, às vezes, cirurgia.
Não faça issoNão subestime a dor no peito, porque embora sejam inofensivos na maioria dos casos, às vezes podem sinalizar problemas de saúde graves:
- inflamação do pericárdio (o saco que contém o coração) - a dor geralmente surge repentinamente, mas com vários graus de intensidade. Ele está localizado próximo ao esterno e frequentemente irradia para o pescoço, ambos os ombros, a omoplata esquerda e a fóvea. Às vezes é confundido com doenças estomacais. Ela piora com a respiração e os movimentos do peito. É acompanhada por febre, às vezes uma leve falta de ar. Nesses casos, é melhor consultar um médico imediatamente.
- pneumotórax - manifestado por dor aguda e falta de ar quando o ar entra na cavidade pleural. Pessoas que fumam cigarros sofrem com isso. Se o enfisema for leve, ficaremos bem. Mas quando a hipertensão se desenvolve na cavidade pleural (a pressão na cavidade pleural é menor do que dentro dos alvéolos e atmosférica), é necessária atenção médica imediata, que consiste em retirar o excesso de ar da pleura.
- doença arterial coronariana (doença isquêmica do coração) - a dor no peito é causada por isquemia temporária do músculo cardíaco. Ocorre durante o exercício, quando o coração precisa de mais oxigênio. Sua deficiência causa duas reações químicas no corpo: glicólise anaeróbica e acidose tecidual. Em seguida, são liberados lactatos e ácido pirúvico, que têm um efeito negativo na contratilidade do coração. Na doença isquêmica, a dor retroesternal irradia para a mandíbula e as mãos e aumenta com uma mudança brusca de temperatura. Esses sintomas não devem ser menosprezados. É necessário tratamento especializado, mudanças na dieta, exercícios moderados.
"Zdrowie" mensal