QUAIS TESTES ANTES DA GRAVIDEZ DEPOIS DOS TRINTA

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Tenho 32 anos, quase quatro anos de idade. Eu gostaria de engravidar novamente em breve. Como devo cuidar de mim antes da gravidez? E que tipo de exames periódicos deve ser feito na casa dos 30? No início, sugiro fazer algumas pesquisas básicas