Ocorre quando a regulação da temperatura corporal é incapaz de dissipar o acúmulo de calor, atingindo alguns atletas até 42-43.
É produzido antes da exposição a altas temperaturas e aprimorado com o grau de umidade predominante.
Diz-se que é uma emergência, porque pode alterar o funcionamento de todo o corpo, acompanhado de febre e detectado a tempo, é recuperado sem sequelas, daí a importância da detecção rápida, mas pode ser fatal.
O papel da hidratação e nutrição é essencial, especialmente o primeiro que deve ser antes, durante e depois da atividade esportiva, como em pessoas não esportivas.
É mais frequente em pessoas, obesas, mal nutridas, mal hidratadas, crianças, etc., havendo alguns esportes nos quais é mais frequente aparecer, como futebol (vestuário etc.), futebol, maratonistas, triatlo etc. onde muitas vezes as atividades são realizadas em momentos não recomendados.
Fatores predisponentes
A insolação é um perigo que se esconde no verão, especialmente ao ar livre, em ambientes quentes, exercícios extenuantes, obesidade, treinamento inadequado, roupas que evitam a evaporação, hidratação inadequada, falta de adaptação ao calor.No caso dos obesos, além de serem mais propensos a insolação, o tecido adiposo aumenta a produção de calor, também em indivíduos mal alimentados, com doenças crônicas etc.
Além de certos medicamentos, como cocaína, anfetaminas, efedrina, anti-histamínicos, antiespasmódicos (prevenção da transpiração), gripe, hormônio tireoidiano, doenças como diabetes, desnutrição etc. A efedrina é a droga mais utilizada.
Sintomas
Desorientação, confusão, irritabilidade, apatia, instabilidade emocional, tontura, convulsão, falta de coordenação, desmaio, coma, podendo chegar à morte.Além da pele quente e vermelha, vômitos, dor de cabeça, pulso fraco, hipotensão arterial, podendo atingir danos nos rins, fígado, etc.
Estado crítico
Quando uma pessoa fica alta no corpo, as células cerebrais começam a morrer e, portanto, o resfriamento é a chave do tratamento.A temperatura retal é a medida mais precisa, embora possa ser tomada em outro lugar.
Para esfriar, use uma banheira com água fria, panos frios ou gelo, normalmente abaixe a temperatura para 38º a 39º, em 15 a 20 minutos, depois enrole em uma toalha e deixe à deriva.
Sinais vitais, estado neurológico, controle de temperatura devem ser avaliados.
Deve ser resfriado, hidratado e encaminhado para um centro de saúde.
Medidas de Cuidados e Prevenção
Coloque a pessoa ou o atleta em um local fresco.Hidratar por via oral ou parentérica (soro).
. Mergulhar roupas, gelo na cabeça, bolsas de gelo, mergulhar na banheira, se possível.
. Tente abaixar a temperatura para 38º a 39º em 1 hora. Após mais tempo, pode complicar-se gradualmente (renal, neurológico, etc.).
Em seguida, mude para um centro de assistência médica.
Profilaxia ou prevenção
A hidratação oral é essencial não inferior a 2, 5 litros em 24 horas. em adultos com controle médico (água, sucos, iogurte, geléia, refrigerante, etc.).Esteja em locais frescos e ventilados.
Hidratação antes, durante e após a competição em atletas.
.Não realize atividades físicas ou procedimentos não urgentes durante as horas de pico de calor.
.Use roupas leves e arejadas, absorventes e transparentes. Vestindo um boné
. Na presença de dores de cabeça, febre, decadência, etc. Consulte rapidamente o médico.
Fonte: www.DiarioSalud.net
