O MOVIE pode funcionar como um verdadeiro remédio

O cinema evoca emoções reais em nós. Nós instintivamente escolhemos: romance, crime ou suspense. Algumas pessoas são apaixonadas por assistir a comédias românticas. Não é uma coincidência. O filme pode ser um remédio para o estresse, a solidão, o tédio e o mau humor.

Não me lembro de minha mãe chorando. Mesmo nos momentos mais dramáticos de sua vida, ela sempre encontrou uma saída. Por outro lado, ela rugia como um castor quando assistia a romances melosos. Ela ficava nervosa com dramas, odiava filmes de terror. Ela vivenciou a trama como suas próprias emoções - diz Katarzyna Załuska, de 27 anos. Ele admite que adora cinema. Ele acha que uma semana é perdida se não assistir a um bom filme. Ele aprecia especialmente assuntos pesados ​​e sérios. - Raramente vou às comédias, das engraçadas só assisto as obras de Quentin Tarantino - diz Kasia. - Algumas pessoas têm necessidade de analisar os difíceis problemas deste mundo. Eles são sensíveis e emocionalmente maduros. No cinema, procuram experiências importantes, não relaxamento - explica Magda Małkiewicz-Borkowska, chefe do Centro de Terapia e Educação Psicológica MABOR em Varsóvia.

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Como se ajudar com um filme?

Antes de comprar um ingresso de cinema, pense em seu estado mental. Se você se sente mal, não opte por um drama que o afundará ainda mais, escolha uma comédia.

Quais filmes você mais gosta:

• Romances, melodramas - talvez você sofra de falta de amor, de realização na vida ou tenha uma grande necessidade de experimentar o amor. Vê-la na tela substitui seus verdadeiros sentimentos. Se você se depara com esse problema em sua vida, assistir até mesmo um romance leve pode fazer você se sentir pior.
• Guerra, histórias de crime - você é um introvertido, você esconde emoções, mas precisa de estímulos muito fortes, vida em alta velocidade, barulho e agitação e agitação.
• Aventura - talvez você queira viver em outro mundo por um tempo. Limpa e acalma você.

Filme como ferramenta terapêutica

Alguns psicólogos recomendam que os pacientes assistam a um filme. Esta é uma das ferramentas terapêuticas. Eles estão incluídos na terapia da arte (o uso da arte, por exemplo, música, gráficos para curar a alma). Estar ciente de suas próprias experiências é um elemento importante da terapia. Enquanto assiste ao filme, o paciente tem a chance de descobrir o que está profundamente escondido nele. Às vezes ele esconde suas emoções com tanta força que só quando vê como um estranho (o protagonista) as vivencia, observando sua vida e a forma de resolver os problemas, é que pode entender que sua situação é análoga. Marek, de 52 anos, tinha dificuldade em demonstrar sentimentos. Ele considerava isso uma fraqueza, ele desprezava as pessoas que professavam amor por si mesmas. Seu parceiro sofreu com isso. - Existem pessoas tão fechadas que nada pode ser feito para desbloqueá-las. Sua maneira de experimentar é superficial. Acontece que o contato com uma obra-prima do cinema moverá o paciente - acrescenta o psicoterapeuta. Mark entendeu que dizer coisas boas para Ania é necessário para ela e não diminui sua masculinidade. Graças ao filme, ele superou um dos bloqueios mentais.

Faça a si mesmo algumas perguntas:

• Que emoções você gosta de experimentar?
• Em que fase da sua vida você se encontra (problemas com filhos, divórcio, traição, cansaço do trabalho)?
• Você quer descansar e fugir da realidade?
• O filme deve ser alto e colorido ou silencioso e calmo?
• Você prefere um conto de fadas ou realidade?
• Por que você vai ao cinema? - esta é a pergunta mais importante que você precisa se perguntar no final e analisar cuidadosamente as respostas acima.

Após a projeção, pense sobre:

• Quais foram suas reações ao filme?
• Analise isso comparando a situação do herói com a sua.
• Qual foi a coisa mais importante do filme, como você entende isso?
• O que esse filme fala sobre você?

