Como beber tinturas medicinais para não se embriagar e melhorar a saúde? Como qualquer bebida alcoólica - com moderação. A tintura é um extrato alcoólico de frutas, ervas, mel ou outras matérias-primas valiosas para nossa saúde. É uma bebida com teor alcoólico até 70%, por isso é bom saber em que quantidades você pode tomar a tintura para melhorar sua saúde e evitar uma ressaca.
A tintura é uma bebida alcoólica feita em casa derramando álcool sobre frutas, ervas ou outros materiais valiosos para nossa saúde, por exemplo, nozes. O extrato alcoólico assim preparado costuma ser usado como remédio, por isso vale a pena saber em que quantidades a tintura pode ser consumida para melhorar a saúde e evitar a ressaca.
Como beber tintura?
As tinturas são consumidas frias à temperatura ambiente. A exceção é, por exemplo, a sopa de cevada - uma das poucas tinturas que pode ser bebida quente. Lembre-se de não levar a tintura à fervura enquanto a aquece. Caso contrário, pode perder suas propriedades curativas. Na medicina popular tradicional, um pouco de gordura animal é adicionada à bebida aquecida. Provavelmente para minimizar o risco de uma ressaca cansativa.
Em que quantidades a tintura pode ser consumida sem prejudicar a saúde?
Cada tintura usada para fins medicinais deve ser tratada como um medicamento, ou seja, deve haver certas indicações para seu uso e dosagem. Apenas a quantidade certa tem efeito curativo - uma dose muito pequena pode ser muito fraca, enquanto uma dose excessiva pode ser prejudicial e até mesmo perigosa para sua saúde.
A concentração de álcool nas tinturas é bastante alta, e suas propriedades curativas só podem ser encontradas no consumo moderado, portanto, uma dose da tintura forte por dia é suficiente para aliviar qualquer doença. No caso dos álcoois e tinturas à base deles, o equivalente a uma bebida é 40 ml de líquido. As mulheres podem beber uma bebida por dia e os homens 1-2 bebidas por dia. Uma bebida contém cerca de 16 gramas de álcool puro. Essa quantidade não é prejudicial à saúde do adulto.
Isso é confirmado por cientistas britânicos que analisaram 12.000 médicos entre 48 e 78 anos de idade. Descobriu-se que a taxa de mortalidade entre as pessoas que consumiam 16-24 gramas de álcool por dia era significativamente menor do que no caso de abstêmios. Estudos mostraram que pessoas que consumiam álcool com moderação tinham 30-50% menos probabilidade de desenvolver doença cardíaca coronária, a chamada doença arterial coronariana. Quantidades moderadas de álcool aumentam os níveis de colesterol "bom" e reduzem o risco de desenvolver um coágulo sanguíneo, o que pode aumentar a probabilidade de um ataque cardíaco ou derrame. Consumir pequenas quantidades de álcool também reduz os espasmos arteriais ao relaxar e desestressar.De acordo com os cientistas, o risco de aterosclerose, cálculos biliares e diabetes tipo 2 também é reduzido.
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