Ervas para alergias não causam sonolência, não enfraquecem os reflexos e não causam ganho de peso. É por isso que a oferta de medicamentos fitoterápicos para aliviar os sintomas da alergia está em constante expansão. Quais ervas para alergias você deve escolher?
Ervas para alergias podem efetivamente aliviar doenças desagradáveis. Muitas plantas populares têm propriedades antialérgicas, mas as descobertas recentes a esse respeito são quatro em particular: cominho preto, perila, calota craniana de Baikal e prímula. Por que vale a pena procurá-los? Rinite, lacrimejamento e inflamação da conjuntiva, problemas respiratórios, coceira na pele e urticária - as chamadas reações alérgicas são responsáveis por todos os tipos de reações alérgicas. mediadores inflamatórios. Isso inclui as prostaglandinas E2, leucotrienos B4 e C4, mas o principal culpado é a histamina. Portanto, os medicamentos antialérgicos contêm substâncias que inibem principalmente a produção de histamina no corpo. Infelizmente, muitos deles também têm alguns efeitos colaterais incômodos - eles causam sonolência, enfraquecem os reflexos e promovem o ganho de peso. No entanto, as preparações de plantas não têm essas propriedades desfavoráveis, por isso vale a pena experimentá-las.
Cominho preto para alergia
As sementes de cominho preto aromático são usadas para obter óleo que ajuda a vários tipos de alergias. Ele contém compostos que inibem efetivamente a produção de histamina no corpo e têm um forte efeito antiinflamatório - o antioxidante timoquinona e seu polímero nigellon. Estudos demonstraram que 80% das pessoas que tomam óleo de semente preta se recuperaram de alterações cutâneas atópicas, febre do feno e falta de ar com respiração ofegante. Os pesquisadores também observaram que esse óleo previne as contrações musculares intestinais, o que é importante no tratamento de alergias alimentares manifestadas por, entre outras, diarréia.
- O óleo de cominho preto (também na forma de cápsulas) pode ser comprado em farmácias e lojas de ervas. Deve-se prestar atenção ao fato de que se trata de óleo prensado a frio - tem uma cor dourada escura e um sabor levemente picante e de nozes.
Calota craniana de Baikal
Suas raízes são ricas em flavonóides, especialmente nas valiosas baicaleína, baicaleína e wagonina - seu conteúdo na raiz chega a 20%, dos quais 12% é baicaleína. São esses compostos de flavona que têm um efeito anti-histamínico extremamente forte. Eles ajudam na asma alérgica porque previnem o broncoespasmo. Eles são recomendados em dermatite atópica e erupções cutâneas alérgicas. Uma vantagem adicional da tireoide de Baikal no tratamento de alergias é que ela tem um forte efeito antioxidante e calmante (o aumento da excitação nervosa ocorre frequentemente durante as reações alérgicas).
- Nas farmácias e lojas de ervas você pode comprar raízes secas de calota craniana de Baikal, destinadas à preparação de infusões.
Perilla comum
Sementes das quais o óleo é prensado, extraídos de folhas, botões de flores e flores - a perila fornece muitos compostos de grande utilidade em tratamentos antialérgicos. É principalmente o ácido rosmarínico (do grupo dos ácidos fenólicos), flavonóides (quercetina, luteolina, apigenina), bem como os ácidos ômega-3 (alfa-linolênico), ômega-6 (linoléico) e ômega-9 (oleico). Esses compostos inibem a liberação de mediadores inflamatórios, incluindo histamina. Os ensaios clínicos mostraram, inter alia, remissão da falta de ar e melhora da eficiência respiratória em pessoas com asma tomando óleo de semente de Perilla. Em contraste, o extrato da folha desta planta provou ser muito útil no tratamento da dermatite atópica em crianças - uma melhora significativa foi observada em mais de 80% dos entrevistados. Preparações à base de extratos de perila também aliviam os sintomas da febre do feno, conjuntivite alérgica e alergia alimentar.
- As propriedades antialérgicas da perila são uma descoberta relativamente nova, mas agora você pode comprar suplementos dietéticos com base no extrato desta planta (incluindo Sinulargen, Allergo Farm).
Bienal de prímula
O segredo das propriedades curativas da prímula da noite está em suas sementes, de onde é extraído o óleo, rico em ácidos graxos essenciais - oleico, linoléico e gama-linolênico. O óleo prensado a frio é o mais valioso, pois é rico em ácidos graxos essenciais com uma estrutura quase intacta, facilmente absorvido pelo organismo. É útil no tratamento de várias doenças alérgicas (dermatite atópica, febre do feno ou asma alérgica), principalmente devido ao ácido gama-linolênico, que promove a formação de prostaglandina E1 no organismo, evitando reações alérgicas. Mas não apenas as sementes, a erva de prímula e as folhas também contêm compostos medicinais úteis, incluindo até 33 flavonóides diferentes, incluindo kaempferol, quercetina (muito útil no tratamento de alergias), luteína e rutina.
- Existem muitas preparações contendo óleo de prímula (incluindo Oeparol, Evening Primrose); você também pode comprar óleo puro extraído das sementes desta planta.
Purga
Purgar é uma erva que pode ajudar a combater alergias. Os polifenóis nele contidos têm propriedades antialérgicas, pois inibem a liberação de histamina.
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