Filmes com final feliz dão esperança

Lucyna adora cinema desleixado (ela não pode ser arrastada para uma história de crime nem mesmo pela força). Por 15 anos ela teve um marido e três filhas. O marido trabalhava meio período. Ele gastou o dinheiro ganho por Lucyna em prazeres: gravatas, perfumes, livros. Além disso, ele era um alcoólatra. Quando bêbado, ele podia bater nela, depois se desculpar e garantir que a amava. Lucyna lidava com tudo sozinha, não podia contar com ninguém. Seus pais morreram há vários anos. Quando ela decidiu deixar o marido, ele pegou os filhos e os levou para os pais. Por três anos, ela lutou com ele pelas filhas e pelo divórcio, ao qual ele se recusou. Hoje ela se mudou para outra cidade. Ela está sozinha com as crianças. Ela enfatiza que não mudaria sua situação por outra, valoriza a paz. - Gosto de filmes com belas fotos, música agradável ao ouvido, antes de amor feliz - confidencia Lucyna. - Muitas vezes as pessoas que passaram por muita coisa na vida só querem se sentir felizes no cinema. Sabe-se que este é um mundo falso, mas eles vivem a vida de seus heróis como se fossem suas. O final feliz dá esperança de que também será assim na vida - explica a terapeuta.

O filme permite que você observe a vida de outras pessoas

De onde vem a popularidade dos seriados brasileiros e mexicanos? - Pode não ser um cinema de alto nível, mas preste atenção em como grandes emoções entram em jogo nele. Os heróis, se amam e odeiam, estão dispostos a dar a vida por isso - explica a psicoterapeuta. - Sentar em horários específicos em frente à TV e assistir a uma série de TV é uma espécie de assistir ao destino de outra pessoa. Se alguém tem uma vida rotineira, pode experimentar muitas coisas junto com os personagens da tela de vidro. E cada um de nós precisa de emoções - acrescenta Małkiewicz-Borkowska. - O filme espanhol "Solitária" sobre a relação entre mãe e filha me impressionou muito - confidenciei. - A menina foi cruel com a mãe, e ela a amou tanto que perdoou tudo. O filme foi em tons de cinza e preto, pesado e bonito ao mesmo tempo, com música comovente. Durante a exibição, comecei a chorar. Eu senti que não conseguia me conter. Saí do cinema, mas não consegui me acalmar por uns bons dez minutos, confessei. - Quando cheguei em casa, liguei para minha mãe e disse que a amava. Depois do filme, senti tanta culpa que a visito muito raramente e estou tão zangada quanto minha filha no filme. - A senhora se identificou com a mãe, não com a filha. Ela sentiu o que uma mãe abusada por uma criança sente - ouvi a interpretação de uma psicóloga. - E a culpa entrou em ação.

O filme permite que você experimente emoções por alguém

Às vezes saímos do cinema nervosos, chorosos ou, pelo contrário - felizes e cheios de otimismo. O filme permite que você experimente emoções por alguém. É alguém que sofre de amor, morre, perde filhos, é espancado, abandonado, se alegra e ama com reciprocidade. Nós não. Estamos sentados na poltrona. E, no entanto, nossas emoções não são diferentes das reais. Vale a pena analisá-los para descobrir o que queremos e o que nos falta ou já chega. - Depois de assistir ao filme tcheco "Loners", percebi que tinha que me separar do meu noivo - diz Basia. - Ficamos juntos sete anos, o amor já passou, agora éramos apenas confortáveis. No filme, entendi como quero viver. Ir ao cinema pode ser destrutivo ou positivo. - Quando nosso humor não está muito bom, não gostamos do filme. Anos depois, ao vê-lo novamente, o perceberemos de forma diferente. Aconteceu comigo várias vezes - diz Magda Małkiewicz-Borkowska. - O cinema é como um tablet de emoções. Se tomado na doença errada, não funcionará nem será prejudicial. Por isso, vamos escolher filmes que nos sirvam, e não os que estão na moda - enfatiza. - Aconteceu que alguém descobriu o fascinante mundo subaquático no filme e hoje ele próprio mergulha. Outra pessoa foi inspirada pela fotografia, musculação, atuação. O cinema nos ajuda a fazer escolhas, experimentar, conhecer e viajar. Não teríamos tempo suficiente para tudo isso no mundo real.